Eieromeletten, zubereitet | ||
Eiweiß 11 g | Kohlenhydrate 1,4 g | Fett 11,5 g |
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh | ||
Eiweiß 21,4 g | Kohlenhydrate 0 g | Fett 6,6 g |
Milch,Mensch,Reif,Flüssig | ||
Eiweiß 1,03 g | Kohlenhydrate 6,89 g | Fett 4,38 g |
Zucchetti-Piccata, zubereitet | ||
Eiweiß 5,4 g | Kohlenhydrate 6,4 g | Fett 11,3 g |
Weizenmehl, halbweiss, Typ 720 | ||
Eiweiß 13 g | Kohlenhydrate 66,2 g | Fett 1,5 g |
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse | ||
Eiweiß 8,1 g | Kohlenhydrate 21,9 g | Fett 9,5 g |
Zuckermais (Konserve) | ||
Eiweiß 3 g | Kohlenhydrate 18,2 g | Fett 1,2 g |
Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) | ||
Eiweiß 2,8 g | Kohlenhydrate 2,9 g | Fett 0,3 g |
Ratatouille, zubereitet | ||
Eiweiß 1,5 g | Kohlenhydrate 4,6 g | Fett 2,1 g |
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter) | ||
Eiweiß 2,2 g | Kohlenhydrate 13,5 g | Fett 2,6 g |
Immer mehr Menschen zählen oder notieren Ihre täglichen oder wöchentlichen Kalorien (kcal). Dies meist mit Hilfe einer App, Kalorientabellen, Nährwerttabellen oder einem Ernährungstagebuch.
Mit der Kalorientabelle von Strengthfood bieten wir dir kostenfrei mehr als nur eine einfache Kalorientabelle, mit der du die gewünschten Kalorien ablesen kannst. Wir haben noch folgenden Rechner und Module dazugepackt: Rezeptkonfigurator, BMI Rechner, Kalorienrechner für Kalorienumsatz.