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Funktionales Eiweisspulver / Proteinpulver mit Stevia und Xylit gesüßt aus Weidehaltung

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Clear Whey Isolate Proteinpulver - fruchtig im Geschmack - schmeckt mehr nach einem Energydrink als nach einem Eiweißshake. Das neue Clear Whey ist ein reines und laktosefreies Whey Isolate Proteinpulver. Durch den speziellen Filtrationsprozess werden Fett, Zucker und Laktose fast vollständig entfernt. Highlights:Fett-, Zucker- und LaktosefreiFruchtiger Protein-Energydrink Löst sich hervorragend in WasserSpezieller Filtrationsprozess entfernt fast vollständig Fett, Zucker und LaktoseHochwertiges AminosäureprofilAlternative zu milchigen Protein-Shakes Clear Whey Isolate Proteinpulver Protein ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, vor allem für Sportler, Fitness-Enthusiasten und Personen, die ihren Körperbau verbessern möchten. Eine der beliebtesten Proteinquellen ist Molkenprotein, aufgrund seines hohen biologischen Wertes und seiner schnellen Absorption. In den letzten Jahren hat sich eine spezielle Variante des Molkenproteins herauskristallisiert, die bei vielen Sportlern für Begeisterung sorgt - das Clear Whey Protein Isolat Pulver. Wie der Name bereits vermuten lässt, handelt es sich bei Clear Whey Isolat Proteinpulver um eine klare Version des traditionellen Molkenproteins. Normalerweise wird Molkenprotein in Form einer milchigen Flüssigkeit konsumiert. Das Clear Whey Isolat Proteinpulver hingegen löst sich leicht in Wasser auf und hinterlässt eine klare, erfrischende Lösung. Dies macht es zu einer idealen Wahl für diejenigen, die Abwechslung in ihren Protein-Shakes suchen oder weniger Lust auf die milchige Konsistenz haben. Clear Whey Isolat Proteinpulver wird durch einen speziellen Filtrationsprozess hergestellt, bei dem Fett und Laktose entfernt werden. Dadurch enthält es im Vergleich zu traditionellem Molkenprotein weniger Kohlenhydrate und Fette. Dies macht es zu einer attraktiven Option für Personen, die ihre Proteinzufuhr erhöhen möchten, ohne unnötige Kalorien aufzunehmen. Neben dem klaren Erscheinungsbild und den geringeren Mengen an Kohlenhydraten und Fetten bietet Clear Whey Isolat Proteinpulver auch eine hervorragende Aminosäurezusammensetzung. Es enthält alle neun essentiellen Aminosäuren, die unser Körper nicht selbst produzieren kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Diese Aminosäuren spielen eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau und der Reparatur von Muskelgewebe nach dem Training. Clear Whey Protein Isolat Pulver kann vielseitig verwendet werden. Es eignet sich nicht nur für die Herstellung von Protein-Shakes, sondern kann auch zur Zubereitung von proteinreichen Desserts oder Backwaren verwendet werden. Darüber hinaus ist es in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, sodass jeder seine persönliche Vorliebe finden kann. Insgesamt bietet Clear Whey Isolat Proteinpulver eine interessante und erfrischende Alternative zu herkömmlichen Molkenproteinprodukten. Mit seinem klaren Erscheinungsbild, den geringen Mengen an Kohlenhydraten und Fetten sowie der hochwertigen Aminosäurezusammensetzung ist es eine gute Option für diejenigen, die ihre Proteinzufuhr erhöhen und gleichzeitig Abwechslung in ihrer Ernährung suchen. Probiere es aus und finde heraus, ob es zu deinem Lifestyle passt!

Inhalt: 0.42 Kilogramm (49,76 €* / 1 Kilogramm)

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Whey Protein Isolate - Stevia - Kokos
Geschmack:: Kokos
Whey IsoPro - Zukunft ist Heute! In den vergangenen 2-3 Jahren haben wir das Whey IsoPro ständig verbessert. Der Anspruch ist und bleibt, ein Whey Protein anzubieten, dass ganzheitlich als perfektes Produkt genutzt werden kann.  Hochklassiges Whey Protein Isolate mit hochklassigen Zutaten für deine Performance Bei der Entwicklung dieses Proteinpulvers aus Molke Eiweiß Konzentrat und Whey Isolate haben wir es geschafft hochklassige Zutaten in ein Produkt zu packen. Beide Proteinkomponenten sind instantisiert, d.h. hochgradig in Milch oder Wasser lösend. Somit ist kaum ein Verklumpen des Eiweiss-Shakes möglich. Zudem ist das Proteinpulver ultrafiltriert und Cross flow micro-filtriert (CFM).Health Claims: Hoher Proteingehalt. Proteine tragen zu einer Zunahme und Erhalt an Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Bei Personen, die Probleme mit der Verdauung von Lactose haben, verbessert Lactase die Lactoseverdauung. Abhängig von der körpereigenen Laktase Aktivität und der jeweiligen Menge an Milchzucker in Speisen und Getränken ist die Dosierung individuell und bedarfsgerecht anzupassen. Respekt für Mensch und Tier Wir legen großen Wert auf Nachhaltigkeit für Mensch und Tier. Tier deshalb, weil hier die Kuh die Milch liefert, aus der das Eiweisspulver gewonnen wird. Wir prüfen genau unsere Lieferanten, achten auf offzielle Zertifkate und vereidigte Laborergebnisse von anerkannten Laboren. Die verwendeten Proteinpulver aus Molke Eiweiß Konzentrat und Whey Isolate sind nicht denaturiert, hormonfrei und nicht GMO. 31 Whey Protein Isolate Shakes pro Packung bei einer 930g Packung "Zaubere" aus jeder 930g Packung mehr als 31 Eiweiss-Shakes. Die Portion umfasst dabei 30g. Bei Geschmack Schoko ist der Eiweissgehalt etwas niedriger, als bei den anderen Geschmäckern (24g Eiweiss / Portion.) Grund hierfür ist der Kakaoanteil. Stevia und Xylit als "natürliche" Süße für das Whey IsoPro Anfangs waren wir etwas unsicher, was die Süße mittels Stevia und Xylit betrifft. Wir fragten uns, ob wir es schaffen können, dir einen "normalsüßen" Shake ohne künstliche Süßungsmittel zu mischen. Tests und Mischungen mussten her. Molkenkonzentrat und Whey Isolat haben von Natur aus schon eine entsprechende Süße. Nimmt man zu viel Steviolglycoside, wird der Geschmack leicht metallisch, nimmt man zu wenig, schmeckt es nicht mehr, dann könnte man es auch weglassen. Zudem war der Geschmack nicht so rund. Einer unserer Entwickler hattte die Idee, Xylit zu verwenden. Auch hier wieder die Problematik: Zu viel Xylit, verändert die Nährwerte - verringert den Eiweissgehalt, zu wenig kann man auch weglassen. Nach weiteren Test hatten wir endlich ein optimales Mischungsverhältnis aus Steviolglycoside und Xylit. Der Geschmack ist rund, nicht zu süß und gut verträglich. Kurz und bündig: 8 Geschmacksrichtungen Instantisiertes Molken-Eiweiß-Konzentrat + instantisiertes Molkeneiweißisolat (Whey Isolate) Mit Steviolglycoside (Stevia) und Xylit gesüßt Nicht denaturiert - hormonfrei - nicht GMO.  Mehr als 31 Shakes à 30g pro Portion. Leckerer Geschmack - Frei von künstlichen Süßungsmitteln. Hergestellt in Deutschland. Ultra-filtriert + Cross flow micro-filtriert (CFM) 19g - 24g Eiweiss pro Shake. Low Carb mit Steviolglycoside (Stevia) und Xylit gesüßt 2 hochwertige Eiweissquellen (Instantisiertes Molkeneiweißkonzentrat + instantisiertes Molkeneiweißisolat) Was ist Whey Protein? Whey Protein, Whey Protein Isolate und Molkeprotein – diese Begriffe tauchen immer häufiger in der Fitnesswelt auf. Doch was genau ist Whey Protein eigentlich? Whey Protein ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus Molke gewonnen wird. Molke ist ein Nebenprodukt bei der Herstellung von Käse, das bei der Trennung von Milch fest wird. Dieser feste Bestandteil wird als Casein bezeichnet und das flüssige Überbleibsel ist die Molke. Die Molke enthält Proteine, Fette, Laktose und verschiedene Mineralstoffe. Um das Whey Protein herzustellen, wird die Molke zunächst durch Filtration von den meisten Fetten und Kohlenhydraten befreit. Das Ergebnis ist ein hochkonzentriertes Proteinpulver. Es gibt verschiedene Arten von Whey Protein, darunter auch das Whey Protein Isolate. Whey Protein Isolate ist eine besonders hochwertige Form des Proteinpulvers. Bei der Herstellung werden weitere Filtrationsschritte durchgeführt, um das Protein noch weiter zu konzentrieren und die Laktose und Fette fast vollständig zu entfernen. Dadurch erhält man ein sehr reines und schnell verdauliches Protein. Whey Protein wird vor allem von Sportlern und Fitnessbegeisterten genutzt, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Das Protein liefert die essentiellen Aminosäuren, die unser Körper benötigt, um Muskeln aufzubauen und zu reparieren. Zudem wird Whey Protein aufgrund seiner schnellen Aufnahme vom Körper gerne nach dem Training eingenommen, um die Regeneration zu fördern. Neben dem Muskelaufbau hat Whey Protein noch weitere positive Effekte auf den Körper. Es kann beim Abnehmen helfen, da es lange sättigt und den Stoffwechsel anregt. Zudem kann es den Blutdruck senken und sich positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken. Es ist wichtig zu beachten, dass Whey Protein kein Wundermittel ist und eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzt. Es sollte als Ergänzung und nicht als Hauptquelle für Protein betrachtet werden. Zudem kann es bei Personen mit einer Laktoseintoleranz zu Unverträglichkeiten führen. Insgesamt ist Whey Protein eine praktische und effektive Möglichkeit, die Proteinzufuhr zu erhöhen und den Muskelaufbau zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig, qualitativ hochwertige Produkte zu wählen und die Dosierung den individuellen Bedürfnissen anzupassen. Mit der richtigen Verwendung kann Whey Protein eine wertvolle Unterstützung im Fitness- und Bodybuildingalltag sein. Warum Whey Protein Isolat verwenden? Whey Protein ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlern und Fitnessbegeisterten. Es wird oft als der Goldstandard unter den Proteinquellen angesehen, da es eine hohe biologische Wertigkeit hat und schnell vom Körper aufgenommen wird. Aber was ist Whey Protein Isolat und warum sollte man es verwenden?Whey Protein Isolat ist eine weiterentwickelte Form von Whey Protein. Es wird während des Herstellungsprozesses weiter gereinigt und filtriert, um einen höheren Proteingehalt zu erzielen und Fett, Laktose und andere unerwünschte Bestandteile zu reduzieren. Das Ergebnis ist ein hochkonzentriertes Protein, das fast ausschließlich aus reinem Protein besteht.Es gibt mehrere Gründe, warum man Whey Protein Isolat verwenden sollte. Erstens ist es ideal für Personen, die an Laktoseintoleranz leiden. Durch den geringen Laktosegehalt in Whey Protein Isolat kann es gut vertragen werden, ohne Magenbeschwerden oder Verdauungsprobleme zu verursachen. Es bietet somit eine großartige Proteinquelle für Menschen, die Schwierigkeiten haben, normales Whey Protein zu verdauen.Ein weiterer Vorteil von Whey Protein Isolat ist seine schnelle Absorptionsrate. Da es in eine isolierte Form gebracht wird, kann es schnell vom Körper aufgenommen und zur Muskelreparatur und -regeneration genutzt werden. Dies ist besonders wichtig nach dem Training, wenn der Körper einen erhöhten Proteinbedarf hat, um die beanspruchten Muskeln wiederherzustellen und zu stärken.Whey Protein Isolat ist auch eine gute Option für Personen, die Gewicht verlieren oder ihre Körperzusammensetzung verbessern möchten. Durch den hohen Proteingehalt hilft es, den Muskelabbau zu minimieren und gleichzeitig den Fettverlust zu fördern. Es sorgt für ein längeres Sättigungsgefühl und kann somit Heißhungerattacken reduzieren.Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Whey Protein Isolat eine ausgezeichnete Wahl für Personen ist, die nach einer hochwertigen Proteinquelle suchen, die leicht verdaulich ist und eine schnelle Muskelregeneration unterstützt. Es ist perfekt für Menschen mit Laktoseintoleranz und kann auch beim Abnehmen oder der Verbesserung der Körperzusammensetzung hilfreich sein. Wenn du das Beste aus deinem Training herausholen möchtest, solltest du definitiv Whey Protein Isolat in Betracht ziehen.

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Eiweißpulver von Strengthfood ist direkt auf deine Bedürfnisse entwickelt und angepasst. Auf Füller und Fließmittel verzichten wir. Künstliche Süßungsmittel haben im Eiweiß nichts verloren. Wir süßen mit Stevia und Xylit. Dem Muskelaufbau oder einer Diät soll nichts im Weg stehen.

Das Whey IsoPro besteht aus instantisiertem Molkeneiweißkonzentrat (78%) und instantisiertem Molkeneiweißisolat (20%). Beim 1000g Beutel stehen 6 Geschmacksrichtungen zur Auswahl, beim 2200g Beutel 4 Geschmacksrichtungen. 

Das Supra Protein besteht aus Molkeneiweißkonzentrat, Sojaeiweißisolat, hydrolysiertes Rindfleischprotein und Calciumcaseinat. Beim 1000g Beutel stehen 6 Geschmacksrichtungen zur Auswahl, beim 2200g Beutel 4 Geschmacksrichtungen. 

Allgemeine Informationen: Proteine bestehen aus Aminosäuren. Diese sind die Grundbausteine der menschlichen Zellen. Ohne sie könnten wir nicht leben, ohne sie könnten keine wichtigen Stoffe in Muskeln und Organe transportiert werden. Dabei sind Aminosäuren in den Muskeln vor allem für den Muskelaufbau und die Ausdauer zuständig. Nahrungsergänzungsprodukte, die die Aminosäure L-Glutamin beinhalten, sorgen für den Muskelaufbau, Produkte mit L-Arginin können zur Ausdauer beitragen. Und beides ist im Leistungssport, vor allem, wenn es um Muskelaufbau, Bodybuilding, Ausdauer- und Hanteltraining, aber auch um Fitness geht, für den Körper wichtig. Selbst bei einer Diät finden Eiweißpulver und eiweißhaltige Produkte Verwendung.

Besonders zu empfehlen sind Eiweißpulver / Proteinpulver mit mehreren Komponenten. Dabei gibt es Sportlernahrung, bei der man jedes Protein / Eiweiß einzeln erhält, aber mit dem Supra Protein auch 4 Eiweißkomponenten in einem Produkt hat. Das Whey IsoPro hat zwei Eiwei-Komponenten.

Die Vorteile im Einzelnen:

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  • das Wasser aus dem Unterhautgewebe wird in die Muskulatur gezogen.

Ein Produkt für alle Bereiche also. Kaum Fett und kaum Kohlenhydrate für eine maximale Unterstützung bei einer Diät oder Muskelaufbau.

Eiweißpulver, auch bekannt als Proteinpulver, ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel

Eiweißpulver, auch bekannt als Proteinpulver, ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlern und Fitnessenthusiasten. Es wird oft als einfache und bequeme Möglichkeit angesehen, den täglichen Proteinbedarf zu decken und den Muskelaufbau zu fördern. In diesem Blogbeitrag werden wir uns genauer mit dem Thema Eiweißpulver und seinen Auswirkungen auf den Körper befassen.

Eiweißpulver besteht hauptsächlich aus Proteinen, die aus tierischen oder pflanzlichen Quellen gewonnen werden. Es enthält eine hohe Konzentration an Aminosäuren, den Bausteinen der Proteine. Diese Aminosäuren sind essenziell für den Körper, da sie an zahlreichen lebenswichtigen Funktionen beteiligt sind, wie zum Beispiel dem Aufbau und der Reparatur von Gewebe, der Hormonregulation und dem Transport von Nährstoffen.

Sportler und Personen mit erhöhtem Proteinbedarf verwenden Eiweißpulver, um ihre tägliche Proteinzufuhr zu steigern. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn es schwierig ist, genügend Protein aus natürlichen Nahrungsquellen wie Fleisch, Fisch oder Hülsenfrüchten zu sich zu nehmen. Eiweißpulver ermöglicht es, die benötigte Menge an Protein in einer einfachen und bequemen Weise zu erreichen, ohne großen Aufwand in der Küche.

Es gibt verschiedene Arten von Eiweißpulvern, wie beispielsweise Molkenprotein, Sojaprotein, Reisprotein oder Erbsenprotein. Jede dieser Sorten hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Molkenprotein ist beispielsweise eine reichhaltige Quelle an BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) und wird schnell vom Körper aufgenommen, wodurch es ideal für die Erholung nach dem Training ist. Sojaprotein hingegen ist eine gute Alternative für Personen mit Laktoseintoleranz oder veganer Ernährung.

Der Konsum von Eiweißpulver birgt jedoch auch gewisse Risiken und sollte daher mit Bedacht erfolgen. Übermäßiger Proteinkonsum kann zu einer Überlastung von Leber und Nieren führen und bestimmte Personen, wie Menschen mit bereits bestehenden Nierenproblemen, sollten den Konsum von Eiweißpulver mit ihrem Arzt absprechen.

Es ist wichtig zu beachten, dass eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von natürlichen Nahrungsmitteln die beste Quelle für Proteine ist. Eiweißpulver sollte als Ergänzung betrachtet werden und nicht als Ersatz für eine gesunde Ernährung. Sportler sollten ihre individuellen Proteinbedürfnisse mit einem Ernährungsberater oder Arzt besprechen, um den optimalen Nutzen aus ihrer Supplementierung zu ziehen.

Insgesamt bietet Eiweißpulver eine praktische Lösung für Personen, die ihren Proteinbedarf erhöhen möchten. Es kann den Muskelaufbau unterstützen, die Erholung nach dem Training verbessern und bei einer bewussten Ernährung hilfreich sein. Jedoch ist es wichtig, den Konsum von Eiweißpulver mit Vorsicht und in Maßen zu betrachten, um potenzielle Risiken zu minimieren. Eine sachkundige Beratung von Experten ist hierbei immer empfehlenswert.

Warum nutzen Sportler Eiweisspulver?

Sportler nutzen oft Eiweisspulver, um ihre Leistung zu verbessern. Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung und kann dabei helfen,  stark und fit zu bleiben. Eiweisspulver ist eine schnelle und einfache Möglichkeit für Sportler, genug Eiweiß zu bekommen.

Wenn Sportler trainieren, brauchen sie viel Energie und Ausdauer. Eiweiß kann dabei helfen, die Muskeln zu reparieren und zu stärken. Das bedeutet, dass Sportler länger und härter trainieren können. Mit Eiweißpulver können Sportler, Bodybuilder und Ausdauersportler schnell und einfach ihre Eiweißaufnahme erhöhen.

Das Eiweißpulver kann in Form von leckeren Shakes oder Smoothies eingenommen werden. Das macht es auch für Sportler besonders attraktiv, denn die Shakes schmecken oft richtig gut! Außerdem ist das Eiweißpulver leicht verdaulich und die Nährstoffe werden schnell vom Körper aufgenommen.

Eiweißpulver ist also ein tolles Hilfsmittel im Bodybuilding, um die Leistung und Kraft zu verbessern. Es ist wichtig zu beachten, dass Eiweißpulver keine Wunder bewirkt und eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung nicht ersetzt. Aber es kann den Sportlern dabei helfen, ihre Ziele schneller zu erreichen und ihre Muskeln besser zu unterstützen.

Also, wenn du ein Kraftsportler bist und deine Fitness verbessern möchtest, dann probiere doch mal Eiweißpulver aus. Du kannst leckere Shakes machen und dich richtig stark und fit fühlen!

Wie kann Eiweisspulver meine Leistung steigern?

Was ist Eiweiss? Eiweiss ist ein ganz besonderer Teil unserer Lebensmittel. Es hilft uns dabei, Muskeln aufzubauen und fit zu bleiben. Eiweiß steckt zum Beispiel in Fleisch, Fisch, Eiern und auch in manchen Pflanzen. Aber manchmal ist es nicht so einfach, genug Eiweiß zu essen, besonders wenn wir viel Sport machen.

Hier kommt das Eiweisspulver ins Spiel! Das Pulver ist eine tolle Möglichkeit, um unserem Körper extra Eiweiß zu geben. Es wird oft in Getränken gemischt oder in Riegel gepackt. Wenn wir das Eiweisspulver trinken oder essen, kann unser Körper das Eiweiss schnell aufnehmen und nutzen.

Warum ist Eiweiss so wichtig für unsere Leistung? Das liegt daran, dass Eiweiss unseren Körper repariert und fit halten kann. Wenn wir Sport machen, belasten wir unsere Muskeln und sie können manchmal kleine Verletzungen bekommen. Aber das ist kein Problem, denn unser Körper kann sie u.a. mit Hilfe von Eiweiss "reparieren." Wenn wir viel Eiweiss essen oder trinken, können unsere Muskeln schneller und besser repariert werden. Das bedeutet, dass wir schneller wieder fit sind und mehr Kraft haben können.

Eiweisspulver kann uns auch dabei helfen, Ausdauer zu haben. Ausdauer bedeutet, dass wir länger durchhalten können, ohne müde zu werden. Wenn wir Sport treiben, brauchen unsere Muskeln viel Energie. Eiweiss hilft unserem Körper dabei, diese Energie zu liefern.

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Quellen:

  1. Colditz GA. Healthy diet in adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Aug. 28, 2017.
  2. Whey. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. Accessed Aug. 28, 2017.
  3. Whey protein. Natural Medicines. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. Accessed Aug. 29, 2017.
  4. Dietary supplements for exercise and athletic performance. Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerformance-HealthProfessional/. Accessed Aug. 28, 2017.
  5. Jager R, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: Protein and exercise. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2017;14:20.
  6. American Journal of Clinical Nutrition: “Consumption of fat-free fluid milk after resistance exercise promotes greater lean mass accretion than does consumption of soy or carbohydrate in young, novice, male weightlifters.”
  7. American Journal of Clinical Nutrition : “The underappreciated role of muscle in health and disease.”
  8. Annals of Internal Medicine : “The impact of protein intake on renal function decline in women with normal renal function or mild renal insufficiency.”
  9. ESHA Research, Inc., Salem, Oregon.
  10. Harvard Medical School: “How much protein do you need every day?”
  11. Harvard Medical School: “Understanding acute and chronic inflammation.”
  12. Indiana Public Media: “Miss Muffet And Her Curds And Whey.”
  13. Journal of Sports Science & Medicine : “Protein – Which is Best?”
  14. Mayo Clinic: “Milk allergy.”
  15. Mayo Clinic: “Whey protein.”
  16. National Research Council Committee on Diet and Health : “Diet and Health: Implications for Reducing Chronic Disease Risk.”
  17. Nutrients : “Effect of whey supplementation on circulating C-reactive protein: a meta-analysis of randomized controlled trials.”
  18. Obesity : “The chronic effects of whey proteins on blood pressure, vascular function, and inflammatory markers in overweight individuals.”
  19. Überprüfung der Bedeutung von Proteinen bei kalorienarmen oder -reichen Diäten (Vellanki et al., 2014).
  20. Untersuchung der mögliche Effekte von Proteinen auf die Zuckerstoffwechselfunktion und Entzündungsmarker in den Muskelfasern (Damas et al., 2019).
  21. Wirkung des Eiweißgehalts auf den Körpercompositum beim Abnehmen und Wiederauffüllen von Muskelmasse (Talanian et al., 2007).
  22. Determinanten der Proteinsynthese und Verstoffwechslung bei menschlichen Probanden (Shimomura et al., 2004).
  23. Zusammenhang zwischen Proteinzufuhr und dem Metabolischen Syndrom (Corro et al., 2019).
  24. Einfluss von Protein auf Appetit und Sättigung (Drake et al., 2002).