Rezept: Cremiger Vanille-Himbeer-Smoothie mit Supra Protein
Dieser Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch die perfekte Mahlzeit nach dem Training oder eine sättigende Zwischenmahlzeit. Die Kombination aus den Früchten und dem Supra Protein - 4 Komponenten Protein - Eiweiss sorgt für eine optimale Versorgung deines Körpers.
Zutaten:
250 ml ungesüßte Mandelmilch (oder Milch deiner Wahl)
30 g (ca. 1 Messlöffel) Supra Protein - 4 Komponenten Protein - Eiweiss Vanille (falls du eine andere Geschmacksrichtung hast, kannst du sie natürlich auch verwenden)
100 g gefrorene Himbeeren
½ gefrorene Banane (für eine besonders cremige Konsistenz)
1 Esslöffel Chiasamen (optional, für zusätzliche Ballaststoffe und gesunde Fette)
Zubereitung:
Gib die Mandelmilch, die gefrorenen Himbeeren und die gefrorene Banane in einen Mixer.
Füge das Supra Protein - 4 Komponenten Protein - Eiweiss und die Chiasamen hinzu.
Mixe alle Zutaten auf hoher Stufe, bis eine gleichmäßige und cremige Konsistenz entsteht.
Gieße den Smoothie in ein Glas und genieße ihn sofort.
Tipp: Du kannst das Rezept nach Belieben anpassen. Ersetze die Himbeeren durch andere Beeren, Mango oder Spinat. Für eine extra Portion Energie kannst du noch einen Löffel Nussmus (z.B. Mandelmus) hinzufügen.
Wichtige Information zu unseren Preisen ab 01.05.2026
