Agar Agar

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Gelier- und Bindemittel
  • Energie 641 kJ / Brennwert 160 kcal
Alle Nährwerte zu:
Agar Agar

Agavensirup Agavendicksaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe
  • Energie 1240 kJ / Brennwert 293 kcal
Alle Nährwerte zu:
Agavensirup

Älplermagronen, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 766 kJ / Brennwert 183 kcal
Alle Nährwerte zu:
Älplermagronen, zubereitet

Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 531 kJ / Brennwert 126 kcal
Alle Nährwerte zu:
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe ...

Amaranth, Samen, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 376 kcal
Alle Nährwerte zu:
Amaranth, Samen, roh

Amaretti (Mandelgebäck)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1920 kJ / Brennwert 456 kcal
Alle Nährwerte zu:
Amaretti (Mandelgebäck)

Ananas, gezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 366 kJ / Brennwert 86 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ananas, gezuckert (Konserve)

Ananas, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 219 kJ / Brennwert 52 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ananas, roh

Ananas, ungezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 218 kJ / Brennwert 51 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ananas, ungezuckert (Konserve)

Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 305 kJ / Brennwert 72 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne ...

Apfel, geschält, getrocknet Dörrapfel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1250 kJ / Brennwert 295 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfel, geschält, getrocknet

Apfel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 232 kJ / Brennwert 55 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfel, roh

Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Apfelwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 592 kJ / Brennwert 141 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Apfelwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 604 kJ / Brennwert 144 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Apfelmus, gezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 379 kJ / Brennwert 89 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfelmus, gezuckert (Konserve)

Apfelmus, ungezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 232 kJ / Brennwert 55 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)

Apfelsaft Süssmost

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 190 kJ / Brennwert 45 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfelsaft

Apfelwein, 4 vol% Apfelmost;Saurer Most;Cider

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 132 kJ / Brennwert 32 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfelwein, 4 vol%

Apfelwein, 6.2 vol% Apfelmost;Saurer Most;Cider

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 269 kJ / Brennwert 64 kcal
Alle Nährwerte zu:
Apfelwein, 6.2 vol%

Appenzeller, viertelfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 985 kJ / Brennwert 235 kcal
Alle Nährwerte zu:
Appenzeller, viertelfett

Appenzeller, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1590 kJ / Brennwert 384 kcal
Alle Nährwerte zu:
Appenzeller, vollfett

Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 255 kJ / Brennwert 60 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne ...

Aprikose, getrocknet Dörraprikose;Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 275 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aprikose, getrocknet

Aprikose, gezuckert (Konserve) Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 354 kJ / Brennwert 83 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aprikose, gezuckert (Konserve)

Aprikose, roh Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 204 kJ / Brennwert 48 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aprikose, roh

Aprikose, ungezuckert (Konserve) Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 204 kJ / Brennwert 48 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aprikose, ungezuckert (Konserve)

Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Aprikosenwähe;Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 573 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aprikosenkuchen, gebacken (mit ...

Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Aprikosenwähe;Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 586 kJ / Brennwert 140 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aprikosenkuchen, gebacken (mit ...

Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Eierfrucht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 120 kJ / Brennwert 29 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Aubergine, roh Eierfrucht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 96 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aubergine, roh

Auberginen-Piccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 699 kJ / Brennwert 168 kcal
Alle Nährwerte zu:
Auberginen-Piccata, zubereitet

Auberginenscheiben, paniert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 583 kJ / Brennwert 139 kcal
Alle Nährwerte zu:
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet

Aufschnitt (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1200 kJ / Brennwert 291 kcal
Alle Nährwerte zu:
Aufschnitt (Durchschnitt)

Avocado, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch;Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 594 kJ / Brennwert 144 kcal
Alle Nährwerte zu:
Avocado, roh

Bäckerhefe, gepresst Bierhefe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Hefe;Verschiedenes/Backzutaten
  • Energie 402 kJ / Brennwert 96 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bäckerhefe, gepresst

Bami Goreng, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Asiatische Gerichte
  • Energie 580 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bami Goreng, zubereitet

Banane, gedörrt Bananenchips

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1570 kJ / Brennwert 370 kcal
Alle Nährwerte zu:
Banane, gedörrt

Banane, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 273 kcal
Alle Nährwerte zu:
Banane, getrocknet

Banane, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 403 kJ / Brennwert 95 kcal
Alle Nährwerte zu:
Banane, roh

Basilikum, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 194 kJ / Brennwert 46 kcal
Alle Nährwerte zu:
Basilikum, roh

Basler Leckerli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1720 kJ / Brennwert 407 kcal
Alle Nährwerte zu:
Basler Leckerli

Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1220 kJ / Brennwert 293 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz ...

Bauernbratwurst, roh Schweinsbratwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 243 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bauernbratwurst, roh

Bauernbrot Burebrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1020 kJ / Brennwert 241 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bauernbrot

Bauernsalami Salami nach Bauernart

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2200 kJ / Brennwert 532 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bauernsalami

Bauernschüblig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2170 kJ / Brennwert 524 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bauernschüblig

Baumnuss Walnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 3080 kJ / Brennwert 747 kcal
Alle Nährwerte zu:
Baumnuss

Baumnussbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 339 kcal
Alle Nährwerte zu:
Baumnussbrot

Baumnussöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3700 kJ / Brennwert 900 kcal
Alle Nährwerte zu:
Baumnussöl

Béchamelsauce hausgemacht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 613 kJ / Brennwert 147 kcal
Alle Nährwerte zu:
Béchamelsauce hausgemacht

Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 186 kJ / Brennwert 44 kcal
Alle Nährwerte zu:
Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne ...

Beeren (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 177 kJ / Brennwert 42 kcal
Alle Nährwerte zu:
Beeren (Durchschnitt), roh

Berliner Pfannkuchen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 325 kcal
Alle Nährwerte zu:
Berliner

Berner Alpkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1880 kJ / Brennwert 453 kcal
Alle Nährwerte zu:
Berner Alpkäse

Berner Hobelkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 2030 kJ / Brennwert 491 kcal
Alle Nährwerte zu:
Berner Hobelkäse

Berner Zungenwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 333 kcal
Alle Nährwerte zu:
Berner Zungenwurst

Biber

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1980 kJ / Brennwert 472 kcal
Alle Nährwerte zu:
Biber

Bier Panache (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Bier
  • Energie 166 kJ / Brennwert 39 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bier Panache (Durchschnitt)

Bier, alkoholfrei

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Bier
  • Energie 99 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bier, alkoholfrei

Bier, Lager

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Bier
  • Energie 176 kJ / Brennwert 42 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bier, Lager

Bierhefe, getrocknet Bäckerhefe;Trockenhefe;Hefepulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Speziallebensmittel/Supplemente;Verschiedenes/Hefe
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 354 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bierhefe, getrocknet

Bierwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 350 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bierwurst

Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 366 kJ / Brennwert 87 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)

Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 316 kJ / Brennwert 75 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birne, gedünstet, abgetropft (ohne ...

Birne, getrocknet Dörrbirne;Trockenbirne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1220 kJ / Brennwert 289 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birne, getrocknet

Birne, gezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 389 kJ / Brennwert 92 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birne, gezuckert (Konserve)

Birne, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 244 kJ / Brennwert 58 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birne, roh

Birne, ungezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 244 kJ / Brennwert 58 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birne, ungezuckert (Konserve)

Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Birnenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 600 kJ / Brennwert 143 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birnenkuchen, gebacken (mit ...

Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Birnenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 612 kJ / Brennwert 146 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Birnensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 214 kJ / Brennwert 51 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birnensaft

Birnenweggen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 360 kcal
Alle Nährwerte zu:
Birnenweggen

Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 287 kJ / Brennwert 68 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blanc battu mit Früchten, mit ...

Blanc battu, nature, mager

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 200 kJ / Brennwert 47 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blanc battu, nature, mager

Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 364 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blätterteig hausgemacht (Butter), ...

Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 358 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blätterteig hausgemacht (mit ...

Blätterteigstängel Flûtes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Blätterteiggebäcke
  • Energie 2060 kJ / Brennwert 496 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blätterteigstängel

Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 96 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. ...

Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 101 kJ / Brennwert 24 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. ...

Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 97 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. ...

Blattsalat (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 76 kJ / Brennwert 18 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blattsalat (Durchschnitt), roh

Blauschimmelkäse (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 360 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)

Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 116 kJ / Brennwert 28 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Blumenkohl, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 110 kJ / Brennwert 26 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blumenkohl, roh

Blutwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 628 kJ / Brennwert 151 kcal
Alle Nährwerte zu:
Blutwurst

Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 481 kJ / Brennwert 114 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne ...

Bohne (alle Arten), getrocknet Weisse Bohne;Rote Bohne;Borlotti Bohne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1280 kJ / Brennwert 305 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bohne (alle Arten), getrocknet

Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Gartenbohne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 142 kJ / Brennwert 34 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe ...

Bohne, grün, getrocknet Dörrbohne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse getrocknet
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 252 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bohne, grün, getrocknet

Bohne, grün, roh Gartenbohne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 129 kJ / Brennwert 31 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bohne, grün, roh

Bolognaisesauce Tomaten-Hackfleischsauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 402 kJ / Brennwert 96 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bolognaisesauce

Bouillon, Fleisch, zubereitet Klare Brühe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 20 kJ / Brennwert 5 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bouillon, Fleisch, zubereitet

Bouillon, Geflügel, zubereitet Klare Brühe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 21 kJ / Brennwert 5 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bouillon, Geflügel, zubereitet

Bouillon, Gemüse, zubereitet Klare Brühe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 26 kJ / Brennwert 6 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bouillon, Gemüse, zubereitet

Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) Schokoladenstängeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2310 kJ / Brennwert 556 kcal
Alle Nährwerte zu:
Branchli (Milchschokolade mit ...

Branntwein aus Getreide, 40 vol% (z.B. Whisky) Getreideschnaps

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 972 kJ / Brennwert 234 kcal
Alle Nährwerte zu:
Branntwein aus Getreide, 40 vol% (z.B. ...

Branntwein aus Wein (z.B.Cognac, Brandy)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 944 kJ / Brennwert 228 kcal
Alle Nährwerte zu:
Branntwein aus Wein (z.B.Cognac, Brandy)

Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) Zuckerrohrschnaps

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 920 kJ / Brennwert 222 kcal
Alle Nährwerte zu:
Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum)

Bratbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 3640 kJ / Brennwert 885 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bratbutter

Bratensauce, gebunden

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 221 kJ / Brennwert 53 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bratensauce, gebunden

Bratensauce, klar

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 182 kJ / Brennwert 44 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bratensauce, klar

Bresaola

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 704 kJ / Brennwert 167 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bresaola

Brie, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 342 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brie, Rahm

Brie, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1240 kJ / Brennwert 298 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brie, vollfett

Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 126 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Broccoli, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 131 kJ / Brennwert 31 kcal
Alle Nährwerte zu:
Broccoli, roh

Brombeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 185 kJ / Brennwert 44 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brombeere, roh

Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Brombeerwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 561 kJ / Brennwert 135 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brombeerkuchen, gebacken (mit ...

Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Brombeerwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 573 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brombeerkuchen, gebacken (mit ...

Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 830 kJ / Brennwert 199 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem ...

Brot (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 264 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brot (Durchschnitt)

Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1090 kJ / Brennwert 263 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)

Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1100 kJ / Brennwert 266 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brühwürste ungeräuchert ...

Brunnenkresse, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 71 kJ / Brennwert 17 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brunnenkresse, roh

Brunsli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2090 kJ / Brennwert 502 kcal
Alle Nährwerte zu:
Brunsli

Buchweizen, Korn geschält

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 346 kcal
Alle Nährwerte zu:
Buchweizen, Korn geschält

Buchweizenmehl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 348 kcal
Alle Nährwerte zu:
Buchweizenmehl

Bündner Gerstensuppe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 175 kJ / Brennwert 42 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bündner Gerstensuppe

Bürli (halbweiss)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 912 kJ / Brennwert 215 kcal
Alle Nährwerte zu:
Bürli (halbweiss)

Buttergipfeli, hell

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1810 kJ / Brennwert 432 kcal
Alle Nährwerte zu:
Buttergipfeli, hell

Buttergipfeli, Vollkorn Rusticogipfeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 368 kcal
Alle Nährwerte zu:
Buttergipfeli, Vollkorn

Buttermilch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke
  • Energie 145 kJ / Brennwert 34 kcal
Alle Nährwerte zu:
Buttermilch

Butterweggli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 309 kcal
Alle Nährwerte zu:
Butterweggli

Butterzopf

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 325 kcal
Alle Nährwerte zu:
Butterzopf

Butterzopf, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1150 kJ / Brennwert 272 kcal
Alle Nährwerte zu:
Butterzopf, Vollkorn

Café crème, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 55 kJ / Brennwert 13 kcal
Alle Nährwerte zu:
Café crème, ungezuckert

Cake Financier

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1800 kJ / Brennwert 431 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cake Financier

Calimocho (Rotwein mit Cola)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke;Alkoholhaltige Getränke/Sonstige alkoholische Getränke
  • Energie 228 kJ / Brennwert 55 kcal
Alle Nährwerte zu:
Calimocho (Rotwein mit Cola)

Camembert, halbfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 785 kJ / Brennwert 188 kcal
Alle Nährwerte zu:
Camembert, halbfett

Camembert, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 355 kcal
Alle Nährwerte zu:
Camembert, Rahm

Camembert, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1230 kJ / Brennwert 297 kcal
Alle Nährwerte zu:
Camembert, vollfett

Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 807 kJ / Brennwert 193 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cannelloni mit Fleischfüllung, ...

Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 924 kJ / Brennwert 222 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, ...

Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 155 kJ / Brennwert 37 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ...

Capuns, zubereitet Mangoldwickel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 702 kJ / Brennwert 168 kcal
Alle Nährwerte zu:
Capuns, zubereitet

Cashewnuss Cashewkern

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2520 kJ / Brennwert 606 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cashewnuss

Cervelat Chlöpfer;Stumpen;Bockwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 249 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cervelat

Champignon (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 77 kJ / Brennwert 19 kcal
Alle Nährwerte zu:
Champignon (Konserve)

Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 130 kJ / Brennwert 31 kcal
Alle Nährwerte zu:
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Champignon, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 107 kJ / Brennwert 25 kcal
Alle Nährwerte zu:
Champignon, roh

Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Brüsseler Endivie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 58 kJ / Brennwert 14 kcal
Alle Nährwerte zu:
Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Chicorée, roh Brüsseler Endivie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 56 kJ / Brennwert 14 kcal
Alle Nährwerte zu:
Chicorée, roh

Chili con carne, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 511 kJ / Brennwert 122 kcal
Alle Nährwerte zu:
Chili con carne, zubereitet

Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Pekingkohl;Selleriekohl;Japankohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 68 kJ / Brennwert 16 kcal
Alle Nährwerte zu:
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Chinakohl, roh Pekingkohl;Selleriekohl;Japankohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 66 kJ / Brennwert 16 kcal
Alle Nährwerte zu:
Chinakohl, roh

Chräbeli (Anisgebäck)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 366 kcal
Alle Nährwerte zu:
Chräbeli (Anisgebäck)

Cicorino rot, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 79 kJ / Brennwert 19 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cicorino rot, roh

Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 2870 kJ / Brennwert 696 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit ...

Colagetränk, gezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke
  • Energie 170 kJ / Brennwert 40 kcal
Alle Nährwerte zu:
Colagetränk, gezuckert

Colagetränk, mit Süssstoffen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke energievermindert
  • Energie 1 kJ / Brennwert 0 kcal
Alle Nährwerte zu:
Colagetränk, mit Süssstoffen

Coleslaw Salat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 497 kJ / Brennwert 120 kcal
Alle Nährwerte zu:
Coleslaw Salat, zubereitet

Coppa

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1330 kJ / Brennwert 319 kcal
Alle Nährwerte zu:
Coppa

Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 240 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 249 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, ...

Cornflakes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Müeslimischungen und Frühstückscerealien
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 363 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cornflakes

Cotechino

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1860 kJ / Brennwert 450 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cotechino

Cotto (Fleischerzeugnis)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 392 kJ / Brennwert 93 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cotto (Fleischerzeugnis)

Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Salzsticks und Bretzel
  • Energie 1890 kJ / Brennwert 449 kcal
Alle Nährwerte zu:
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck

Crèmeschnitte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 302 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crèmeschnitte

Crêpes mit Camembert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 248 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crêpes mit Camembert, zubereitet

Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 580 kJ / Brennwert 139 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crêpes mit Champignonfüllung, ...

Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 691 kJ / Brennwert 166 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet

Crêpes mit Nutella, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 1570 kJ / Brennwert 377 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crêpes mit Nutella, zubereitet

Crêpes mit Schinken, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 809 kJ / Brennwert 193 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crêpes mit Schinken, zubereitet

Crêpes mit Speck, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 254 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crêpes mit Speck, zubereitet

Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 1070 kJ / Brennwert 255 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet

Crêpes nature, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 981 kJ / Brennwert 235 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crêpes nature, zubereitet

Crevettencocktail, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 714 kJ / Brennwert 172 kcal
Alle Nährwerte zu:
Crevettencocktail, zubereitet

Dattel, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1290 kJ / Brennwert 305 kcal
Alle Nährwerte zu:
Dattel, getrocknet

Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 348 kcal
Alle Nährwerte zu:
Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100

Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 346 kcal
Alle Nährwerte zu:
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900

Dinkelmehl, weiss, Typ 550

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 348 kcal
Alle Nährwerte zu:
Dinkelmehl, weiss, Typ 550

Distelöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Distelöl

Doppelrahm, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1930 kJ / Brennwert 468 kcal
Alle Nährwerte zu:
Doppelrahm, pasteurisiert

Dorsch, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 403 kJ / Brennwert 95 kcal
Alle Nährwerte zu:
Dorsch, Filet, gedämpft (ohne Zusatz ...

Dorsch, roh Kabeljau

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 323 kJ / Brennwert 76 kcal
Alle Nährwerte zu:
Dorsch, roh

Dulce de Leche Milchkonfitüre

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 299 kcal
Alle Nährwerte zu:
Dulce de Leche

Edelkastanie, roh Marroni

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 845 kJ / Brennwert 200 kcal
Alle Nährwerte zu:
Edelkastanie, roh

Egli, roh Flussbarsch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 334 kJ / Brennwert 79 kcal
Alle Nährwerte zu:
Egli, roh

Eierlikör, 16.5 vol%

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Sonstige alkoholische Getränke
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 313 kcal
Alle Nährwerte zu:
Eierlikör, 16.5 vol%

Eieromeletten mit Käse, zubereitet Französische Omeletten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 803 kJ / Brennwert 193 kcal
Alle Nährwerte zu:
Eieromeletten mit Käse, zubereitet

Eieromeletten mit Schinken, zubereitet Französische Omeletten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 607 kJ / Brennwert 146 kcal
Alle Nährwerte zu:
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet

Eieromeletten mit Speck, zubereitet Französische Omeletten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 757 kJ / Brennwert 182 kcal
Alle Nährwerte zu:
Eieromeletten mit Speck, zubereitet

Eieromeletten, zubereitet Französische Omeletten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 635 kJ / Brennwert 153 kcal
Alle Nährwerte zu:
Eieromeletten, zubereitet

Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Pfifferling

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 120 kJ / Brennwert 29 kcal
Alle Nährwerte zu:
Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe ...

Eierschwamm, roh Pfifferling

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 98 kJ / Brennwert 24 kcal
Alle Nährwerte zu:
Eierschwamm, roh

Eisbergsalat, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 65 kJ / Brennwert 16 kcal
Alle Nährwerte zu:
Eisbergsalat, roh

Eistee, gezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke;Alkoholfreie Getränke/Tee
  • Energie 128 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Eistee, gezuckert

Emmentaler, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1690 kJ / Brennwert 408 kcal
Alle Nährwerte zu:
Emmentaler, vollfett

Endivie, roh Frisée Salat

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 68 kJ / Brennwert 16 kcal
Alle Nährwerte zu:
Endivie, roh

Engadiner Nusstorte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 2040 kJ / Brennwert 487 kcal
Alle Nährwerte zu:
Engadiner Nusstorte

Erbse (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 366 kJ / Brennwert 87 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erbse (Konserve)

Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 389 kJ / Brennwert 93 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne ...

Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 437 kJ / Brennwert 104 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe ...

Erbse, grün, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 380 kJ / Brennwert 90 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erbse, grün, roh

Erbse, reif, getrocknet Erbse, geschält, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1400 kJ / Brennwert 331 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erbse, reif, getrocknet

Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 601 kJ / Brennwert 142 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne ...

Erbsen und Karotten (Konserve) Rüebli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 281 kJ / Brennwert 67 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erbsen und Karotten (Konserve)

Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz) Rüebli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 299 kJ / Brennwert 71 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erbsen und Karotten (Konserve), ...

Erdbeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 167 kJ / Brennwert 40 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erdbeere, roh

Erdnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2490 kJ / Brennwert 601 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erdnuss

Erdnuss, geröstet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2470 kJ / Brennwert 596 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erdnuss, geröstet

Erdnuss-Flips

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Chips
  • Energie 2120 kJ / Brennwert 507 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erdnuss-Flips

Erdnussbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 2640 kJ / Brennwert 638 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erdnussbutter

Erdnussöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Erdnussöl

Espresso crème, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 116 kJ / Brennwert 28 kcal
Alle Nährwerte zu:
Espresso crème, ungezuckert

Essig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 93 kJ / Brennwert 22 kcal
Alle Nährwerte zu:
Essig

Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 1290 kJ / Brennwert 314 kcal
Alle Nährwerte zu:
Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett) Grünkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 195 kJ / Brennwert 47 kcal
Alle Nährwerte zu:
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Federkohl, roh Grünkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 183 kJ / Brennwert 44 kcal
Alle Nährwerte zu:
Federkohl, roh

Feige, getrocknet Dörrfeige

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1150 kJ / Brennwert 273 kcal
Alle Nährwerte zu:
Feige, getrocknet

Feige, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 314 kJ / Brennwert 74 kcal
Alle Nährwerte zu:
Feige, roh

Felche, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 425 kJ / Brennwert 101 kcal
Alle Nährwerte zu:
Felche, roh

Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 95 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Fenchel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 95 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fenchel, roh

Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch
  • Energie 715 kJ / Brennwert 170 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft ...

Fisch (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische;Fisch/Meeresfische
  • Energie 572 kJ / Brennwert 136 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fisch (Durchschnitt), roh

Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 311 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fischstäbchen (paniert und ...

Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 264 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fischstäbchen (paniert und ...

Fischstäbchen, paniert und vorfritiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 974 kJ / Brennwert 233 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert

Flammenkuchen, gebacken Flammkuchen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1120 kJ / Brennwert 267 kcal
Alle Nährwerte zu:
Flammenkuchen, gebacken

Flammenkuchenteig, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 934 kJ / Brennwert 221 kcal
Alle Nährwerte zu:
Flammenkuchenteig, ungebacken

Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Geflügel;Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 608 kJ / Brennwert 145 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), ...

Fleischkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 256 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fleischkäse

Fleischlasagne, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 653 kJ / Brennwert 156 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fleischlasagne, zubereitet

Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 383 kJ / Brennwert 90 kcal
Alle Nährwerte zu:
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz ...

Flunder, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 306 kJ / Brennwert 72 kcal
Alle Nährwerte zu:
Flunder, roh

Fondue alkoholfrei, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1180 kJ / Brennwert 283 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fondue alkoholfrei, zubereitet

Fondue klassisch, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 315 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fondue klassisch, zubereitet

Fondue moitié-moitié, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1210 kJ / Brennwert 291 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fondue moitié-moitié, zubereitet

Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 666 kJ / Brennwert 159 kcal
Alle Nährwerte zu:
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von ...

Forelle, roh Bachforelle

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 533 kJ / Brennwert 127 kcal
Alle Nährwerte zu:
Forelle, roh

Fotzelschnitte ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 940 kJ / Brennwert 224 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fotzelschnitte ungezuckert

Freiburger Vacherin

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 370 kcal
Alle Nährwerte zu:
Freiburger Vacherin

Frischkäse, Doppelrahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 351 kcal
Alle Nährwerte zu:
Frischkäse, Doppelrahm

Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 271 kJ / Brennwert 64 kcal
Alle Nährwerte zu:
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne ...

Früchte (Durchschnitt), getrocknet Dörrfrüchte (Durchschnitt);Früchte, gedörrt (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 273 kcal
Alle Nährwerte zu:
Früchte (Durchschnitt), getrocknet

Früchte (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 239 kJ / Brennwert 57 kcal
Alle Nährwerte zu:
Früchte (Durchschnitt), roh

Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 220 kJ / Brennwert 52 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert

Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 132 kJ / Brennwert 31 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% ...

Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) Fruit Cocktail

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 333 kJ / Brennwert 79 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)

Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) Fruit Cocktail

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 226 kJ / Brennwert 54 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)

Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 662 kJ / Brennwert 158 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)

Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 571 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig ...

Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 583 kJ / Brennwert 139 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig ...

Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 831 kJ / Brennwert 199 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem ...

Fünfkornbier

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Bier
  • Energie 165 kJ / Brennwert 40 kcal
Alle Nährwerte zu:
Fünfkornbier

Garnele, gekocht Shrimp;Scampi;Crevette

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 249 kJ / Brennwert 59 kcal
Alle Nährwerte zu:
Garnele, gekocht

Garnele, roh Shrimp;Scampi;Crevette

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 236 kJ / Brennwert 56 kcal
Alle Nährwerte zu:
Garnele, roh

Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 550 kJ / Brennwert 131 kcal
Alle Nährwerte zu:
Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. ...

Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 631 kJ / Brennwert 151 kcal
Alle Nährwerte zu:
Geflügelfleisch mit Haut ...

Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 482 kJ / Brennwert 114 kcal
Alle Nährwerte zu:
Geflügelfleisch ohne Haut ...

Geflügellyoner

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 852 kJ / Brennwert 205 kcal
Alle Nährwerte zu:
Geflügellyoner

Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 758 kJ / Brennwert 181 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, ...

Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 599 kJ / Brennwert 143 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, ...

Gemüse (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 111 kJ / Brennwert 26 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gemüse (Durchschnitt), roh

Gemüsegratin, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 238 kJ / Brennwert 57 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gemüsegratin, gebacken

Gemüselasagne, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 561 kJ / Brennwert 134 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gemüselasagne, zubereitet

Gerstenflocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1410 kJ / Brennwert 333 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gerstenflocken

Gerstotto, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 579 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gerstotto, gekocht

Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 683 kJ / Brennwert 162 kcal
Alle Nährwerte zu:
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, ...

Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 498 kJ / Brennwert 118 kcal
Alle Nährwerte zu:
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, ...

Getreideflocken (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 348 kcal
Alle Nährwerte zu:
Getreideflocken (Durchschnitt)

Gipfeli (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 408 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gipfeli (Durchschnitt)

Glarner Schabziger Glarner Kräuterkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 559 kJ / Brennwert 132 kcal
Alle Nährwerte zu:
Glarner Schabziger

Gorgonzola

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 357 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gorgonzola

Grapefruit (weiss oder rot), roh Pampelmuse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 126 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Grapefruit (weiss oder rot), roh

Greyerzer, vollfett Gruyère

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1640 kJ / Brennwert 396 kcal
Alle Nährwerte zu:
Greyerzer, vollfett

Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding;Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 400 kJ / Brennwert 95 kcal
Alle Nährwerte zu:
Griessbrei, zubereitet (mit ...

Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding;Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 400 kJ / Brennwert 95 kcal
Alle Nährwerte zu:
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ...

Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 612 kJ / Brennwert 146 kcal
Alle Nährwerte zu:
Griessschnitte, zubereitet (mit ...

Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 651 kJ / Brennwert 155 kcal
Alle Nährwerte zu:
Griessschnitte, zubereitet (mit ...

Grittibänz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 329 kcal
Alle Nährwerte zu:
Grittibänz

Gugelhopf Grossmutter Art

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1910 kJ / Brennwert 460 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gugelhopf Grossmutter Art

Gulaschsuppe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 281 kJ / Brennwert 67 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gulaschsuppe

Gummibonbon mit Fruchtessenz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Bonbons, Frucht- und Kaugummi
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 341 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gummibonbon mit Fruchtessenz

Gurke, in Essig eingelegt Essiggurke;Cornichon

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 59 kJ / Brennwert 14 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gurke, in Essig eingelegt

Gurke, roh Salatgurke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 57 kJ / Brennwert 14 kcal
Alle Nährwerte zu:
Gurke, roh

Hackbraten, im Ofen gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 824 kJ / Brennwert 197 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hackbraten, im Ofen gebacken

Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 855 kJ / Brennwert 204 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hackplätzli (Rind), gebraten in ...

Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding;Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 558 kJ / Brennwert 132 kcal
Alle Nährwerte zu:
Haferbrei, zubereitet (mit ...

Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding;Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 633 kJ / Brennwert 151 kcal
Alle Nährwerte zu:
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ...

Haferflocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1600 kJ / Brennwert 381 kcal
Alle Nährwerte zu:
Haferflocken

Haferkleie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1710 kJ / Brennwert 406 kcal
Alle Nährwerte zu:
Haferkleie

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 192 kJ / Brennwert 46 kcal
Alle Nährwerte zu:
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT

Halbfettbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1610 kJ / Brennwert 391 kcal
Alle Nährwerte zu:
Halbfettbutter

Halbrahm, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1130 kJ / Brennwert 274 kcal
Alle Nährwerte zu:
Halbrahm, pasteurisiert

Halbrahm, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 251 kcal
Alle Nährwerte zu:
Halbrahm, UHT

Halbweissbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1020 kJ / Brennwert 240 kcal
Alle Nährwerte zu:
Halbweissbrot

Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1650 kJ / Brennwert 397 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hart- und Halbhartkäse, vollfett ...

Hartkaramellen, Hartbonbons

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Bonbons, Frucht- und Kaugummi
  • Energie 1630 kJ / Brennwert 385 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hartkaramellen, Hartbonbons

Hartweizengriess, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 353 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hartweizengriess, trocken

Hase (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 485 kJ / Brennwert 115 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hase (Durchschnitt), roh

Haselnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2680 kJ / Brennwert 648 kcal
Alle Nährwerte zu:
Haselnuss

Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 2280 kJ / Brennwert 546 kcal
Alle Nährwerte zu:
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich

Haselnusskekse Haselnussguetzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1970 kJ / Brennwert 473 kcal
Alle Nährwerte zu:
Haselnusskekse

Haselnussmakrone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2230 kJ / Brennwert 536 kcal
Alle Nährwerte zu:
Haselnussmakrone

Haselnussstängeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2350 kJ / Brennwert 563 kcal
Alle Nährwerte zu:
Haselnussstängeli

Hecht, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 344 kJ / Brennwert 81 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hecht, roh

Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 311 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken

Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1280 kJ / Brennwert 304 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), ...

Heidelbeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 245 kJ / Brennwert 58 kcal
Alle Nährwerte zu:
Heidelbeere, roh

Heilbutt, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 495 kJ / Brennwert 118 kcal
Alle Nährwerte zu:
Heilbutt, roh

Himbeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 215 kJ / Brennwert 52 kcal
Alle Nährwerte zu:
Himbeere, roh

Hinterschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 440 kJ / Brennwert 104 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hinterschinken

Hirsch (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 474 kJ / Brennwert 112 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hirsch (Durchschnitt), roh

Hirsch, Entrecôte, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 470 kJ / Brennwert 111 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hirsch, Entrecôte, roh

Hirse, Korn geschält

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1520 kJ / Brennwert 360 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hirse, Korn geschält

Hirseflocken, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1520 kJ / Brennwert 360 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hirseflocken, Vollkorn

Hirsotto, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 617 kJ / Brennwert 146 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hirsotto, gekocht

Hollandaisesauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 876 kJ / Brennwert 212 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hollandaisesauce

Holunderbeere, schwarz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 219 kJ / Brennwert 52 kcal
Alle Nährwerte zu:
Holunderbeere, schwarz, roh

Honig (Blütenhonig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 306 kcal
Alle Nährwerte zu:
Honig (Blütenhonig)

Honigmelone, roh Zuckermelone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 159 kJ / Brennwert 38 kcal
Alle Nährwerte zu:
Honigmelone, roh

Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 920 kJ / Brennwert 219 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und ...

Hühnerei, ganz, festgekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Eier
  • Energie 654 kJ / Brennwert 157 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hühnerei, ganz, festgekocht

Hühnerei, ganz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Eier
  • Energie 589 kJ / Brennwert 142 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hühnerei, ganz, roh

Hühnereigelb, roh (Eidotter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Eier
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 350 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hühnereigelb, roh (Eidotter)

Hühnereiweiss, roh (Eiklar)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Eier
  • Energie 187 kJ / Brennwert 44 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hühnereiweiss, roh (Eiklar)

Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 550 kJ / Brennwert 131 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht ...

Hülsenfrüchte (Durchschnitt), getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1410 kJ / Brennwert 335 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), ...

Hüttenkäse, nature Cottage cheese

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 418 kJ / Brennwert 100 kcal
Alle Nährwerte zu:
Hüttenkäse, nature

Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 337 kJ / Brennwert 80 kcal
Alle Nährwerte zu:
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit ...

Jägersauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 245 kJ / Brennwert 58 kcal
Alle Nährwerte zu:
Jägersauce

Joghurt Bifidus, nature

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 276 kJ / Brennwert 66 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt Bifidus, nature

Joghurt gezuckert (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 443 kJ / Brennwert 105 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 198 kJ / Brennwert 47 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt mit Aroma, mager, mit ...

Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 206 kJ / Brennwert 49 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt mit Früchten, mager, mit ...

Joghurt, Erdbeer

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 424 kJ / Brennwert 101 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt, Erdbeer

Joghurt, Haselnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 497 kJ / Brennwert 119 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt, Haselnuss

Joghurt, Mokka

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 417 kJ / Brennwert 99 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt, Mokka

Joghurt, Mokka, Bio

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 401 kJ / Brennwert 95 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt, Mokka, Bio

Joghurt, nature

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 277 kJ / Brennwert 66 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt, nature

Joghurt, nature, mager

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 178 kJ / Brennwert 42 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt, nature, mager

Joghurt, Schokolade

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 505 kJ / Brennwert 120 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt, Schokolade

Joghurt, Vanille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 413 kJ / Brennwert 98 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt, Vanille

Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 280 kJ / Brennwert 67 kcal
Alle Nährwerte zu:
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)

Johannisbeere, rot, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 188 kJ / Brennwert 45 kcal
Alle Nährwerte zu:
Johannisbeere, rot, roh

Johannisbeere, schwarz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 242 kJ / Brennwert 58 kcal
Alle Nährwerte zu:
Johannisbeere, schwarz, roh

Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Johannisbeerwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 563 kJ / Brennwert 135 kcal
Alle Nährwerte zu:
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit ...

Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 575 kJ / Brennwert 138 kcal
Alle Nährwerte zu:
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit ...

Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 831 kJ / Brennwert 200 kcal
Alle Nährwerte zu:
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit ...

Kaffee löslich, Pulver Instant-Kaffee

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 1070 kJ / Brennwert 253 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kaffee löslich, Pulver

Kaffee, schwarz, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 6 kJ / Brennwert 2 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kaffee, schwarz, ungezuckert

Kaffeerahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 664 kJ / Brennwert 161 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kaffeerahm

Kakaobutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette
  • Energie 3700 kJ / Brennwert 900 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kakaobutter

Kakaopulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse;Alkoholfreie Getränke/Kakaogetränke
  • Energie 1740 kJ / Brennwert 419 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kakaopulver

Kaki, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 299 kJ / Brennwert 71 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kaki, roh

Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 1210 kJ / Brennwert 291 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von ...

Kalb, Brust, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 848 kJ / Brennwert 204 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Brust, roh

Kalb, Eckstück, roh Plätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 434 kJ / Brennwert 103 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Eckstück, roh

Kalb, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 502 kJ / Brennwert 119 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Filet, roh

Kalb, Gehacktes, roh Hackfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 437 kJ / Brennwert 104 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Gehacktes, roh

Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 560 kJ / Brennwert 132 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne ...

Kalb, Geschnetzeltes, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 415 kJ / Brennwert 98 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Geschnetzeltes, roh

Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 802 kJ / Brennwert 191 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von ...

Kalb, Haxe, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 513 kJ / Brennwert 122 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Haxe, roh

Kalb, Kotelett, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 674 kJ / Brennwert 161 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Kotelett, roh

Kalb, Leber, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 569 kJ / Brennwert 135 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Leber, roh

Kalb, Milken, roh Bries

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 418 kJ / Brennwert 99 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Milken, roh

Kalb, Niere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 470 kJ / Brennwert 112 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Niere, roh

Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 678 kJ / Brennwert 161 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne ...

Kalb, Nierstück, Steak, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 476 kJ / Brennwert 113 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Nierstück, Steak, roh

Kalb, Runder Mocken, roh Saftplätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 439 kJ / Brennwert 104 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Runder Mocken, roh

Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 776 kJ / Brennwert 185 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen ...

Kalb, Schulter, Braten, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 520 kJ / Brennwert 124 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Schulter, Braten, roh

Kalb, Voressen, roh Ragout

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 429 kJ / Brennwert 102 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Voressen, roh

Kalb, Zunge, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 754 kJ / Brennwert 181 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalb, Zunge, roh

Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 536 kJ / Brennwert 128 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. ...

Kalbsbratwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 943 kJ / Brennwert 228 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalbsbratwurst

Kalbspiccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 931 kJ / Brennwert 223 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalbspiccata, zubereitet

Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 587 kJ / Brennwert 139 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe ...

Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 817 kJ / Brennwert 195 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

Kalbsragout mit Sauce, zubereitet Voressen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 384 kJ / Brennwert 91 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet

Kalmar, roh Seppia;Polpo;Calamare;Tintenfisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 352 kJ / Brennwert 83 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kalmar, roh

Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 858 kJ / Brennwert 205 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne ...

Kaninchen (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 626 kJ / Brennwert 150 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kaninchen (Durchschnitt), roh

Kaninchen, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 469 kJ / Brennwert 111 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kaninchen, Filet, roh

Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Rüebli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 175 kJ / Brennwert 42 kcal
Alle Nährwerte zu:
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Karotte, roh Rüebli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 158 kJ / Brennwert 38 kcal
Alle Nährwerte zu:
Karotte, roh

Karottensaft Rüeblisaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
  • Energie 138 kJ / Brennwert 33 kcal
Alle Nährwerte zu:
Karottensaft

Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Gschwellti

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 326 kJ / Brennwert 77 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne ...

Kartoffel, geschält, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 320 kJ / Brennwert 76 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffel, geschält, roh

Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) Instant-Kartoffelstock

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 365 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffelflocken, mit Milchpulver und ...

Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 534 kJ / Brennwert 128 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet

Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 313 kJ / Brennwert 75 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet

Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 406 kJ / Brennwert 97 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce

Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 340 kJ / Brennwert 81 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffelsalat mit ...

Kartoffelstärke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke;Verschiedenes/Gelier- und Bindemittel
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 336 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffelstärke

Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 584 kJ / Brennwert 140 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm ...

Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 376 kJ / Brennwert 89 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffelstock, zubereitet (mit ...

Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 385 kJ / Brennwert 92 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kartoffelstock, zubereitet (mit ...

Käse in Salzlake (Kuhmilch)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark;Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 256 kcal
Alle Nährwerte zu:
Käse in Salzlake (Kuhmilch)

Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) Feta

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark;Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 242 kcal
Alle Nährwerte zu:
Käse in Salzlake (Schaf- und ...

Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig) Käsewähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 302 kcal
Alle Nährwerte zu:
Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)

Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Käsewähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1270 kJ / Brennwert 306 kcal
Alle Nährwerte zu:
Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Käsereibutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 3070 kJ / Brennwert 747 kcal
Alle Nährwerte zu:
Käsereibutter

Käseschnitte, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1130 kJ / Brennwert 270 kcal
Alle Nährwerte zu:
Käseschnitte, zubereitet

Kebab im Fladenbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 523 kJ / Brennwert 124 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kebab im Fladenbrot

Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Kiefelerbse;Zuckerschote

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 324 kJ / Brennwert 77 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Kefe, roh Kiefelerbse;Zuckerschote

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 285 kJ / Brennwert 68 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kefe, roh

Ketchup

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 498 kJ / Brennwert 117 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ketchup

Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 550 kJ / Brennwert 131 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von ...

Kichererbse, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 327 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kichererbse, getrocknet

Kirsch Kirschbranntwein;Kirschwasser;Kirschschnaps;Kirschenbrand

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 964 kJ / Brennwert 233 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kirsch

Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 361 kJ / Brennwert 85 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne ...

Kirsche, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 314 kJ / Brennwert 74 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kirsche, roh

Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Kirschenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 646 kJ / Brennwert 154 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kirschenkuchen, gebacken (mit ...

Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Kirschenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 659 kJ / Brennwert 157 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kirschenkuchen, gebacken (mit ...

Kiwi, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 229 kJ / Brennwert 54 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kiwi, roh

Knäckebrot, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1400 kJ / Brennwert 332 kcal
Alle Nährwerte zu:
Knäckebrot, Vollkorn

Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 346 kcal
Alle Nährwerte zu:
Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen

Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 359 kcal
Alle Nährwerte zu:
Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam

Knoblauch, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 578 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Knoblauch, roh

Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 126 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe ...

Knollensellerie, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 118 kJ / Brennwert 28 kcal
Alle Nährwerte zu:
Knollensellerie, roh

Knöpflimehl Spätzlimehl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 351 kcal
Alle Nährwerte zu:
Knöpflimehl

Kochbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 3060 kJ / Brennwert 745 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kochbutter

Kochpökelware (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 926 kJ / Brennwert 223 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kochpökelware (Durchschnitt)

Kochsalz mit Jod

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kochsalz mit Jod

Kochsalz mit Jod und Fluor Speisesalz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kochsalz mit Jod und Fluor

Kochsalz ohne Jod und Fluor Speisesalz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kochsalz ohne Jod und Fluor

Kochspeck

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1330 kJ / Brennwert 322 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kochspeck

Kochwürste (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 314 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kochwürste (Durchschnitt)

Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 123 kJ / Brennwert 29 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht ...

Kohlgemüse (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 123 kJ / Brennwert 29 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh

Kohlrabi, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Rübkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 126 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kohlrabi, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Kohlrabi, roh Rübkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 113 kJ / Brennwert 27 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kohlrabi, roh

Kokosfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette
  • Energie 3680 kJ / Brennwert 894 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kokosfett

Kokosmakronen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2320 kJ / Brennwert 558 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kokosmakronen

Kokosnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 1980 kJ / Brennwert 479 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kokosnuss

Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2750 kJ / Brennwert 667 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, ...

Kondensmilch, gezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 339 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kondensmilch, gezuckert

Kondensmilch, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 547 kJ / Brennwert 131 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kondensmilch, ungezuckert

Konfitüre Marmelade

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 246 kcal
Alle Nährwerte zu:
Konfitüre

Konfitüre, energievermindert, mit Süssstoffen Marmelade

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 576 kJ / Brennwert 136 kcal
Alle Nährwerte zu:
Konfitüre, energievermindert, mit ...

Kopfsalat, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 60 kJ / Brennwert 14 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kopfsalat, roh

Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 250 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, ...

Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 740 kJ / Brennwert 177 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, ...

Krustentiere (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 316 kJ / Brennwert 75 kcal
Alle Nährwerte zu:
Krustentiere (Durchschnitt), roh

Kuchenteig (mit Butter), ungebacken Wähenteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1570 kJ / Brennwert 375 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken

Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken Wähenteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 370 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ...

Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 372 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ...

Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1530 kJ / Brennwert 366 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem ...

Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 98 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Kürbis, roh Riesenkürbis

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 98 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kürbis, roh

Kürbis-Piccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 686 kJ / Brennwert 165 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kürbis-Piccata, zubereitet

Kürbiskerne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2550 kJ / Brennwert 615 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kürbiskerne

Kürbiskernöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3700 kJ / Brennwert 900 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kürbiskernöl

Kürbisscheiben, paniert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 590 kJ / Brennwert 141 kcal
Alle Nährwerte zu:
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet

Lachs, geräuchert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 698 kJ / Brennwert 167 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lachs, geräuchert

Lachs, wild, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 760 kJ / Brennwert 182 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lachs, wild, roh

Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 250 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne ...

Lachs, Zucht, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 834 kJ / Brennwert 200 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lachs, Zucht, roh

Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 630 kJ / Brennwert 150 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne ...

Lamm, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 473 kJ / Brennwert 112 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lamm, Filet, roh

Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 965 kJ / Brennwert 231 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von ...

Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland) Keule

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 647 kJ / Brennwert 155 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)

Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 747 kJ / Brennwert 179 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)

Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 493 kJ / Brennwert 117 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lamm, Nierstück, roh (Australien, ...

Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 652 kJ / Brennwert 156 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lamm, Racks, roh (Australien, ...

Lamm, Voressen, roh (Schweiz) Ragout

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 644 kJ / Brennwert 154 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)

Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 564 kJ / Brennwert 134 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. ...

Lammragout mit Sauce, zubereitet Voressen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 516 kJ / Brennwert 124 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lammragout mit Sauce, zubereitet

Landjäger

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2030 kJ / Brennwert 491 kcal
Alle Nährwerte zu:
Landjäger

Latte macchiato, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 198 kJ / Brennwert 47 kcal
Alle Nährwerte zu:
Latte macchiato, ungezuckert

Lattich, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 66 kJ / Brennwert 16 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lattich, roh

Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 139 kJ / Brennwert 33 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett ...

Lauch, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 124 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lauch, roh

Laugenbrötli Silserli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1190 kJ / Brennwert 282 kcal
Alle Nährwerte zu:
Laugenbrötli

Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Salzsticks und Bretzel
  • Energie 1530 kJ / Brennwert 361 kcal
Alle Nährwerte zu:
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)

Laugengipfeli Silsergipfeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1770 kJ / Brennwert 423 kcal
Alle Nährwerte zu:
Laugengipfeli

Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 690 kJ / Brennwert 164 kcal
Alle Nährwerte zu:
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, ...

Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel;Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 566 kJ / Brennwert 134 kcal
Alle Nährwerte zu:
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, ...

Leberwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 1210 kJ / Brennwert 291 kcal
Alle Nährwerte zu:
Leberwurst

Lebkuchen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 404 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lebkuchen

Lebkuchen mit Schokoladeüberzug

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1860 kJ / Brennwert 444 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug

Leinöl, kaltgepresst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3700 kJ / Brennwert 900 kcal
Alle Nährwerte zu:
Leinöl, kaltgepresst

Leinsamen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 1950 kJ / Brennwert 472 kcal
Alle Nährwerte zu:
Leinsamen

Lemon Curd Zitronencrème

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 1340 kJ / Brennwert 321 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lemon Curd

Limburger (Münster)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1140 kJ / Brennwert 273 kcal
Alle Nährwerte zu:
Limburger (Münster)

Limonade, mit Aroma, gezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke
  • Energie 162 kJ / Brennwert 38 kcal
Alle Nährwerte zu:
Limonade, mit Aroma, gezuckert

Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 501 kJ / Brennwert 119 kcal
Alle Nährwerte zu:
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von ...

Linse, ganz, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 324 kcal
Alle Nährwerte zu:
Linse, ganz, getrocknet

Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 589 kJ / Brennwert 139 kcal
Alle Nährwerte zu:
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe ...

Linse, geschält, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1410 kJ / Brennwert 334 kcal
Alle Nährwerte zu:
Linse, geschält, getrocknet

Linzertorte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1770 kJ / Brennwert 424 kcal
Alle Nährwerte zu:
Linzertorte

Löffelbiscuit

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1740 kJ / Brennwert 413 kcal
Alle Nährwerte zu:
Löffelbiscuit

Luganighe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1940 kJ / Brennwert 468 kcal
Alle Nährwerte zu:
Luganighe

Lyoner

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 244 kcal
Alle Nährwerte zu:
Lyoner

Madeleine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 346 kcal
Alle Nährwerte zu:
Madeleine

Magermilch, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 139 kJ / Brennwert 33 kcal
Alle Nährwerte zu:
Magermilch, UHT

Magermilchpulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 348 kcal
Alle Nährwerte zu:
Magermilchpulver

Mailänderli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1810 kJ / Brennwert 431 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mailänderli

Mais, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Zuckermais;Gemüsemais

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 444 kJ / Brennwert 105 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mais, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Mais, roh Zuckermais;Gemüsemais

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 391 kJ / Brennwert 93 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mais, roh

Mais-Chips (Apérogebäck)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Chips
  • Energie 2130 kJ / Brennwert 509 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mais-Chips (Apérogebäck)

Maisgriess, gekocht Polenta

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mais
  • Energie 336 kJ / Brennwert 79 kcal
Alle Nährwerte zu:
Maisgriess, gekocht

Maisgriess, trocken Polenta

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mais
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 350 kcal
Alle Nährwerte zu:
Maisgriess, trocken

Maiskeimöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Maiskeimöl

Maiskölbchen, in Essig eingelegt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 500 kJ / Brennwert 119 kcal
Alle Nährwerte zu:
Maiskölbchen, in Essig eingelegt

Maisstärke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke;Verschiedenes/Gelier- und Bindemittel
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 354 kcal
Alle Nährwerte zu:
Maisstärke

Mandarine, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 201 kJ / Brennwert 47 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mandarine, roh

Mandel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2450 kJ / Brennwert 593 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mandel

Mandel, geröstet, gesalzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Gesalzene Nüsse, Samen, Kerne
  • Energie 2680 kJ / Brennwert 649 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mandel, geröstet, gesalzen

Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Gesalzene Nüsse, Samen, Kerne
  • Energie 2620 kJ / Brennwert 634 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen

Mango, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 264 kJ / Brennwert 62 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mango, roh

Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Krautstiel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 128 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Mangold, roh Krautstiel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 97 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mangold, roh

Margarine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette
  • Energie 2980 kJ / Brennwert 724 kcal
Alle Nährwerte zu:
Margarine

Marmorkuchen Marmorcake

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 357 kcal
Alle Nährwerte zu:
Marmorkuchen

Marzipan

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige Süssigkeiten
  • Energie 1990 kJ / Brennwert 474 kcal
Alle Nährwerte zu:
Marzipan

Mascarpone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 1810 kJ / Brennwert 440 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mascarpone

Mayonnaise

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Mayonnaisen
  • Energie 3050 kJ / Brennwert 742 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mayonnaise

Mayonnaise, kalorienvermindert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Mayonnaisen
  • Energie 1350 kJ / Brennwert 327 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mayonnaise, kalorienvermindert

Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Mayonnaisen
  • Energie 3260 kJ / Brennwert 792 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mayonnaise, selbst zubereitet mit ...

Mehl (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 343 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehl (Durchschnitt)

Mehl, hell (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 344 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehl, hell (Durchschnitt)

Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 524 kJ / Brennwert 125 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehlomeletten mit Champignonfüllung, ...

Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 575 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, ...

Mehlomeletten mit Käse, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 817 kJ / Brennwert 195 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehlomeletten mit Käse, zubereitet

Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 1080 kJ / Brennwert 258 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet

Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 659 kJ / Brennwert 157 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet

Mehlomeletten mit Speck, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 810 kJ / Brennwert 193 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehlomeletten mit Speck, zubereitet

Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 747 kJ / Brennwert 177 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, ...

Mehlomeletten, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 695 kJ / Brennwert 165 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mehlomeletten, zubereitet

Melasse, Melassesirup

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 274 kcal
Alle Nährwerte zu:
Melasse, Melassesirup

Meringue

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige Süssigkeiten
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 401 kcal
Alle Nährwerte zu:
Meringue

Miesmuschel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 357 kJ / Brennwert 85 kcal
Alle Nährwerte zu:
Miesmuschel, roh

Milch (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 259 kJ / Brennwert 62 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milch (Durchschnitt)

Milchkaffee dunkel, ungezuckert Schale

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 65 kJ / Brennwert 16 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchkaffee dunkel, ungezuckert

Milchkaffee hell, ungezuckert Schale

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 90 kJ / Brennwert 22 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchkaffee hell, ungezuckert

Milchkaffee, ungezuckert Schale

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 81 kJ / Brennwert 19 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchkaffee, ungezuckert

Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 558 kJ / Brennwert 132 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchreis, zubereitet (mit ...

Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 614 kJ / Brennwert 146 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ...

Milchschokolade

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2240 kJ / Brennwert 537 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchschokolade

Milchschokolade mit Alkoholfüllung

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2040 kJ / Brennwert 488 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchschokolade mit Alkoholfüllung

Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2370 kJ / Brennwert 570 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchschokolade mit Crèmefüllung ...

Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2230 kJ / Brennwert 535 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat

Milchschokolade mit Nüssen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2360 kJ / Brennwert 568 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchschokolade mit Nüssen

Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2120 kJ / Brennwert 508 kcal
Alle Nährwerte zu:
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen ...

Minestrone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 221 kJ / Brennwert 53 kcal
Alle Nährwerte zu:
Minestrone

Minipic Würstchen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1900 kJ / Brennwert 460 kcal
Alle Nährwerte zu:
Minipic Würstchen

Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 278 kJ / Brennwert 66 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne ...

Mirabelle, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 242 kJ / Brennwert 57 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mirabelle, roh

Molke, süss Süssmolke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke
  • Energie 102 kJ / Brennwert 24 kcal
Alle Nährwerte zu:
Molke, süss

Morchel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 145 kJ / Brennwert 35 kcal
Alle Nährwerte zu:
Morchel, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Morchel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 119 kJ / Brennwert 29 kcal
Alle Nährwerte zu:
Morchel, roh

Mortadella

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 314 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mortadella

Mostbröckli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 633 kJ / Brennwert 150 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mostbröckli

Mozzarella

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse;Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 256 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mozzarella

Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1770 kJ / Brennwert 424 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mürbeteig (mit Butter), süss, ...

Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1750 kJ / Brennwert 419 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), ...

Mütschli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1080 kJ / Brennwert 255 kcal
Alle Nährwerte zu:
Mütschli

Nasi Goreng, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Asiatische Gerichte
  • Energie 541 kJ / Brennwert 128 kcal
Alle Nährwerte zu:
Nasi Goreng, zubereitet

Nektarine, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 214 kJ / Brennwert 51 kcal
Alle Nährwerte zu:
Nektarine, roh

Nussgipfel aus Blätterteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1740 kJ / Brennwert 417 kcal
Alle Nährwerte zu:
Nussgipfel aus Blätterteig

Nussgipfel aus Hefeteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1330 kJ / Brennwert 316 kcal
Alle Nährwerte zu:
Nussgipfel aus Hefeteig

Nüsslisalat, roh Feldsalat;Rapunzelsalat

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 96 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Nüsslisalat, roh

Nussschnecke aus Hefeteig Hefeschnecke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1860 kJ / Brennwert 443 kcal
Alle Nährwerte zu:
Nussschnecke aus Hefeteig

Ofen-Frites, tiefgekühlt Ofen-Pommes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 535 kJ / Brennwert 127 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ofen-Frites, tiefgekühlt

Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Sonstige salzige Snacks
  • Energie 1340 kJ / Brennwert 321 kcal
Alle Nährwerte zu:
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, ...

Olive, grün

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 516 kJ / Brennwert 126 kcal
Alle Nährwerte zu:
Olive, grün

Olive, schwarz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 627 kJ / Brennwert 152 kcal
Alle Nährwerte zu:
Olive, schwarz

Olivenöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Olivenöl

Orange, roh Apfelsine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 185 kJ / Brennwert 44 kcal
Alle Nährwerte zu:
Orange, roh

Orangennektar

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 185 kJ / Brennwert 44 kcal
Alle Nährwerte zu:
Orangennektar

Orangensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 216 kJ / Brennwert 51 kcal
Alle Nährwerte zu:
Orangensaft

Orangensaft, angereichert mit Vitamin C

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 232 kJ / Brennwert 55 kcal
Alle Nährwerte zu:
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C

Palmöl - Palmfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle;Fette und Öle/Fette
  • Energie 3290 kJ / Brennwert 799 kcal
Alle Nährwerte zu:
Palmöl - Palmfett

Pancetta

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1930 kJ / Brennwert 467 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pancetta

Panettone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 354 kcal
Alle Nährwerte zu:
Panettone

Paniermehl Semmelmehl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 373 kcal
Alle Nährwerte zu:
Paniermehl

Pantli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2280 kJ / Brennwert 553 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pantli

Paprika (Gewürz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 358 kcal
Alle Nährwerte zu:
Paprika (Gewürz)

Paranuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2860 kJ / Brennwert 693 kcal
Alle Nährwerte zu:
Paranuss

Pariserbrot Baguette;Parisette

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1080 kJ / Brennwert 255 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pariserbrot

Parmesan Parmiggiano

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 370 kcal
Alle Nährwerte zu:
Parmesan

Passionsfrucht, roh Maracuja

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 387 kJ / Brennwert 92 kcal
Alle Nährwerte zu:
Passionsfrucht, roh

Pâté de campagne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 1620 kJ / Brennwert 391 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pâté de campagne

Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 112 kJ / Brennwert 27 kcal
Alle Nährwerte zu:
Peperoni, grün, gedünstet (ohne ...

Peperoni, grün, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 85 kJ / Brennwert 20 kcal
Alle Nährwerte zu:
Peperoni, grün, roh

Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 175 kJ / Brennwert 42 kcal
Alle Nährwerte zu:
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe ...

Peperoni, rot, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 133 kJ / Brennwert 32 kcal
Alle Nährwerte zu:
Peperoni, rot, roh

Petersilie, roh Peterli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 235 kJ / Brennwert 56 kcal
Alle Nährwerte zu:
Petersilie, roh

Pfefferminze, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 205 kJ / Brennwert 49 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pfefferminze, roh

Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 593 kJ / Brennwert 140 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von ...

Pferd, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 433 kJ / Brennwert 102 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pferd, Filet, roh

Pferderagout mit Sauce, zubereitet Voressen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 396 kJ / Brennwert 94 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pferderagout mit Sauce, zubereitet

Pfirsich, gezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 353 kJ / Brennwert 83 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pfirsich, gezuckert (Konserve)

Pfirsich, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 204 kJ / Brennwert 48 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pfirsich, roh

Pfirsich, ungezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 204 kJ / Brennwert 48 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)

Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 250 kJ / Brennwert 59 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne ...

Pflaume, getrocknet Dörrpflaume;Backpflaume

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 858 kJ / Brennwert 204 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pflaume, getrocknet

Pflaume, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 203 kJ / Brennwert 48 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pflaume, roh

Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Pflaumenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 572 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pflaumenkuchen, gebacken (mit ...

Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 585 kJ / Brennwert 140 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pflaumenkuchen, gebacken (mit ...

Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 149 kJ / Brennwert 36 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne ...

Pilz (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 122 kJ / Brennwert 29 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pilz (Durchschnitt), roh

Pilzrisotto, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 539 kJ / Brennwert 128 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pilzrisotto, gekocht

Pilzsauce, gebunden

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 549 kJ / Brennwert 132 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pilzsauce, gebunden

Pilzsuppe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 160 kJ / Brennwert 38 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pilzsuppe

Pinienkerne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2560 kJ / Brennwert 616 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pinienkerne

Pistazie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2460 kJ / Brennwert 594 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pistazie

Pizza al tonno, gebacken Pizza mit Thon

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 955 kJ / Brennwert 227 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizza al tonno, gebacken

Pizza Calzone, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 948 kJ / Brennwert 226 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizza Calzone, gebacken

Pizza Hawaii, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 826 kJ / Brennwert 196 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizza Hawaii, gebacken

Pizza Margherita, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 1000 kJ / Brennwert 239 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizza Margherita, gebacken

Pizza mit Gemüse, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 524 kJ / Brennwert 125 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizza mit Gemüse, gebacken

Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 240 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizza mit Mascarpone und Rucola, ...

Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken Pizza mit Schinken und Pilzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 864 kJ / Brennwert 205 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken

Pizza Prosciutto, gebacken Pizza mit Schinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 924 kJ / Brennwert 220 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizza Prosciutto, gebacken

Pizza Quattro Formaggi, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 1250 kJ / Brennwert 296 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizza Quattro Formaggi, gebacken

Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 967 kJ / Brennwert 229 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 655 kJ / Brennwert 155 kcal
Alle Nährwerte zu:
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, ...

Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 478 kJ / Brennwert 113 kcal
Alle Nährwerte zu:
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, ...

Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mais
  • Energie 477 kJ / Brennwert 114 kcal
Alle Nährwerte zu:
Polenta nera (aus Maisgriess und ...

Pommes Chips

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Chips
  • Energie 2240 kJ / Brennwert 538 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pommes Chips

Pommes Chips fettreduziert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Chips
  • Energie 1960 kJ / Brennwert 468 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pommes Chips fettreduziert

Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen Ofen-Pommes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 972 kJ / Brennwert 232 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pommes Frites (im Ofen gebacken), ...

Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 1200 kJ / Brennwert 286 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl ...

Popcorn Puffmais

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Sonstige salzige Snacks
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 367 kcal
Alle Nährwerte zu:
Popcorn

Portwein, 18.5 vol% Porto

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 636 kJ / Brennwert 152 kcal
Alle Nährwerte zu:
Portwein, 18.5 vol%

Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 530 kJ / Brennwert 126 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Brust, mit Haut, roh ...

Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 637 kJ / Brennwert 152 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)

Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 462 kJ / Brennwert 109 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Brust, ohne Haut, roh ...

Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 455 kJ / Brennwert 107 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)

Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 556 kJ / Brennwert 131 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Brust, Schnitzel oder ...

Poulet, Brust, Schnitzel, roh Geschnetzeltes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 445 kJ / Brennwert 105 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Brust, Schnitzel, roh

Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 934 kJ / Brennwert 224 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne ...

Poulet, ganz, mit Haut, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 701 kJ / Brennwert 168 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, ganz, mit Haut, roh

Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 909 kJ / Brennwert 218 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten ...

Poulet, Schenkel, mit Haut, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 765 kJ / Brennwert 184 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh

Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 607 kJ / Brennwert 145 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh ...

Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 682 kJ / Brennwert 163 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh ...

Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Frankreich)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 509 kJ / Brennwert 121 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh ...

Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 564 kJ / Brennwert 135 kcal
Alle Nährwerte zu:
Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh ...

Preiselbeere, roh Moosbeere

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 168 kJ / Brennwert 40 kcal
Alle Nährwerte zu:
Preiselbeere, roh

Prussien Palmiers

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1830 kJ / Brennwert 438 kcal
Alle Nährwerte zu:
Prussien

Pudding, Caramel Flan

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 527 kJ / Brennwert 125 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pudding, Caramel

Pudding, Schokolade Flan

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 511 kJ / Brennwert 121 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pudding, Schokolade

Pudding, Vanille Flan

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 429 kJ / Brennwert 102 kcal
Alle Nährwerte zu:
Pudding, Vanille

Quark, nature, halbfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 403 kJ / Brennwert 96 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quark, nature, halbfett

Quark, nature, mager

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 257 kJ / Brennwert 61 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quark, nature, mager

Quark, nature, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 758 kJ / Brennwert 183 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quark, nature, Rahm

Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1670 kJ / Brennwert 401 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quarkblätterteig (mit Butter), ...

Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1650 kJ / Brennwert 396 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem ...

Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 305 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quiche Lorraine, gebacken (mit ...

Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1280 kJ / Brennwert 309 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quiche Lorraine, gebacken (mit ...

Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 535 kJ / Brennwert 127 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz ...

Quinoa, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 368 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quinoa, roh

Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 214 kJ / Brennwert 51 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne ...

Quitte, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 171 kJ / Brennwert 41 kcal
Alle Nährwerte zu:
Quitte, roh

Raclettekäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 357 kcal
Alle Nährwerte zu:
Raclettekäse

Radieschen, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 72 kJ / Brennwert 17 kcal
Alle Nährwerte zu:
Radieschen, roh

Rahm (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 252 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rahm (Durchschnitt)

Rahmglace, Frucht Rahmeis

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Glacen auf Milchbasis
  • Energie 775 kJ / Brennwert 185 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rahmglace, Frucht

Rahmkaramellen Rahmbonbons

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Bonbons, Frucht- und Kaugummi
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 351 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rahmkaramellen

Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Rote Beete

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 241 kJ / Brennwert 57 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Rande, roh Rote Beete

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 192 kJ / Brennwert 46 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rande, roh

Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rapsöl

Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)

Ratatouille, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 200 kJ / Brennwert 48 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ratatouille, zubereitet

Rauchsalami

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2120 kJ / Brennwert 513 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rauchsalami

Reblochon

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1270 kJ / Brennwert 307 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reblochon

Reh (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 512 kJ / Brennwert 122 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reh (Durchschnitt), roh

Reh, Ragout, roh Rehpfeffer

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 444 kJ / Brennwert 105 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reh, Ragout, roh

Reh, Schnitzel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 445 kJ / Brennwert 105 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reh, Schnitzel, roh

Reibkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1620 kJ / Brennwert 390 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reibkäse

Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 514 kJ / Brennwert 121 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser ...

Reis parboiled, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 356 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reis parboiled, trocken

Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 496 kJ / Brennwert 117 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reis poliert, gekocht in Salzwasser ...

Reis poliert, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 353 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reis poliert, trocken

Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert) Vollkornreis

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 562 kJ / Brennwert 133 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser ...

Reis unpoliert, trocken Vollkornreis

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 350 kcal
Alle Nährwerte zu:
Reis unpoliert, trocken

Rettich, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 76 kJ / Brennwert 18 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rettich, roh

Rhabarber, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 51 kJ / Brennwert 12 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rhabarber, roh

Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Rhabarberwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 472 kJ / Brennwert 113 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rhabarberkuchen, gebacken (mit ...

Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Rhabarberwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 484 kJ / Brennwert 116 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rhabarberkuchen, gebacken (mit ...

Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 314 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von ...

Rind, Brust, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 784 kJ / Brennwert 188 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Brust, roh

Rind, Eckstück, roh Plätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 469 kJ / Brennwert 111 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Eckstück, roh

Rind, Entrecôte, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 768 kJ / Brennwert 183 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Entrecôte, medium" gebraten ...

Rind, Entrecôte, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 579 kJ / Brennwert 138 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Entrecôte, roh

Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 561 kJ / Brennwert 133 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)

Rind, Entrecôte, roh (USA)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 876 kJ / Brennwert 210 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Entrecôte, roh (USA)

Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 592 kJ / Brennwert 140 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne ...

Rind, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 444 kJ / Brennwert 105 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Filet, roh

Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Hackfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 1020 kJ / Brennwert 244 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz ...

Rind, Gehacktes, roh Hackfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 645 kJ / Brennwert 154 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Gehacktes, roh

Rind, Geschnetzeltes, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 433 kJ / Brennwert 102 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Geschnetzeltes, roh

Rind, Hals, roh Voressen;Gulasch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 626 kJ / Brennwert 150 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Hals, roh

Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 692 kJ / Brennwert 165 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)

Rind, Hohrücken, roh (USA)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 909 kJ / Brennwert 219 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Hohrücken, roh (USA)

Rind, Leber, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 581 kJ / Brennwert 138 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Leber, roh

Rind, Runder Mocken, roh Saftplätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 447 kJ / Brennwert 106 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Runder Mocken, roh

Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 687 kJ / Brennwert 163 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen ...

Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 634 kJ / Brennwert 151 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen ...

Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 798 kJ / Brennwert 189 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Schulter, Braten well done", im ...

Rind, Schulter, Braten, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 495 kJ / Brennwert 117 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Schulter, Braten, roh

Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 946 kJ / Brennwert 227 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh

Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 345 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht ...

Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 926 kJ / Brennwert 221 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne ...

Rind, Siedfleisch, mager, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 555 kJ / Brennwert 132 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Siedfleisch, mager, roh

Rind, Voressen, roh Ragout

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 409 kJ / Brennwert 97 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Voressen, roh

Rind, Zunge, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 816 kJ / Brennwert 196 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rind, Zunge, roh

Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 565 kJ / Brennwert 134 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. ...

Rindsragout mit Sauce, zubereitet Voressen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 382 kJ / Brennwert 91 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rindsragout mit Sauce, zubereitet

Rippli (Nierstück), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 648 kJ / Brennwert 155 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rippli (Nierstück), roh

Risotto ohne Käse, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 529 kJ / Brennwert 125 kcal
Alle Nährwerte zu:
Risotto ohne Käse, gekocht

Ristretto crème, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 194 kJ / Brennwert 47 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ristretto crème, ungezuckert

Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 527 kJ / Brennwert 125 kcal
Alle Nährwerte zu:
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet

Riz Casimir mit Poulet, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 536 kJ / Brennwert 127 kcal
Alle Nährwerte zu:
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet

Roggenbrot mit Sauerteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 910 kJ / Brennwert 215 kcal
Alle Nährwerte zu:
Roggenbrot mit Sauerteig

Roggenmehl, halbweiss, Typ 815

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 334 kcal
Alle Nährwerte zu:
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815

Roggenmehl, Ruch, Typ 1050

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 336 kcal
Alle Nährwerte zu:
Roggenmehl, Ruch, Typ 1050

Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 337 kcal
Alle Nährwerte zu:
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800

Roggenschrotbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 994 kJ / Brennwert 235 kcal
Alle Nährwerte zu:
Roggenschrotbrot

Rohessspeck Bauernspeck;Bauernspeck, roh, geräuchert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1660 kJ / Brennwert 400 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rohessspeck

Rohpökelwaren (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1120 kJ / Brennwert 269 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rohpökelwaren (Durchschnitt)

Rohschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 958 kJ / Brennwert 229 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rohschinken

Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 356 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rohwürste mit abgebrochener Reifung ...

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1890 kJ / Brennwert 456 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

Rollgerste Gerstengraupen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 347 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rollgerste

Rollmops Hering, sauer

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Fischerzeugnisse
  • Energie 1130 kJ / Brennwert 270 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rollmops

Rollschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 758 kJ / Brennwert 181 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rollschinken

Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Sonstige Fleisch- und Wurstwaren
  • Energie 947 kJ / Brennwert 227 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von ...

Roquefort

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 363 kcal
Alle Nährwerte zu:
Roquefort

Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 173 kJ / Brennwert 41 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Rosenkohl, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 180 kJ / Brennwert 43 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rosenkohl, roh

Rosine, getrocknet Weinbeere;Sultanine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 297 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rosine, getrocknet

Rosmarin, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 260 kJ / Brennwert 62 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rosmarin, roh

Rösti, Fertigprodukt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 495 kJ / Brennwert 118 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rösti, Fertigprodukt

Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Rotkraut;Blaukraut

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 118 kJ / Brennwert 28 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Rotkohl, roh Rotkraut;Blaukraut

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 127 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rotkohl, roh

Ruchbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 992 kJ / Brennwert 234 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ruchbrot

Rucola, roh Rauke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 119 kJ / Brennwert 28 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rucola, roh

Rüeblitorte Rüeblikuchen;Rüeblicake

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1230 kJ / Brennwert 296 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rüeblitorte

Rührei mit Champignons, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 536 kJ / Brennwert 129 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rührei mit Champignons, zubereitet

Rührei mit Käse, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 657 kJ / Brennwert 158 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rührei mit Käse, zubereitet

Rührei mit Kräutern, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 592 kJ / Brennwert 142 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rührei mit Kräutern, zubereitet

Rührei mit Schinken, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 608 kJ / Brennwert 146 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rührei mit Schinken, zubereitet

Rührei, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 621 kJ / Brennwert 149 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rührei, zubereitet

Rührteigcake Gleichschwer""

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1800 kJ / Brennwert 431 kcal
Alle Nährwerte zu:
Rührteigcake Gleichschwer""

Russischer Salat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 820 kJ / Brennwert 198 kcal
Alle Nährwerte zu:
Russischer Salat, zubereitet

Sablé, Butter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1980 kJ / Brennwert 474 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sablé, Butter

Salametti

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 343 kcal
Alle Nährwerte zu:
Salametti

Salami (Billiglinie)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1750 kJ / Brennwert 422 kcal
Alle Nährwerte zu:
Salami (Billiglinie)

Salami Typ Nostrano

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1520 kJ / Brennwert 367 kcal
Alle Nährwerte zu:
Salami Typ Nostrano

Salatsauce französisch (mit Rapsöl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 1760 kJ / Brennwert 429 kcal
Alle Nährwerte zu:
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)

Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 1910 kJ / Brennwert 464 kcal
Alle Nährwerte zu:
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

Salbei, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 246 kJ / Brennwert 59 kcal
Alle Nährwerte zu:
Salbei, roh

Salsiz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1720 kJ / Brennwert 415 kcal
Alle Nährwerte zu:
Salsiz

Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 962 kJ / Brennwert 230 kcal
Alle Nährwerte zu:
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl

Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2520 kJ / Brennwert 608 kcal
Alle Nährwerte zu:
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ...

Samosa, frittiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Asiatische Gerichte
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 369 kcal
Alle Nährwerte zu:
Samosa, frittiert

Samosa, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Asiatische Gerichte
  • Energie 1410 kJ / Brennwert 339 kcal
Alle Nährwerte zu:
Samosa, gebacken

Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 666 kJ / Brennwert 159 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt

Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 922 kJ / Brennwert 220 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 749 kJ / Brennwert 179 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

Sandwich (Baguette) mit Mozzarella

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 685 kJ / Brennwert 163 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella

Sandwich (Baguette) mit Rohschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 692 kJ / Brennwert 165 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Baguette) mit Rohschinken

Sandwich (Baguette) mit Salami

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 662 kJ / Brennwert 158 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Baguette) mit Salami

Sandwich (Baguette) mit Schinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 551 kJ / Brennwert 131 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Baguette) mit Schinken

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 593 kJ / Brennwert 141 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

Sandwich (Baguette) mit Weichkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 766 kJ / Brennwert 183 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse

Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 639 kJ / Brennwert 153 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt

Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 880 kJ / Brennwert 210 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse

Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 716 kJ / Brennwert 171 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse

Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 653 kJ / Brennwert 156 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella

Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 662 kJ / Brennwert 158 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken

Sandwich (Ruchbrot) mit Salami

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 634 kJ / Brennwert 151 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami

Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 524 kJ / Brennwert 125 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken

Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 565 kJ / Brennwert 134 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch

Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 731 kJ / Brennwert 174 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse

Sardelle im Öl, abgetropft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 765 kJ / Brennwert 182 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sardelle im Öl, abgetropft

Sardellenpaste

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Aufstriche
  • Energie 1130 kJ / Brennwert 272 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sardellenpaste

Sardine im Öl, abgetropft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 898 kJ / Brennwert 215 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sardine im Öl, abgetropft

Sardine, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 680 kJ / Brennwert 163 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sardine, roh

Saucisse aux choux

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 361 kcal
Alle Nährwerte zu:
Saucisse aux choux

Saucisson

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1930 kJ / Brennwert 467 kcal
Alle Nährwerte zu:
Saucisson

Saucisson vaudois

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 358 kcal
Alle Nährwerte zu:
Saucisson vaudois

Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2320 kJ / Brennwert 562 kcal
Alle Nährwerte zu:
Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von ...

Sauerkraut, in Essig eingelegt Sauerkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 80 kJ / Brennwert 19 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sauerkraut, in Essig eingelegt

Sauerrahm Crème fraîche

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 336 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sauerrahm

Saurer Halbrahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 715 kJ / Brennwert 173 kcal
Alle Nährwerte zu:
Saurer Halbrahm

Sbrinz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1720 kJ / Brennwert 415 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sbrinz

Scampi (Kaisergranat), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 395 kJ / Brennwert 93 kcal
Alle Nährwerte zu:
Scampi (Kaisergranat), roh

Schafmilch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 435 kJ / Brennwert 105 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schafmilch

Schaumwein Sekt;Prosecco;Champagner

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 293 kJ / Brennwert 71 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schaumwein

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 1350 kJ / Brennwert 327 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schmelzkäse, Scheibe, Rahm

Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 648 kJ / Brennwert 155 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett

Schmelzkäse, Scheibe, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 316 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett

Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 316 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 624 kJ / Brennwert 150 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

Schmelzkäse, streichfähig, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 1020 kJ / Brennwert 247 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett

Schnittlauch, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 124 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schnittlauch, roh

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce Plätzlibrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 266 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce

Schnitzelbrot mit Tartarsauce Plätzlibrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 246 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schnitzelbrot mit Tartarsauce

Schokolade, dunkel (bitter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2240 kJ / Brennwert 537 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schokolade, dunkel (bitter)

Schokolade, weiss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2370 kJ / Brennwert 567 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schokolade, weiss

Schokoladencrème

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 515 kJ / Brennwert 122 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schokoladencrème

Schokoladengugelhopf

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1590 kJ / Brennwert 380 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schokoladengugelhopf

Schokoladenpulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse;Alkoholfreie Getränke/Kakaogetränke
  • Energie 1680 kJ / Brennwert 398 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schokoladenpulver

Scholle, roh Goldbutt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 361 kJ / Brennwert 86 kcal
Alle Nährwerte zu:
Scholle, roh

Schützenwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 306 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schützenwurst

Schwarzwälder Kirschtorte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 248 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwarzwälder Kirschtorte

Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 247 kJ / Brennwert 61 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe ...

Schwarzwurzel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 222 kJ / Brennwert 55 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwarzwurzel, roh

Schwein, Brustspitz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 993 kJ / Brennwert 239 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Brustspitz, roh

Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 744 kJ / Brennwert 176 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten ...

Schwein, Eckstück, roh Plätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 484 kJ / Brennwert 115 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Eckstück, roh

Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 707 kJ / Brennwert 168 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz ...

Schwein, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 509 kJ / Brennwert 121 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Filet, roh

Schwein, Gehacktes, roh Hackfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 663 kJ / Brennwert 159 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Gehacktes, roh

Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 826 kJ / Brennwert 197 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne ...

Schwein, Geschnetzeltes, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 562 kJ / Brennwert 134 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Geschnetzeltes, roh

Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1240 kJ / Brennwert 298 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne ...

Schwein, Hals, Steak, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 843 kJ / Brennwert 203 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Hals, Steak, roh

Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1120 kJ / Brennwert 266 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz ...

Schwein, Haxe, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 726 kJ / Brennwert 173 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Haxe, roh

Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1150 kJ / Brennwert 276 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Kotelett, gebraten (ohne ...

Schwein, Kotelett, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 749 kJ / Brennwert 179 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Kotelett, roh

Schwein, Leber, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 549 kJ / Brennwert 131 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Leber, roh

Schwein, Nierstück, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 578 kJ / Brennwert 138 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Nierstück, roh

Schwein, Runder Mocken, roh Plätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 532 kJ / Brennwert 127 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Runder Mocken, roh

Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 958 kJ / Brennwert 229 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Schulter, Braten medium", im ...

Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1220 kJ / Brennwert 292 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Schulter, Braten well done", ...

Schwein, Schulter, Braten, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 757 kJ / Brennwert 181 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Schulter, Braten, roh

Schwein, Voressen, roh Ragout

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 566 kJ / Brennwert 135 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schwein, Voressen, roh

Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 671 kJ / Brennwert 160 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. ...

Schweineschmalz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette
  • Energie 3660 kJ / Brennwert 891 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schweineschmalz

Schweinsbratwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 980 kJ / Brennwert 236 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schweinsbratwurst

Schweinspiccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 968 kJ / Brennwert 232 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schweinspiccata, zubereitet

Schweinsragout mit Sauce, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 472 kJ / Brennwert 113 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet

Schweinswurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 268 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schweinswurst

Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2020 kJ / Brennwert 488 kcal
Alle Nährwerte zu:
Schweizer Salami, Schweine- und ...

Seehecht, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 300 kJ / Brennwert 71 kcal
Alle Nährwerte zu:
Seehecht, roh

Seelachs, roh Kohlfisch;Köhler;Pollack

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 339 kJ / Brennwert 80 kcal
Alle Nährwerte zu:
Seelachs, roh

Seezunge, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 359 kJ / Brennwert 85 kcal
Alle Nährwerte zu:
Seezunge, roh

Sellerie-Piccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 668 kJ / Brennwert 161 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sellerie-Piccata, zubereitet

Selleriescheiben, paniert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 578 kJ / Brennwert 138 kcal
Alle Nährwerte zu:
Selleriescheiben, paniert, zubereitet

Semmeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 262 kcal
Alle Nährwerte zu:
Semmeli

Sesamsamen ungeschält

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2490 kJ / Brennwert 602 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sesamsamen ungeschält

Sherry, 18.5 vol% Jerez

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 492 kJ / Brennwert 118 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sherry, 18.5 vol%

Siedfleischsalat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 941 kJ / Brennwert 227 kcal
Alle Nährwerte zu:
Siedfleischsalat, zubereitet

Silberzwiebel, in Essig eingelegt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 116 kJ / Brennwert 28 kcal
Alle Nährwerte zu:
Silberzwiebel, in Essig eingelegt

Sirup unverdünnt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Sirup
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 371 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sirup unverdünnt

Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Sirup;Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke
  • Energie 232 kJ / Brennwert 55 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sirup zubereitet (verdünnt im ...

Soja Drink, nature Sojamilch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milchersatzprodukte
  • Energie 167 kJ / Brennwert 40 kcal
Alle Nährwerte zu:
Soja Drink, nature

Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 644 kJ / Brennwert 155 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von ...

Sojabohne, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1610 kJ / Brennwert 387 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sojabohne, getrocknet

Sojamehl, entfettet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1240 kJ / Brennwert 296 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sojamehl, entfettet

Sojamehl, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1660 kJ / Brennwert 398 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sojamehl, vollfett

Sojaöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sojaöl

Sojasprossen, roh Sojakeime

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Sprossen und Keimlinge
  • Energie 231 kJ / Brennwert 55 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sojasprossen, roh

Sonnenblumenkerne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2660 kJ / Brennwert 641 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sonnenblumenöl

Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sonnenblumenöl HO (high oleic), ...

Sorbet, Frucht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Glacen auf Wasserbasis
  • Energie 581 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Sorbet, Frucht

Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 115 kJ / Brennwert 27 kcal
Alle Nährwerte zu:
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Spargel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 115 kJ / Brennwert 27 kcal
Alle Nährwerte zu:
Spargel, roh

Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 125 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Spinat, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 95 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Spinat, roh

Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Spinatwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 739 kJ / Brennwert 178 kcal
Alle Nährwerte zu:
Spinatkuchen, gebacken (mit ...

Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Spinatwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 751 kJ / Brennwert 180 kcal
Alle Nährwerte zu:
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 920 kJ / Brennwert 222 kcal
Alle Nährwerte zu:
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)

Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 2090 kJ / Brennwert 499 kcal
Alle Nährwerte zu:
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit ...

St. Galler Bürli (halbweiss)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 979 kJ / Brennwert 231 kcal
Alle Nährwerte zu:
St. Galler Bürli (halbweiss)

St. Galler Schüblig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1210 kJ / Brennwert 292 kcal
Alle Nährwerte zu:
St. Galler Schüblig

St. Paulin

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1220 kJ / Brennwert 294 kcal
Alle Nährwerte zu:
St. Paulin

Stachelbeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 145 kJ / Brennwert 35 kcal
Alle Nährwerte zu:
Stachelbeere, roh

Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 64 kJ / Brennwert 15 kcal
Alle Nährwerte zu:
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe ...

Stangensellerie, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 61 kJ / Brennwert 15 kcal
Alle Nährwerte zu:
Stangensellerie, roh

Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 200 kJ / Brennwert 48 kcal
Alle Nährwerte zu:
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Steinpilz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 164 kJ / Brennwert 39 kcal
Alle Nährwerte zu:
Steinpilz, roh

Strudelteig, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 991 kJ / Brennwert 234 kcal
Alle Nährwerte zu:
Strudelteig, ungebacken

Surimi

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Fischerzeugnisse
  • Energie 344 kJ / Brennwert 81 kcal
Alle Nährwerte zu:
Surimi

Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 351 kJ / Brennwert 83 kcal
Alle Nährwerte zu:
Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe ...

Süsskartoffel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 344 kJ / Brennwert 81 kcal
Alle Nährwerte zu:
Süsskartoffel, roh

Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 475 kJ / Brennwert 114 kcal
Alle Nährwerte zu:
Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)

Taboulé, zubereitet (mit Couscous)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 560 kJ / Brennwert 134 kcal
Alle Nährwerte zu:
Taboulé, zubereitet (mit Couscous)

Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 384 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tartarsauce, selbst zubereitet mit ...

Tee, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Tee
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tee, ungezuckert

Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert) Eierteigwaren

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 581 kJ / Brennwert 137 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser ...

Teigwaren mit Ei, trocken Eierteigwaren

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 365 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teigwaren mit Ei, trocken

Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 698 kJ / Brennwert 165 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teigwaren ohne Ei, gekocht im ...

Teigwaren ohne Ei, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 353 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teigwaren ohne Ei, trocken

Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 665 kJ / Brennwert 158 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im ...

Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 338 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken

Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 698 kJ / Brennwert 166 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teigwarenauflauf mit Schinken, ...

Teigwarensalat mit französischer Sauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 545 kJ / Brennwert 130 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teigwarensalat mit französischer Sauce

Teigwarensalat mit italienischer Sauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 556 kJ / Brennwert 133 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teigwarensalat mit italienischer Sauce

Teilentrahmte Milch, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 236 kJ / Brennwert 56 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert

Teilentrahmte Milch, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 238 kJ / Brennwert 57 kcal
Alle Nährwerte zu:
Teilentrahmte Milch, UHT

Tessinerbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1360 kJ / Brennwert 323 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tessinerbrot

Tête de Moine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1730 kJ / Brennwert 417 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tête de Moine

Thon im Öl, abgetropft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 780 kJ / Brennwert 186 kcal
Alle Nährwerte zu:
Thon im Öl, abgetropft

Thon im Wasser, abgetropft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 494 kJ / Brennwert 117 kcal
Alle Nährwerte zu:
Thon im Wasser, abgetropft

Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 456 kJ / Brennwert 109 kcal
Alle Nährwerte zu:
Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon ...

Thunfisch, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 627 kJ / Brennwert 149 kcal
Alle Nährwerte zu:
Thunfisch, roh

Thymian, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 219 kJ / Brennwert 52 kcal
Alle Nährwerte zu:
Thymian, roh

Tilsiter, pasteurisiert, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 351 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett

Tilsiter, Rohmilch, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1560 kJ / Brennwert 376 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tilsiter, Rohmilch, vollfett

Tirolercake

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1720 kJ / Brennwert 411 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tirolercake

Toastbrot mit Butter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1330 kJ / Brennwert 316 kcal
Alle Nährwerte zu:
Toastbrot mit Butter

Toastbrot mit Pflanzenölen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1390 kJ / Brennwert 332 kcal
Alle Nährwerte zu:
Toastbrot mit Pflanzenölen

Tofu

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleischersatzprodukte
  • Energie 337 kJ / Brennwert 81 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tofu

Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 117 kJ / Brennwert 28 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Tomate, geschält (Konserve) Pelati

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 82 kJ / Brennwert 20 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomate, geschält (Konserve)

Tomate, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 89 kJ / Brennwert 21 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomate, roh

Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Tomatenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 646 kJ / Brennwert 155 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomatenkuchen, gebacken (mit ...

Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Tomatenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 659 kJ / Brennwert 158 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Tomatenpüree Tomatenmark

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 326 kJ / Brennwert 77 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomatenpüree

Tomatensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
  • Energie 65 kJ / Brennwert 15 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomatensaft

Tomatensauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 288 kJ / Brennwert 69 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomatensauce

Tomatensuppe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 177 kJ / Brennwert 42 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomatensuppe

Tomme

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1180 kJ / Brennwert 284 kcal
Alle Nährwerte zu:
Tomme

Traube, roh Weintraube

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 292 kJ / Brennwert 69 kcal
Alle Nährwerte zu:
Traube, roh

Traubenkernöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Traubenkernöl

Traubensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 262 kJ / Brennwert 62 kcal
Alle Nährwerte zu:
Traubensaft

Traubenzucker Glukose;Dextrose

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 399 kcal
Alle Nährwerte zu:
Traubenzucker

Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Trinkwasser
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal
Alle Nährwerte zu:
Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)

Trockenfleisch Hobelfleisch;Bündnerfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 804 kJ / Brennwert 190 kcal
Alle Nährwerte zu:
Trockenfleisch

Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 617 kJ / Brennwert 146 kcal
Alle Nährwerte zu:
Truthahn, Brust, Schnitzel oder ...

Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 457 kJ / Brennwert 108 kcal
Alle Nährwerte zu:
Truthahn, Brust, Schnitzel oder ...

Vacherin Mont d'Or

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 279 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vacherin Mont d'Or

Vanillecrème, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 460 kJ / Brennwert 110 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vanillecrème, gekocht

Vinaigrette (mit Rapsöl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 1050 kJ / Brennwert 255 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vinaigrette (mit Rapsöl)

Vitello tonnato mit Garnitur

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 764 kJ / Brennwert 183 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vitello tonnato mit Garnitur

Vitello tonnato ohne Garnitur

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 887 kJ / Brennwert 213 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vitello tonnato ohne Garnitur

Vollkornreiswaffel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1650 kJ / Brennwert 390 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vollkornreiswaffel

Vollmilch, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 282 kJ / Brennwert 68 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vollmilch, pasteurisiert

Vollmilch, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 284 kJ / Brennwert 68 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vollmilch, UHT

Vollmilchpulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 2010 kJ / Brennwert 480 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vollmilchpulver

Vollrahm, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 334 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vollrahm, pasteurisiert

Vollrahm, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 335 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vollrahm, UHT

Vorderschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 445 kJ / Brennwert 106 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vorderschinken

Vorzugsbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 3070 kJ / Brennwert 746 kcal
Alle Nährwerte zu:
Vorzugsbutter

Walliser Roggenbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 960 kJ / Brennwert 227 kcal
Alle Nährwerte zu:
Walliser Roggenbrot

Wasabi Paste

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 308 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wasabi Paste

Wassereis Wasserglacé

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Glacen auf Wasserbasis
  • Energie 375 kJ / Brennwert 88 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wassereis

Wassermelone, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 129 kJ / Brennwert 31 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wassermelone, roh

Weichkaramellen, Bonbons

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Bonbons, Frucht- und Kaugummi
  • Energie 1880 kJ / Brennwert 448 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weichkaramellen, Bonbons

Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1350 kJ / Brennwert 325 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weichkäse (Durchschnitt ohne ...

Weichkäse, Doppelrahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 354 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weichkäse, Doppelrahm

Weichkäse, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1440 kJ / Brennwert 347 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weichkäse, Rahm

Weichkäse, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1230 kJ / Brennwert 296 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weichkäse, vollfett

Wein rot, 12 vol% Rotwein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 287 kJ / Brennwert 69 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wein rot, 12 vol%

Wein rot, 13.5 vol% Rotwein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 314 kJ / Brennwert 76 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wein rot, 13.5 vol%

Wein rot, 9 vol% Rotwein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 224 kJ / Brennwert 54 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wein rot, 9 vol%

Wein weiss, 11 vol% Weisswein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 291 kJ / Brennwert 70 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wein weiss, 11 vol%

Wein weiss, 12.5 vol% Weisswein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 295 kJ / Brennwert 71 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wein weiss, 12.5 vol%

Wein weiss, gespritzt, sauer

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 148 kJ / Brennwert 36 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wein weiss, gespritzt, sauer

Wein weiss, gespritzt, süss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 228 kJ / Brennwert 55 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wein weiss, gespritzt, süss

Weissbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 242 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weissbrot

Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 125 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von ...

Weisskohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 134 kJ / Brennwert 32 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weisskohl, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Weisskohl, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 125 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weisskohl, roh

Weisswurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1090 kJ / Brennwert 262 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weisswurst

Weizen (Weichweizen), ganzes Korn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 327 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn

Weizenflocken, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 335 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenflocken, Vollkorn

Weizenkeime

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime;Speziallebensmittel/Supplemente
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 375 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenkeime

Weizenkeimöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenkeimöl

Weizenkleie Speisekleie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1090 kJ / Brennwert 264 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenkleie

Weizenmehl (Backmehl), Typ 550

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 344 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenmehl (Backmehl), Typ 550

Weizenmehl, halbweiss, Typ 720

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1440 kJ / Brennwert 340 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenmehl, halbweiss, Typ 720

Weizenmehl, Ruch, Typ 1100

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1440 kJ / Brennwert 339 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenmehl, Ruch, Typ 1100

Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 338 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700

Weizenmehl, weiss, Typ 400

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 346 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenmehl, weiss, Typ 400

Weizenotto, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 723 kJ / Brennwert 172 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenotto, gekocht

Weizenstärke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke;Verschiedenes/Gelier- und Bindemittel
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 348 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenstärke

Weizenvollkornbrot Grahambrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 899 kJ / Brennwert 213 kcal
Alle Nährwerte zu:
Weizenvollkornbrot

Wermut, 15 vol% Wermutwein;Wermuth;Vermouth

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 582 kJ / Brennwert 139 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wermut, 15 vol%

Wienerli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1000 kJ / Brennwert 242 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wienerli

Wienerli, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 972 kJ / Brennwert 235 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wienerli, gekocht

Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 663 kJ / Brennwert 157 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht ...

Wildfleisch (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 484 kJ / Brennwert 115 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wildfleisch (Durchschnitt), roh

Wildfleischterrine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 1180 kJ / Brennwert 286 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wildfleischterrine

Wildschwein (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 457 kJ / Brennwert 108 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wildschwein (Durchschnitt), roh

Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Wirsingkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 131 kJ / Brennwert 31 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

Wirz, roh Wirsingkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 129 kJ / Brennwert 31 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wirz, roh

Wurst-Käse-Salat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 1080 kJ / Brennwert 262 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wurst-Käse-Salat, zubereitet

Wurstsalat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 925 kJ / Brennwert 224 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wurstsalat, zubereitet

Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 168 kJ / Brennwert 40 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wurzel- und Knollengemüse ...

Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 148 kJ / Brennwert 35 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wurzel- und Knollengemüse ...

Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 159 kJ / Brennwert 38 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wurzel- und Knollengemüse ...

Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 151 kJ / Brennwert 36 kcal
Alle Nährwerte zu:
Wurzel- und Knollengemüse ...

Zampone Gefüllter Schweinsfuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 361 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zampone

Ziege (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 623 kJ / Brennwert 149 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ziege (Durchschnitt), roh

Ziegenmilch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 238 kJ / Brennwert 57 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ziegenmilch

Ziger weiss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 509 kJ / Brennwert 122 kcal
Alle Nährwerte zu:
Ziger weiss

Zimtstern

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2050 kJ / Brennwert 490 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zimtstern

Zitrone, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 96 kJ / Brennwert 23 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zitrone, roh

Zitronensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 125 kJ / Brennwert 30 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zitronensaft

Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 176 kJ / Brennwert 42 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh

Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Zucchini

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 105 kJ / Brennwert 25 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Zucchetti, roh Zucchini

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 80 kJ / Brennwert 19 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zucchetti, roh

Zucchetti-Piccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 627 kJ / Brennwert 151 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zucchetti-Piccata, zubereitet

Zucchettischeiben, paniert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 537 kJ / Brennwert 128 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet

Zucker, braun

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe
  • Energie 1660 kJ / Brennwert 390 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zucker, braun

Zucker, weiss Saccharose;Kristallzucker

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 400 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zucker, weiss

Zuckerhutsalat, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 67 kJ / Brennwert 16 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zuckerhutsalat, roh

Zuckermais (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 424 kJ / Brennwert 100 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zuckermais (Konserve)

Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 451 kJ / Brennwert 107 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zuckermais (Konserve), aufgewärmt ...

Zuger Kirschtorte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1400 kJ / Brennwert 335 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zuger Kirschtorte

Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 785 kJ / Brennwert 188 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), ...

Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 225 kJ / Brennwert 53 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne ...

Zwetschge, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 182 kJ / Brennwert 43 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwetschge, roh

Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Zwetschgenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 559 kJ / Brennwert 134 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit ...

Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Zwetschgenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 571 kJ / Brennwert 136 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit ...

Zwieback

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1810 kJ / Brennwert 428 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwieback

Zwieback, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1740 kJ / Brennwert 412 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwieback, Vollkorn

Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 196 kJ / Brennwert 47 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von ...

Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 388 kJ / Brennwert 92 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von ...

Zwiebel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 163 kJ / Brennwert 39 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwiebel, roh

Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Zwiebelwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 743 kJ / Brennwert 178 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwiebelkuchen, gebacken (mit ...

Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Zwiebelwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 754 kJ / Brennwert 181 kcal
Alle Nährwerte zu:
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

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