Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) | ||
Eiweiß 2,2 g | Kohlenhydrate 13,5 g | Fett 2,6 g |
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh | ||
Eiweiß 21,6 g | Kohlenhydrate 0 g | Fett 6,2 g |
Käse,Mozzarella,Whl Milch | ||
Eiweiß 22,1 g | Kohlenhydrate 2,19 g | Fett 22,3 g |
Brunnenkresse, roh | ||
Eiweiß 2,2 g | Kohlenhydrate 0,3 g | Fett 0,2 g |
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig) | ||
Eiweiß 9 g | Kohlenhydrate 14,5 g | Fett 23,7 g |
Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700 | ||
Eiweiß 13,5 g | Kohlenhydrate 61 g | Fett 2 g |
Selleriescheiben, paniert, zubereitet | ||
Eiweiß 4,9 g | Kohlenhydrate 14,1 g | Fett 5,8 g |
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert) | ||
Eiweiß 5,9 g | Kohlenhydrate 28,2 g | Fett 1,2 g |
Banane, gedörrt | ||
Eiweiß 3,9 g | Kohlenhydrate 80,7 g | Fett 1,8 g |
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch) | ||
Eiweiß 6,1 g | Kohlenhydrate 15,6 g | Fett 6,5 g |
Immer mehr Menschen zählen oder notieren Ihre täglichen oder wöchentlichen Kalorien (kcal). Dies meist mit Hilfe einer App, Kalorientabellen, Nährwerttabellen oder einem Ernährungstagebuch.
Mit der Kalorientabelle von Strengthfood bieten wir dir kostenfrei mehr als nur eine einfache Kalorientabelle, mit der du die gewünschten Kalorien ablesen kannst. Wir haben noch folgenden Rechner und Module dazugepackt: Rezeptkonfigurator, BMI Rechner, Kalorienrechner für Kalorienumsatz.