Vollmilch, pasteurisiert | ||
Eiweiß 3,2 g | Kohlenhydrate 4,7 g | Fett 4 g |
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) | ||
Eiweiß 7,8 g | Kohlenhydrate 15,2 g | Fett 0,6 g |
Seelachs, roh | ||
Eiweiß 19,3 g | Kohlenhydrate 0 g | Fett 0,3 g |
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) | ||
Eiweiß 2,8 g | Kohlenhydrate 12,1 g | Fett 7,1 g |
Crêpes mit Nutella, zubereitet | ||
Eiweiß 7,8 g | Kohlenhydrate 35,6 g | Fett 22,2 g |
Crêpes nature, zubereitet | ||
Eiweiß 9,3 g | Kohlenhydrate 19 g | Fett 13,3 g |
Café crème, ungezuckert | ||
Eiweiß 0,3 g | Kohlenhydrate 0,5 g | Fett 1,1 g |
Nektarine, roh | ||
Eiweiß 0,9 g | Kohlenhydrate 10,2 g | Fett 0,2 g |
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt | ||
Eiweiß 5,4 g | Kohlenhydrate 17,3 g | Fett 7,2 g |
Kirsche, roh | ||
Eiweiß 1,3 g | Kohlenhydrate 15,3 g | Fett 0,5 g |
Immer mehr Menschen zählen oder notieren Ihre täglichen oder wöchentlichen Kalorien (kcal). Dies meist mit Hilfe einer App, Kalorientabellen, Nährwerttabellen oder einem Ernährungstagebuch.
Mit der Kalorientabelle von Strengthfood bieten wir dir kostenfrei mehr als nur eine einfache Kalorientabelle, mit der du die gewünschten Kalorien ablesen kannst. Wir haben noch folgenden Rechner und Module dazugepackt: Rezeptkonfigurator, BMI Rechner, Kalorienrechner für Kalorienumsatz.