Fotohinweis-Serviervorschlag:
Fotos mit Serviervorschlägen, die Obst, Möbel, Pflanzen, Gläser und/oder allgemeine Kücheneinrichtung zur Zubereitung, oder des Anrichtens eines Pulver, Drinks, Shakes, Tabletten und Kapseln zeigen, dienen der Veranschaulichung und sind nicht Teil des gekauften Produktes. Fotos wurden teils mit generativer KI erstellt.
Strength Kreatin 100% Monohydrat
19,90 €*
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Werktage
- Mehr Energie. Kürzere Erholungsphasen. Schnellerer Muskelaufbau. Besseres Körpergefühl.
- 100% reines Kreatin Monohydrat - made in Germany
- Produziert von der Alzchem AG
- 3g reines Kreatin pro Portion
- Löst sich vollständig in Wasser auf
- Inkl. Messlöffel
- Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperliche Belastung. Diese Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3g Kreatin (enthalten in einer Portion) ein.
- 500 g Beutel = 147 Portionen.
100% Kreatin Monohydrat aus deutscher Herstellung!
Für enthusiastische Kraftsportler, Bodybuilder und Ausdauersportler konzipiert, gibt es Strength Kreatin Monohydrat, die hochwertige Kreatin-Quelle für Kraft- und Muskelzuwachs, Schnellkraft und Kraftausdauer.
Mit Kreatin Monohydrat, auch Creatine Monohydrat genannt, kann eine Maximalwirkung trotz relativ niedriger Dosierung erreicht werden. Dadurch sparst du bares Geld und entlastest deinen Verdauungsapparat. Stoße mit den Strength Kreatin Monohydrat das “Power-Tor” auf, hinter dem sich volles Kraft- und Muskelaufbaupotenzial verbirgt. Hole die Maximalleistung aus dir heraus, ohne dabei deinen Körper mit Megadosierungen zu belasten!
In deinem Organismus wird Kreatin zu ATP umgewandelt und kann somit zu signifikanten Kraftsteigerungen und Muskelmassezuwächsen innerhalb weniger Wochen führen.
Mehr Infos zu Creatine im Blog.
Health Claim:
Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperliche Belastung. Diese Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3g Kreatin (enthalten in einer Portion) ein.
Highlights:
- Reines Kreatin - Made in Germany
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Nahrungsergänzungsmittel. Pulver mit Kreatin.
Zutaten:
Kreatinmonohyrat (100%).
Verzehrempfehlung:
Pro Portion 3,4 g Pulver (=1Messlöffel) in 200ml Fruchtsaft oder ein anderes kohlenhydrathaltiges Getränk einrühren. Nach der Zubereitung gleich
trinken, da Kreatin in Flüssigkeiten nicht über einen längeren Zeitraum stabil ist. Milch und koffeinhaltige Getränke eignen sich nicht
für die Zubereitung.
4 Wochen lang täglich 1 Portion nehmen. Anschließend 4 Wochen Pause einlegen.
Wichtiger Hinweis:
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und
abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die
angegebene empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das
Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Kreatin ist
nicht zur Dauerernährung geeignet. Die Zufuhr an Kreatin sollte
insgesamt nur wenige Wochen erfolgen und die Höchstdosis ist generell
auf 3 g pro Tag zu beschränken. Bei regelmäßiger Anwendung kann es zur
Gewichtszunahme kommen. Kreatin eignet sich nicht für Kinder und
Jugendliche.
Die Zufuhr an Kreatin sollte insgesamt nur wenige Wochen erfolgen und die Höchstdosis ist generell auf 3 g pro Tag zu beschränken. Bei regelmäßiger Anwendung kann es zur Gewichtszunahme kommen. Kreatin eignet sich nicht für Kinder und Jugendliche.
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1. Mai 2019 | Verifiziert
top und hält was versprochen wird.
tolles Creatine, kann man zusammen mit 4 Komponenten Protein Pulver - Supra - Stevia einnehmen. löst sich super auf.
28. April 2022 | Verifiziert
Reines Creatinmonohydrat in guter Qualität zu einem guten Preis!
Es braucht noch einige Zeit damit es im Körper aufgeladen wird. Aber es tut was es soll. Erlebe jetzt schon einen guten Pump beim Training. Und die Erholungsphasen sind etwas kürzer geworden. Mische es hin und wieder unter einen Pre-Workout Booster :-) Löslichkeit ist gut. Da kann man nicht viel falsch machen.
12. August 2022 | Verifiziert
Nur Creapure
Ich nehme immer nur Creapure, bleibt das beste Creatin. Preis etwas hoch.
3. Mai 2019 | Verifiziert
Geschmack ist gut, die Löslichkeit nicht so
Geschmack ist gut, die Löslichkeit nicht so gut es verklumpt.
3. Mai 2019 | Verifiziert
Kapseln sind praktischer
Als Pulver schwierig einzunehmen. Wirkung okay
Strength Kreatin Creatine Monohydrat löst hervorragend in Wasser auf (Video)
Kreatin – Der Welt-Bestseller im Bodybuilding
Referenzen
Birch, R., Noble, D., Greenhaff, P. (1994). The influence of dietary creatine supplementation on performance during repeated bouts of maximal isokinetic cycling in man. European Journal of Applied Physiology, 69, 268-270
Balsom, P., Ekblom, B., Sjodin, B., Hultman, E. (1993a). Creatine supplementation and dynamic high-intensity intermittent exercise. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 3, 143-149.
Casey, A., Constantin-Teodosiu, D., Howell, D., Hultman, E., Greenhaff, P. (1996). Creatine ingestion favorably affects performance and muscle metabolism during maximal exercise in humans. American Journal of Physiology, 271, E31ff
Cooke, W., Barnes. W. (1997). The influence of recovery duration on high-intensity exercise performance after oral creatine supplementation. Canadian Journal of Applied Physiology, 22, 454-467.
Earnest, C., Snell, P., Rodriguez, R., Almada, A., Mitchell, T. (1995). The effect of creatine monohydrate ingestion on anaerobic power indices, muscular strength and body composition. Acta Physiologica Scandinavica, 153, 207-209.
Ferreira, M., Kreider, R., Wilson, M., Grindstaff, P., Plisk, S., Reinhardy, J. et al. (1997). Effects of ingesting a supplement designed to enhance creatine uptake on strength and sprint capacity. Medicine & Science in Sports & Exercise, 29, S146. (Abstract Goldberg, P., & Bechtel, P. (1997). Effects of low dose creatine supplementation on strength, speed and power by male athletes. Medicine & Science in Sports & Exercise, 29, S251. (Abstract Green, A., Sewell, D., Simpson, L., Hulman, E., Macdonald, I., Greenhaff, P. (1996a). Creatine ingestion augments muscle creatine uptake and glycogen synthesis during carbohydrate feeding in man. Journal of Physiology, 491, 63.
Kann kombiniert werden mit
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