Gemüse

Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Protein 1,3 g
Kohlenhydrate 3,9 g
Fett 0,3 g

Synonym: Eierfrucht

Aubergine, roh

Protein 1 g
Kohlenhydrate 3,1 g
Fett 0,2 g

Synonym: Eierfrucht

Avocado, roh

Protein 1,8 g
Kohlenhydrate 0,8 g
Fett 14,2 g

Basilikum, roh

Protein 3,1 g
Kohlenhydrate 5,1 g
Fett 0,8 g

Blattsalat (Durchschnitt), roh

Protein 1,6 g
Kohlenhydrate 1,4 g
Fett 0,3 g

Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Protein 2,5 g
Kohlenhydrate 2,4 g
Fett 0,3 g

Blumenkohl, roh

Protein 2,4 g
Kohlenhydrate 2,3 g
Fett 0,3 g