Buchweizen, Korn geschält

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 346 kcal

Wein weiss, gespritzt, sauer

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 148 kJ / Brennwert 36 kcal

Crèmeschnitte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 302 kcal

Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 271 kJ / Brennwert 64 kcal

Panettone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 354 kcal

Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch
  • Energie 715 kJ / Brennwert 170 kcal

Joghurt gezuckert (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 443 kJ / Brennwert 105 kcal

Preiselbeere, roh Moosbeere

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 168 kJ / Brennwert 40 kcal

Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 1910 kJ / Brennwert 464 kcal

Krustentiere (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 316 kJ / Brennwert 75 kcal

Emmentaler, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1690 kJ / Brennwert 408 kcal

Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 651 kJ / Brennwert 155 kcal

Wein rot, 12 vol% Rotwein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 287 kJ / Brennwert 69 kcal

Pilzsuppe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 160 kJ / Brennwert 38 kcal

Bohne, grün, getrocknet Dörrbohne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse getrocknet
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 252 kcal

Champignon (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 77 kJ / Brennwert 19 kcal

Fenchel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 95 kJ / Brennwert 23 kcal

Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 389 kJ / Brennwert 93 kcal

Brombeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 185 kJ / Brennwert 44 kcal

Milchschokolade mit Alkoholfüllung

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2040 kJ / Brennwert 488 kcal

Garnele, roh Shrimp;Scampi;Crevette

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 236 kJ / Brennwert 56 kcal

Wirz, roh Wirsingkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 129 kJ / Brennwert 31 kcal

Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 758 kJ / Brennwert 181 kcal

Mehlomeletten, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 695 kJ / Brennwert 165 kcal

Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 340 kJ / Brennwert 81 kcal

Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1750 kJ / Brennwert 419 kcal

Rind, Schulter, Braten, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 495 kJ / Brennwert 117 kcal

Dorsch, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 403 kJ / Brennwert 95 kcal

Hartkaramellen, Hartbonbons

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Bonbons, Frucht- und Kaugummi
  • Energie 1630 kJ / Brennwert 385 kcal

Schwein, Voressen, roh Ragout

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 566 kJ / Brennwert 135 kcal

Vacherin Mont d'Or

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 279 kcal

Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 498 kJ / Brennwert 118 kcal

Crêpes mit Camembert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 248 kcal

Chräbeli (Anisgebäck)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 366 kcal

Pinienkerne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2560 kJ / Brennwert 616 kcal

Zucchetti, roh Zucchini

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 80 kJ / Brennwert 19 kcal

Kopfsalat, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 60 kJ / Brennwert 14 kcal

Blanc battu, nature, mager

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 200 kJ / Brennwert 47 kcal

Weizenmehl (Backmehl), Typ 550

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 344 kcal

Pizza Quattro Formaggi, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 1250 kJ / Brennwert 296 kcal

Pariserbrot Baguette;Parisette

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1080 kJ / Brennwert 255 kcal

Knöpflimehl Spätzlimehl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 351 kcal

Salbei, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 246 kJ / Brennwert 59 kcal

Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 666 kJ / Brennwert 159 kcal

Ristretto crème, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 194 kJ / Brennwert 47 kcal

Tofu

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleischersatzprodukte
  • Energie 337 kJ / Brennwert 81 kcal

Milchschokolade mit Nüssen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2360 kJ / Brennwert 568 kcal

Weizenmehl, weiss, Typ 400

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 346 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 716 kJ / Brennwert 171 kcal

Blauschimmelkäse (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 360 kcal

Sherry, 18.5 vol% Jerez

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 492 kJ / Brennwert 118 kcal

Brot (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 264 kcal

Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 527 kJ / Brennwert 125 kcal

Pudding, Vanille Flan

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 429 kJ / Brennwert 102 kcal

Coppa

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1330 kJ / Brennwert 319 kcal

Risotto ohne Käse, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 529 kJ / Brennwert 125 kcal

Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Kirschenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 646 kJ / Brennwert 154 kcal

Hollandaisesauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 876 kJ / Brennwert 212 kcal

Colagetränk, mit Süssstoffen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke energievermindert
  • Energie 1 kJ / Brennwert 0 kcal

Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 115 kJ / Brennwert 27 kcal

Birne, getrocknet Dörrbirne;Trockenbirne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1220 kJ / Brennwert 289 kcal

Ziege (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 623 kJ / Brennwert 149 kcal

Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 614 kJ / Brennwert 146 kcal

Schafmilch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 435 kJ / Brennwert 105 kcal

Kalmar, roh Seppia;Polpo;Calamare;Tintenfisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 352 kJ / Brennwert 83 kcal

Süsskartoffel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 344 kJ / Brennwert 81 kcal

Bouillon, Gemüse, zubereitet Klare Brühe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 26 kJ / Brennwert 6 kcal

Rucola, roh Rauke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 119 kJ / Brennwert 28 kcal

Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 305 kJ / Brennwert 72 kcal

Bauernbrot Burebrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1020 kJ / Brennwert 241 kcal

Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Pfifferling

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 120 kJ / Brennwert 29 kcal

Kalb, Nierstück, Steak, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 476 kJ / Brennwert 113 kcal

Rind, Leber, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 581 kJ / Brennwert 138 kcal

Gulaschsuppe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 281 kJ / Brennwert 67 kcal

Rippli (Nierstück), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 648 kJ / Brennwert 155 kcal

Paniermehl Semmelmehl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 373 kcal

Hühnereigelb, roh (Eidotter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Eier
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 350 kcal

Erdnuss, geröstet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2470 kJ / Brennwert 596 kcal

Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 240 kcal

Kalb, Milken, roh Bries

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 418 kJ / Brennwert 99 kcal

Kalb, Haxe, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 513 kJ / Brennwert 122 kcal

Wermut, 15 vol% Wermutwein;Wermuth;Vermouth

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 582 kJ / Brennwert 139 kcal

Rührei mit Champignons, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 536 kJ / Brennwert 129 kcal

Kirsch Kirschbranntwein;Kirschwasser;Kirschschnaps;Kirschenbrand

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 964 kJ / Brennwert 233 kcal

Mayonnaise

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Mayonnaisen
  • Energie 3050 kJ / Brennwert 742 kcal

Rahmglace, Frucht Rahmeis

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Glacen auf Milchbasis
  • Energie 775 kJ / Brennwert 185 kcal

Toastbrot mit Pflanzenölen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1390 kJ / Brennwert 332 kcal

Strudelteig, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 991 kJ / Brennwert 234 kcal

Halbfettbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1610 kJ / Brennwert 391 kcal

Mütschli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1080 kJ / Brennwert 255 kcal

Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2020 kJ / Brennwert 488 kcal

Laugenbrötli Silserli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1190 kJ / Brennwert 282 kcal

Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 451 kJ / Brennwert 107 kcal

Engadiner Nusstorte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 2040 kJ / Brennwert 487 kcal

Rind, Hals, roh Voressen;Gulasch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 626 kJ / Brennwert 150 kcal

Hirse, Korn geschält

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1520 kJ / Brennwert 360 kcal

Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 346 kcal

Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken Pizza mit Schinken und Pilzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 864 kJ / Brennwert 205 kcal

Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 830 kJ / Brennwert 199 kcal

Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 599 kJ / Brennwert 143 kcal

Schweinefleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett, Haxe), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 671 kJ / Brennwert 160 kcal

Silberzwiebel, in Essig eingelegt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 116 kJ / Brennwert 28 kcal

Rind, Zunge, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 816 kJ / Brennwert 196 kcal

Poulet, Brust, Schnitzel, roh Geschnetzeltes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 445 kJ / Brennwert 105 kcal

Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Kiefelerbse;Zuckerschote

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 324 kJ / Brennwert 77 kcal

Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Brombeerwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 561 kJ / Brennwert 135 kcal

Samosa, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Asiatische Gerichte
  • Energie 1410 kJ / Brennwert 339 kcal

Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 278 kJ / Brennwert 66 kcal

Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Birnenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 600 kJ / Brennwert 143 kcal

Ziegenmilch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 238 kJ / Brennwert 57 kcal

Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Gartenbohne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 142 kJ / Brennwert 34 kcal

Pudding, Caramel Flan

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 527 kJ / Brennwert 125 kcal

Kalb, Schulter, Braten, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 520 kJ / Brennwert 124 kcal

Kalb, Brust, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 848 kJ / Brennwert 204 kcal

Erdnussöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Riz Casimir mit Poulet, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 536 kJ / Brennwert 127 kcal

Mehlomeletten mit Zimt und Zucker, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 747 kJ / Brennwert 177 kcal

Soja Drink, nature Sojamilch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milchersatzprodukte
  • Energie 167 kJ / Brennwert 40 kcal

Lachs, wild, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 760 kJ / Brennwert 182 kcal

Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 64 kJ / Brennwert 15 kcal

Teigwarensalat mit italienischer Sauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 556 kJ / Brennwert 133 kcal

Calimocho (Rotwein mit Cola)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke;Alkoholhaltige Getränke/Sonstige alkoholische Getränke
  • Energie 228 kJ / Brennwert 55 kcal

Schweinsbratwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 980 kJ / Brennwert 236 kcal

Sardelle im Öl, abgetropft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 765 kJ / Brennwert 182 kcal

Pommes Chips

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Chips
  • Energie 2240 kJ / Brennwert 538 kcal

Weizenmehl, Ruch, Typ 1100

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1440 kJ / Brennwert 339 kcal

Pistazie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2460 kJ / Brennwert 594 kcal

Steinpilz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 164 kJ / Brennwert 39 kcal

Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 575 kJ / Brennwert 138 kcal

Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 585 kJ / Brennwert 140 kcal

Aprikose, getrocknet Dörraprikose;Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 275 kcal

Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1650 kJ / Brennwert 397 kcal

Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) Hackfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 1020 kJ / Brennwert 244 kcal

Agavensirup Agavendicksaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe
  • Energie 1240 kJ / Brennwert 293 kcal

Berliner Pfannkuchen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 325 kcal

Schmelzkäse, streichfähig, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 316 kcal

Quark, nature, halbfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 403 kJ / Brennwert 96 kcal

Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 776 kJ / Brennwert 185 kcal

Weichkäse, Doppelrahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 354 kcal

Buttergipfeli, hell

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1810 kJ / Brennwert 432 kcal

Teigwarensalat mit französischer Sauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 545 kJ / Brennwert 130 kcal

Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 132 kJ / Brennwert 31 kcal

Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 130 kJ / Brennwert 31 kcal

Birne, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 316 kJ / Brennwert 75 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 524 kJ / Brennwert 125 kcal

Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 580 kJ / Brennwert 139 kcal

Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Aprikosenwähe;Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 573 kJ / Brennwert 137 kcal

Lamm, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 473 kJ / Brennwert 112 kcal

Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 1200 kJ / Brennwert 286 kcal

Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 383 kJ / Brennwert 90 kcal

Kalbspiccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 931 kJ / Brennwert 223 kcal

Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Brüsseler Endivie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 58 kJ / Brennwert 14 kcal

Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Geflügel;Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 608 kJ / Brennwert 145 kcal

Honig (Blütenhonig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 306 kcal

Konfitüre Marmelade

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 246 kcal

Joghurt, Erdbeer

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 424 kJ / Brennwert 101 kcal

Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 139 kJ / Brennwert 33 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 565 kJ / Brennwert 134 kcal

Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 826 kJ / Brennwert 197 kcal

Thon im Wasser, abgetropft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 494 kJ / Brennwert 117 kcal

Ananas, gezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 366 kJ / Brennwert 86 kcal

Camembert, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 355 kcal

Mostbröckli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 633 kJ / Brennwert 150 kcal

Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 934 kJ / Brennwert 224 kcal

Bier, alkoholfrei

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Bier
  • Energie 99 kJ / Brennwert 23 kcal

Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 550 kJ / Brennwert 131 kcal

Dorsch, roh Kabeljau

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 323 kJ / Brennwert 76 kcal

Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 2090 kJ / Brennwert 499 kcal

Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 550 kJ / Brennwert 131 kcal

Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1240 kJ / Brennwert 298 kcal

Sojamehl, entfettet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1240 kJ / Brennwert 296 kcal

Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 493 kJ / Brennwert 117 kcal

Rösti, Fertigprodukt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 495 kJ / Brennwert 118 kcal

Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 920 kJ / Brennwert 222 kcal

Maiskeimöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Traubensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 262 kJ / Brennwert 62 kcal

Ketchup

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 498 kJ / Brennwert 117 kcal

Kokosfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette
  • Energie 3680 kJ / Brennwert 894 kcal

Kuchenteig (mit Butter), ungebacken Wähenteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1570 kJ / Brennwert 375 kcal

Wein weiss, 11 vol% Weisswein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 291 kJ / Brennwert 70 kcal

Banane, gedörrt Bananenchips

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1570 kJ / Brennwert 370 kcal

Maiskölbchen, in Essig eingelegt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 500 kJ / Brennwert 119 kcal

Salsiz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1720 kJ / Brennwert 415 kcal

Hülsenfrüchte (Durchschnitt), getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1410 kJ / Brennwert 335 kcal

Marmorkuchen Marmorcake

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 357 kcal

Mango, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 264 kJ / Brennwert 62 kcal

Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 116 kJ / Brennwert 28 kcal

Brunsli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2090 kJ / Brennwert 502 kcal

Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 698 kJ / Brennwert 165 kcal

Thon im Öl, abgetropft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 780 kJ / Brennwert 186 kcal

Teilentrahmte Milch, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 236 kJ / Brennwert 56 kcal

Schnittlauch, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 124 kJ / Brennwert 30 kcal

Rind, Entrecôte, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 579 kJ / Brennwert 138 kcal

Mehlomeletten mit Speck, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 810 kJ / Brennwert 193 kcal

Molke, süss Süssmolke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke
  • Energie 102 kJ / Brennwert 24 kcal

Rind, Hohrücken, roh (USA)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 909 kJ / Brennwert 219 kcal

Thymian, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 219 kJ / Brennwert 52 kcal

Gummibonbon mit Fruchtessenz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Bonbons, Frucht- und Kaugummi
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 341 kcal

Kalbsbratwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 943 kJ / Brennwert 228 kcal

Quitte, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 171 kJ / Brennwert 41 kcal

Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 601 kJ / Brennwert 142 kcal

Appenzeller, viertelfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 985 kJ / Brennwert 235 kcal

Berner Hobelkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 2030 kJ / Brennwert 491 kcal

Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock) Instant-Kartoffelstock

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 365 kcal

Samosa, frittiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Asiatische Gerichte
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 369 kcal

Feige, getrocknet Dörrfeige

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1150 kJ / Brennwert 273 kcal

Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 462 kJ / Brennwert 109 kcal

Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 456 kJ / Brennwert 109 kcal

Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Aprikosenwähe;Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 586 kJ / Brennwert 140 kcal

Pflaume, getrocknet Dörrpflaume;Backpflaume

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 858 kJ / Brennwert 204 kcal

Wildfleisch (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 484 kJ / Brennwert 115 kcal

Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 482 kJ / Brennwert 114 kcal

Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 475 kJ / Brennwert 114 kcal

Scholle, roh Goldbutt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 361 kJ / Brennwert 86 kcal

Kartoffelstärke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke;Verschiedenes/Gelier- und Bindemittel
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 336 kcal

Roquefort

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 363 kcal

Colagetränk, gezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke
  • Energie 170 kJ / Brennwert 40 kcal

Tomme

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1180 kJ / Brennwert 284 kcal

Vollmilch, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 282 kJ / Brennwert 68 kcal

Edelkastanie, roh Marroni

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 845 kJ / Brennwert 200 kcal

Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 168 kJ / Brennwert 40 kcal

Bierhefe, getrocknet Bäckerhefe;Trockenhefe;Hefepulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Speziallebensmittel/Supplemente;Verschiedenes/Hefe
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 354 kcal

Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 348 kcal

Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1890 kJ / Brennwert 456 kcal

Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 346 kcal

Kokosnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 1980 kJ / Brennwert 479 kcal

St. Galler Bürli (halbweiss)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 979 kJ / Brennwert 231 kcal

Joghurt, Mokka

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 417 kJ / Brennwert 99 kcal

Walliser Roggenbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 960 kJ / Brennwert 227 kcal

Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel;Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 566 kJ / Brennwert 134 kcal

Buttermilch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke
  • Energie 145 kJ / Brennwert 34 kcal

Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 314 kcal

Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1670 kJ / Brennwert 401 kcal

Endivie, roh Frisée Salat

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 68 kJ / Brennwert 16 kcal

Glarner Schabziger Glarner Kräuterkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 559 kJ / Brennwert 132 kcal

Pilzrisotto, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 539 kJ / Brennwert 128 kcal

Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 175 kJ / Brennwert 42 kcal

Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 631 kJ / Brennwert 151 kcal

Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2750 kJ / Brennwert 667 kcal

Gurke, roh Salatgurke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 57 kJ / Brennwert 14 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 639 kJ / Brennwert 153 kcal

Schwein, Eckstück, roh Plätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 484 kJ / Brennwert 115 kcal

Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 652 kJ / Brennwert 156 kcal

Morchel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 145 kJ / Brennwert 35 kcal

Erbse (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 366 kJ / Brennwert 87 kcal

Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Zwetschgenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 571 kJ / Brennwert 136 kcal

Pizza Margherita, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 1000 kJ / Brennwert 239 kcal

Zwieback, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1740 kJ / Brennwert 412 kcal

Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 637 kJ / Brennwert 152 kcal

Joghurt Bifidus, nature

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 276 kJ / Brennwert 66 kcal

Linse, geschält, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1410 kJ / Brennwert 334 kcal

Weizenmehl, halbweiss, Typ 720

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1440 kJ / Brennwert 340 kcal

Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 630 kJ / Brennwert 150 kcal

Siedfleischsalat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 941 kJ / Brennwert 227 kcal

Kalb, Zunge, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 754 kJ / Brennwert 181 kcal

Bresaola

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 704 kJ / Brennwert 167 kcal

Sablé, Butter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1980 kJ / Brennwert 474 kcal

Fotzelschnitte ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 940 kJ / Brennwert 224 kcal

Fruchtsalat, gezuckert (Konserve) Fruit Cocktail

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 333 kJ / Brennwert 79 kcal

Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 589 kJ / Brennwert 139 kcal

Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 946 kJ / Brennwert 227 kcal

Popcorn Puffmais

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Sonstige salzige Snacks
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 367 kcal

Rettich, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 76 kJ / Brennwert 18 kcal

Felche, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 425 kJ / Brennwert 101 kcal

Kaffee löslich, Pulver Instant-Kaffee

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 1070 kJ / Brennwert 253 kcal

Radieschen, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 72 kJ / Brennwert 17 kcal

Rohschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 958 kJ / Brennwert 229 kcal

Tessinerbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1360 kJ / Brennwert 323 kcal

Haferflocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1600 kJ / Brennwert 381 kcal

Lebkuchen mit Schokoladeüberzug

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1860 kJ / Brennwert 444 kcal

Rande, roh Rote Beete

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 192 kJ / Brennwert 46 kcal

Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 958 kJ / Brennwert 229 kcal

Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 192 kJ / Brennwert 46 kcal

Heidelbeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 245 kJ / Brennwert 58 kcal

Pizza Prosciutto, gebacken Pizza mit Schinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 924 kJ / Brennwert 220 kcal

Kirsche, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 314 kJ / Brennwert 74 kcal

Sauerkraut, in Essig eingelegt Sauerkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 80 kJ / Brennwert 19 kcal

Bündner Gerstensuppe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 175 kJ / Brennwert 42 kcal

Eistee, gezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke;Alkoholfreie Getränke/Tee
  • Energie 128 kJ / Brennwert 30 kcal

Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Rote Beete

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 241 kJ / Brennwert 57 kcal

Sellerie-Piccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 668 kJ / Brennwert 161 kcal

Crêpes nature, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 981 kJ / Brennwert 235 kcal

Kalb, Runder Mocken, roh Saftplätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 439 kJ / Brennwert 104 kcal

Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 173 kJ / Brennwert 41 kcal

Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 455 kJ / Brennwert 107 kcal

Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 376 kJ / Brennwert 89 kcal

Rührei mit Schinken, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 608 kJ / Brennwert 146 kcal

Rind, Brust, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 784 kJ / Brennwert 188 kcal

Grittibänz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 329 kcal

Pizza Calzone, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 948 kJ / Brennwert 226 kcal

Apfelsaft Süssmost

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 190 kJ / Brennwert 45 kcal

Lebkuchen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 404 kcal

Greyerzer, vollfett Gruyère

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1640 kJ / Brennwert 396 kcal

Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 561 kJ / Brennwert 133 kcal

Orange, roh Apfelsine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 185 kJ / Brennwert 44 kcal

Tilsiter, pasteurisiert, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 351 kcal

Kochbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 3060 kJ / Brennwert 745 kcal

Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 740 kJ / Brennwert 177 kcal

Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 176 kJ / Brennwert 42 kcal

Kaffeerahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 664 kJ / Brennwert 161 kcal

Crevettencocktail, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 714 kJ / Brennwert 172 kcal

Schwarzwurzel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 247 kJ / Brennwert 61 kcal

Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Frankreich)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 607 kJ / Brennwert 145 kcal

Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 692 kJ / Brennwert 165 kcal

Salametti

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 343 kcal

Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 159 kJ / Brennwert 38 kcal

Aprikose, ungezuckert (Konserve) Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 204 kJ / Brennwert 48 kcal

Banane, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 273 kcal

Schokolade, dunkel (bitter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2240 kJ / Brennwert 537 kcal

Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1280 kJ / Brennwert 304 kcal

Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2520 kJ / Brennwert 608 kcal

Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 196 kJ / Brennwert 47 kcal

Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 356 kcal

Sonnenblumenöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Miesmuschel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 357 kJ / Brennwert 85 kcal

Olive, grün

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 516 kJ / Brennwert 126 kcal

Capuns, zubereitet Mangoldwickel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 702 kJ / Brennwert 168 kcal

Camembert, halbfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 785 kJ / Brennwert 188 kcal

Kohlrabi, roh Rübkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 113 kJ / Brennwert 27 kcal

Bier Panache (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Bier
  • Energie 166 kJ / Brennwert 39 kcal

Bouillon, Geflügel, zubereitet Klare Brühe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 21 kJ / Brennwert 5 kcal

Weisskohl, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 125 kJ / Brennwert 30 kcal

Eieromeletten mit Speck, zubereitet Französische Omeletten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 757 kJ / Brennwert 182 kcal

Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 575 kJ / Brennwert 137 kcal

Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Spinatwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 739 kJ / Brennwert 178 kcal

Eieromeletten mit Käse, zubereitet Französische Omeletten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 803 kJ / Brennwert 193 kcal

Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 126 kJ / Brennwert 30 kcal

Peperoni, rot, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 133 kJ / Brennwert 32 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 731 kJ / Brennwert 174 kcal

Kalb, Gehacktes, roh Hackfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 437 kJ / Brennwert 104 kcal

Kichererbse, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 327 kcal

Russischer Salat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 820 kJ / Brennwert 198 kcal

Traube, roh Weintraube

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 292 kJ / Brennwert 69 kcal

Doppelrahm, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1930 kJ / Brennwert 468 kcal

Himbeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 215 kJ / Brennwert 52 kcal

Brie, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 342 kcal

Wienerli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1000 kJ / Brennwert 242 kcal

Kochpökelware (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 926 kJ / Brennwert 223 kcal

Schmelzkäse, Scheibe, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 1350 kJ / Brennwert 327 kcal

Schwein, Geschnetzeltes, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 562 kJ / Brennwert 134 kcal

Stachelbeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 145 kJ / Brennwert 35 kcal

Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 920 kJ / Brennwert 219 kcal

Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 240 kcal

Geflügellyoner

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 852 kJ / Brennwert 205 kcal

Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 831 kJ / Brennwert 200 kcal

Eierschwamm, roh Pfifferling

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 98 kJ / Brennwert 24 kcal

Karotte, roh Rüebli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 158 kJ / Brennwert 38 kcal

Hinterschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 440 kJ / Brennwert 104 kcal

Schwarzwälder Kirschtorte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 248 kcal

Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 2870 kJ / Brennwert 696 kcal

Linse, ganz, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 324 kcal

Kürbis-Piccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 686 kJ / Brennwert 165 kcal

Saucisson vaudois

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 358 kcal

Maisstärke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke;Verschiedenes/Gelier- und Bindemittel
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 354 kcal

Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 96 kJ / Brennwert 23 kcal

Fünfkornbier

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Bier
  • Energie 165 kJ / Brennwert 40 kcal

Sauerrahm Crème fraîche

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 336 kcal

Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 922 kJ / Brennwert 220 kcal

Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 530 kJ / Brennwert 126 kcal

Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 698 kJ / Brennwert 166 kcal

Pilzsauce, gebunden

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 549 kJ / Brennwert 132 kcal

Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1770 kJ / Brennwert 424 kcal

Blutwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 628 kJ / Brennwert 151 kcal

Erdnussbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 2640 kJ / Brennwert 638 kcal

Nussschnecke aus Hefeteig Hefeschnecke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1860 kJ / Brennwert 443 kcal

Rotkohl, roh Rotkraut;Blaukraut

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 127 kJ / Brennwert 30 kcal

Limonade, mit Aroma, gezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke
  • Energie 162 kJ / Brennwert 38 kcal

Joghurt, Vanille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 413 kJ / Brennwert 98 kcal

Milchkaffee, ungezuckert Schale

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 81 kJ / Brennwert 19 kcal

Schweinswurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 268 kcal

Blattsalat (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 76 kJ / Brennwert 18 kcal

Erbsen und Karotten (Konserve) Rüebli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 281 kJ / Brennwert 67 kcal

Espresso crème, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 116 kJ / Brennwert 28 kcal

Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 95 kJ / Brennwert 23 kcal

Pantli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2280 kJ / Brennwert 553 kcal

Vorderschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 445 kJ / Brennwert 106 kcal

Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 250 kJ / Brennwert 59 kcal

Reis poliert, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 353 kcal

Weizen (Weichweizen), ganzes Korn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 327 kcal

Jägersauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 245 kJ / Brennwert 58 kcal

Hühnerei, ganz, festgekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Eier
  • Energie 654 kJ / Brennwert 157 kcal

Magermilch, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 139 kJ / Brennwert 33 kcal

Wienerli, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 972 kJ / Brennwert 235 kcal

Crêpes mit Zimt und Zucker, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 1070 kJ / Brennwert 255 kcal

Fleischlasagne, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 653 kJ / Brennwert 156 kcal

Zucker, braun

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe
  • Energie 1660 kJ / Brennwert 390 kcal

Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Rüebli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 175 kJ / Brennwert 42 kcal

Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 351 kJ / Brennwert 83 kcal

Mandel, geröstet, gesalzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Gesalzene Nüsse, Samen, Kerne
  • Energie 2680 kJ / Brennwert 649 kcal

Seehecht, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 300 kJ / Brennwert 71 kcal

Nasi Goreng, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Asiatische Gerichte
  • Energie 541 kJ / Brennwert 128 kcal

Milch (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 259 kJ / Brennwert 62 kcal

Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Tomatenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 646 kJ / Brennwert 155 kcal

Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 662 kJ / Brennwert 158 kcal

Mais, roh Zuckermais;Gemüsemais

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 391 kJ / Brennwert 93 kcal

Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 481 kJ / Brennwert 114 kcal

Frischkäse, Doppelrahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 351 kcal

Ziger weiss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 509 kJ / Brennwert 122 kcal

Pâté de campagne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 1620 kJ / Brennwert 391 kcal

Sandwich (Baguette) mit Salami

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 662 kJ / Brennwert 158 kcal

Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Käsewähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1270 kJ / Brennwert 306 kcal

Joghurt, Schokolade

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 505 kJ / Brennwert 120 kcal

Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 101 kJ / Brennwert 24 kcal

Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 967 kJ / Brennwert 229 kcal

Gugelhopf Grossmutter Art

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1910 kJ / Brennwert 460 kcal

Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 255 kJ / Brennwert 60 kcal

Leberwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 1210 kJ / Brennwert 291 kcal

Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 571 kJ / Brennwert 137 kcal

Mangold, roh Krautstiel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 97 kJ / Brennwert 23 kcal

Flammenkuchenteig, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 934 kJ / Brennwert 221 kcal

Joghurt, nature

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 277 kJ / Brennwert 66 kcal

Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 817 kJ / Brennwert 195 kcal

Rind, Geschnetzeltes, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 433 kJ / Brennwert 102 kcal

Kartoffel, geschält, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 320 kJ / Brennwert 76 kcal

Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 337 kcal

Lachs, geräuchert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 698 kJ / Brennwert 167 kcal

Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung) Schokoladenstängeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2310 kJ / Brennwert 556 kcal

Schwein, Leber, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 549 kJ / Brennwert 131 kcal

Tirolercake

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1720 kJ / Brennwert 411 kcal

Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Gesalzene Nüsse, Samen, Kerne
  • Energie 2620 kJ / Brennwert 634 kcal

Mortadella

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 314 kcal

Vinaigrette (mit Rapsöl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 1050 kJ / Brennwert 255 kcal

Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 311 kcal

Haferkleie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1710 kJ / Brennwert 406 kcal

Joghurt, Mokka, Bio

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 401 kJ / Brennwert 95 kcal

Essig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 93 kJ / Brennwert 22 kcal

Pfefferminze, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 205 kJ / Brennwert 49 kcal

Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 535 kJ / Brennwert 127 kcal

Hüttenkäse, nature Cottage cheese

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 418 kJ / Brennwert 100 kcal

Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 250 kcal

Schwein, Brustspitz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 993 kJ / Brennwert 239 kcal

Schmelzkäse, streichfähig, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 1020 kJ / Brennwert 247 kcal

Cornflakes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Müeslimischungen und Frühstückscerealien
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 363 kcal

Erdnuss-Flips

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Chips
  • Energie 2120 kJ / Brennwert 507 kcal

Kalb, Kotelett, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 674 kJ / Brennwert 161 kcal

Heilbutt, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 495 kJ / Brennwert 118 kcal

Laugengipfeli Silsergipfeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1770 kJ / Brennwert 423 kcal

Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 644 kJ / Brennwert 155 kcal

Leinsamen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 1950 kJ / Brennwert 472 kcal

Pfirsich, gezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 353 kJ / Brennwert 83 kcal

Sbrinz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1720 kJ / Brennwert 415 kcal

Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 592 kJ / Brennwert 140 kcal

Haselnussstängeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2350 kJ / Brennwert 563 kcal

Früchte (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 239 kJ / Brennwert 57 kcal

Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 264 kcal

Erdnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2490 kJ / Brennwert 601 kcal

Tomate, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 89 kJ / Brennwert 21 kcal

Dinkelmehl, weiss, Typ 550

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 348 kcal

Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1350 kJ / Brennwert 325 kcal

Cake Financier

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1800 kJ / Brennwert 431 kcal

Rindsragout mit Sauce, zubereitet Voressen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 382 kJ / Brennwert 91 kcal

Blätterteigstängel Flûtes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Blätterteiggebäcke
  • Energie 2060 kJ / Brennwert 496 kcal

Käse in Salzlake (Kuhmilch)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark;Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 256 kcal

Pferderagout mit Sauce, zubereitet Voressen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 396 kJ / Brennwert 94 kcal

Rollmops Hering, sauer

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Fischerzeugnisse
  • Energie 1130 kJ / Brennwert 270 kcal

Leinöl, kaltgepresst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3700 kJ / Brennwert 900 kcal

Fondue moitié-moitié, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1210 kJ / Brennwert 291 kcal

Roggenbrot mit Sauerteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 910 kJ / Brennwert 215 kcal

Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 2280 kJ / Brennwert 546 kcal

Wildfleischterrine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 1180 kJ / Brennwert 286 kcal

Gerstotto, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 579 kJ / Brennwert 137 kcal

Kaninchen, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 469 kJ / Brennwert 111 kcal

Eisbergsalat, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 65 kJ / Brennwert 16 kcal

Zucker, weiss Saccharose;Kristallzucker

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 400 kcal

Weichkäse, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1230 kJ / Brennwert 296 kcal

Wein rot, 9 vol% Rotwein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 224 kJ / Brennwert 54 kcal

Lyoner

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 244 kcal

Buchweizenmehl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 348 kcal

Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 385 kJ / Brennwert 92 kcal

Gemüse (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 111 kJ / Brennwert 26 kcal

Pferd, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 433 kJ / Brennwert 102 kcal

Schwarzwurzel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 222 kJ / Brennwert 55 kcal

Toastbrot mit Butter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1330 kJ / Brennwert 316 kcal

Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 361 kJ / Brennwert 85 kcal

Erbse, reif, getrocknet Erbse, geschält, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1400 kJ / Brennwert 331 kcal

Kalbsragout mit Sauce, zubereitet Voressen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 384 kJ / Brennwert 91 kcal

Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 98 kJ / Brennwert 23 kcal

Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 926 kJ / Brennwert 221 kcal

Vitello tonnato ohne Garnitur

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 887 kJ / Brennwert 213 kcal

Scampi (Kaisergranat), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 395 kJ / Brennwert 93 kcal

Reh, Ragout, roh Rehpfeffer

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 444 kJ / Brennwert 105 kcal

Poulet, ganz, mit Haut, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 701 kJ / Brennwert 168 kcal

Ananas, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 219 kJ / Brennwert 52 kcal

Sojamehl, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1660 kJ / Brennwert 398 kcal

Gipfeli (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 408 kcal

Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Zucchini

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 105 kJ / Brennwert 25 kcal

Schwein, Kotelett, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 749 kJ / Brennwert 179 kcal

Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Rhabarberwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 472 kJ / Brennwert 113 kcal

Weissbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 242 kcal

Mais-Chips (Apérogebäck)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Chips
  • Energie 2130 kJ / Brennwert 509 kcal

Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 501 kJ / Brennwert 119 kcal

Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 683 kJ / Brennwert 162 kcal

Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 250 kcal

Sojabohne, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1610 kJ / Brennwert 387 kcal

Cordon Bleu aus Schweinsplätzli, gebraten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 249 kcal

Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 457 kJ / Brennwert 108 kcal

Linzertorte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1770 kJ / Brennwert 424 kcal

Rind, Voressen, roh Ragout

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 409 kJ / Brennwert 97 kcal

Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1280 kJ / Brennwert 309 kcal

Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Brombeerwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 573 kJ / Brennwert 137 kcal

Bäckerhefe, gepresst Bierhefe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Hefe;Verschiedenes/Backzutaten
  • Energie 402 kJ / Brennwert 96 kcal

Baumnussbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 339 kcal

Cicorino rot, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 79 kJ / Brennwert 19 kcal

Schwein, Haxe, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 726 kJ / Brennwert 173 kcal

Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 220 kJ / Brennwert 52 kcal

Karottensaft Rüeblisaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
  • Energie 138 kJ / Brennwert 33 kcal

Tomatenpüree Tomatenmark

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 326 kJ / Brennwert 77 kcal

Zucchetti-Piccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 627 kJ / Brennwert 151 kcal

Vollmilchpulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 2010 kJ / Brennwert 480 kcal

Trockenfleisch Hobelfleisch;Bündnerfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 804 kJ / Brennwert 190 kcal

Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen Ofen-Pommes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 972 kJ / Brennwert 232 kcal

Wein weiss, gespritzt, süss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 228 kJ / Brennwert 55 kcal

Schokoladengugelhopf

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1590 kJ / Brennwert 380 kcal

Sandwich (Baguette) mit Mozzarella

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 685 kJ / Brennwert 163 kcal

Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland) Keule

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 647 kJ / Brennwert 155 kcal

Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Mayonnaisen
  • Energie 3260 kJ / Brennwert 792 kcal

Gemüselasagne, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 561 kJ / Brennwert 134 kcal

Wein weiss, 12.5 vol% Weisswein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 295 kJ / Brennwert 71 kcal

Wasabi Paste

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 308 kcal

Zwiebelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Zwiebelwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 754 kJ / Brennwert 181 kcal

Aprikose, gezuckert (Konserve) Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 354 kJ / Brennwert 83 kcal

Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 682 kJ / Brennwert 163 kcal

Nussgipfel aus Hefeteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1330 kJ / Brennwert 316 kcal

Crêpes mit Speck, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 254 kcal

Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 337 kJ / Brennwert 80 kcal

Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 280 kJ / Brennwert 67 kcal

Vollkornreiswaffel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1650 kJ / Brennwert 390 kcal

Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 151 kJ / Brennwert 36 kcal

Distelöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Ratatouille, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 200 kJ / Brennwert 48 kcal

Rührei, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 621 kJ / Brennwert 149 kcal

Bami Goreng, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Asiatische Gerichte
  • Energie 580 kJ / Brennwert 137 kcal

Biber

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1980 kJ / Brennwert 472 kcal

Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 338 kcal

Pfirsich, ungezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 204 kJ / Brennwert 48 kcal

Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 587 kJ / Brennwert 139 kcal

Hase (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 485 kJ / Brennwert 115 kcal

Kondensmilch, gezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 339 kcal

Hirsch, Entrecôte, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 470 kJ / Brennwert 111 kcal

Pizza al tonno, gebacken Pizza mit Thon

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 955 kJ / Brennwert 227 kcal

Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 747 kJ / Brennwert 179 kcal

Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 514 kJ / Brennwert 121 kcal

Hirseflocken, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1520 kJ / Brennwert 360 kcal

Zwetschge, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 182 kJ / Brennwert 43 kcal

Bratensauce, gebunden

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 221 kJ / Brennwert 53 kcal

Kebab im Fladenbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 523 kJ / Brennwert 124 kcal

Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 364 kcal

Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Sirup;Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke
  • Energie 232 kJ / Brennwert 55 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 880 kJ / Brennwert 210 kcal

Spargel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 115 kJ / Brennwert 27 kcal

Kakaobutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette
  • Energie 3700 kJ / Brennwert 900 kcal

Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 206 kJ / Brennwert 49 kcal

Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Zwetschgenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 559 kJ / Brennwert 134 kcal

Weisswurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1090 kJ / Brennwert 262 kcal

Chinakohl, roh Pekingkohl;Selleriekohl;Japankohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 66 kJ / Brennwert 16 kcal

Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2370 kJ / Brennwert 570 kcal

Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1100 kJ / Brennwert 266 kcal

Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 785 kJ / Brennwert 188 kcal

Thunfisch, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 627 kJ / Brennwert 149 kcal

Zimtstern

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2050 kJ / Brennwert 490 kcal

Birnensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 214 kJ / Brennwert 51 kcal

Fleischkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 256 kcal

Mozzarella

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse;Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 1060 kJ / Brennwert 256 kcal

Saucisson

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1930 kJ / Brennwert 467 kcal

Teilentrahmte Milch, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 238 kJ / Brennwert 57 kcal

Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 858 kJ / Brennwert 205 kcal

Paprika (Gewürz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 358 kcal

Mandarine, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 201 kJ / Brennwert 47 kcal

Traubenzucker Glukose;Dextrose

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Zucker und Süssstoffe
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 399 kcal

Rind, Siedfleisch, mager, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 555 kJ / Brennwert 132 kcal

Cervelat Chlöpfer;Stumpen;Bockwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 249 kcal

Eierlikör, 16.5 vol%

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Sonstige alkoholische Getränke
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 313 kcal

Raclettekäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 357 kcal

Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 565 kJ / Brennwert 134 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 653 kJ / Brennwert 156 kcal

Rahm (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1040 kJ / Brennwert 252 kcal

Rind, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 444 kJ / Brennwert 105 kcal

Sandwich (Baguette) mit Schinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 551 kJ / Brennwert 131 kcal

Weizenotto, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 723 kJ / Brennwert 172 kcal

Schmelzkäse, Scheibe, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 316 kcal

Joghurt, Haselnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 497 kJ / Brennwert 119 kcal

Rollschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 758 kJ / Brennwert 181 kcal

Aprikose, roh Marille

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 204 kJ / Brennwert 48 kcal

Seelachs, roh Kohlfisch;Köhler;Pollack

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 339 kJ / Brennwert 80 kcal

Hartweizengriess, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 353 kcal

Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 612 kJ / Brennwert 146 kcal

Lamm, Voressen, roh (Schweiz) Ragout

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 644 kJ / Brennwert 154 kcal

Bier, Lager

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Bier
  • Energie 176 kJ / Brennwert 42 kcal

Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Johannisbeere, rot, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 188 kJ / Brennwert 45 kcal

Tête de Moine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1730 kJ / Brennwert 417 kcal

Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Sonstige Fleisch- und Wurstwaren
  • Energie 947 kJ / Brennwert 227 kcal

Gerstenflocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1410 kJ / Brennwert 333 kcal

Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 125 kJ / Brennwert 30 kcal

Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 359 kcal

Nektarine, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 214 kJ / Brennwert 51 kcal

Appenzeller, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1590 kJ / Brennwert 384 kcal

Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 1210 kJ / Brennwert 291 kcal

Kalb, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 502 kJ / Brennwert 119 kcal

Schwein, Nierstück, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 578 kJ / Brennwert 138 kcal

Madeleine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 346 kcal

Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 126 kJ / Brennwert 30 kcal

Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 149 kJ / Brennwert 36 kcal

Bolognaisesauce Tomaten-Hackfleischsauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 402 kJ / Brennwert 96 kcal

Haselnussmakrone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2230 kJ / Brennwert 536 kcal

Käsereibutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 3070 kJ / Brennwert 747 kcal

Kürbiskerne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2550 kJ / Brennwert 615 kcal

Erdbeere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 167 kJ / Brennwert 40 kcal

Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Rhabarberwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 484 kJ / Brennwert 116 kcal

Pilz (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 122 kJ / Brennwert 29 kcal

Kochsalz ohne Jod und Fluor Speisesalz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal

Quinoa, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 368 kcal

Rhabarber, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 51 kJ / Brennwert 12 kcal

Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 687 kJ / Brennwert 163 kcal

Lattich, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 66 kJ / Brennwert 16 kcal

Blätterteig hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 358 kcal

Olive, schwarz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 627 kJ / Brennwert 152 kcal

Dattel, getrocknet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1290 kJ / Brennwert 305 kcal

Peperoni, grün, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 85 kJ / Brennwert 20 kcal

Quark, nature, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 758 kJ / Brennwert 183 kcal

Reh, Schnitzel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 445 kJ / Brennwert 105 kcal

Vollrahm, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 334 kcal

Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 536 kJ / Brennwert 128 kcal

Rosmarin, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 260 kJ / Brennwert 62 kcal

Morchel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 119 kJ / Brennwert 29 kcal

Freiburger Vacherin

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 370 kcal

Wildschwein (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 457 kJ / Brennwert 108 kcal

Prussien Palmiers

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1830 kJ / Brennwert 438 kcal

Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding;Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 633 kJ / Brennwert 151 kcal

Kalb, Geschnetzeltes, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 415 kJ / Brennwert 98 kcal

Kaninchen (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 626 kJ / Brennwert 150 kcal

Bauernsalami Salami nach Bauernart

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2200 kJ / Brennwert 532 kcal

Kürbiskernöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3700 kJ / Brennwert 900 kcal

Magermilchpulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 348 kcal

Béchamelsauce hausgemacht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 613 kJ / Brennwert 147 kcal

Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 691 kJ / Brennwert 166 kcal

Knäckebrot, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1400 kJ / Brennwert 332 kcal

Flunder, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 306 kJ / Brennwert 72 kcal

Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 406 kJ / Brennwert 97 kcal

Apfel, geschält, getrocknet Dörrapfel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1250 kJ / Brennwert 295 kcal

Stangensellerie, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 61 kJ / Brennwert 15 kcal

Mais, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Zuckermais;Gemüsemais

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 444 kJ / Brennwert 105 kcal

Champignon, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 107 kJ / Brennwert 25 kcal

Zwiebel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 163 kJ / Brennwert 39 kcal

Milchkaffee hell, ungezuckert Schale

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 90 kJ / Brennwert 22 kcal

Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 384 kcal

Aubergine, roh Eierfrucht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 96 kJ / Brennwert 23 kcal

Vollrahm, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 335 kcal

Coleslaw Salat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 497 kJ / Brennwert 120 kcal

Weizenkleie Speisekleie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1090 kJ / Brennwert 264 kcal

Tomate, geschält (Konserve) Pelati

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 82 kJ / Brennwert 20 kcal

Passionsfrucht, roh Maracuja

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 387 kJ / Brennwert 92 kcal

Cotechino

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1860 kJ / Brennwert 450 kcal

Tomatensuppe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 177 kJ / Brennwert 42 kcal

Halbrahm, pasteurisiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1130 kJ / Brennwert 274 kcal

Beeren (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 177 kJ / Brennwert 42 kcal

Tee, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Tee
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal

Reis parboiled, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 356 kcal

Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 550 kJ / Brennwert 131 kcal

Mehl (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 343 kcal

Zitrone, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 96 kJ / Brennwert 23 kcal

Holunderbeere, schwarz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 219 kJ / Brennwert 52 kcal

Butterzopf, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1150 kJ / Brennwert 272 kcal

Salatsauce französisch (mit Rapsöl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 1760 kJ / Brennwert 429 kcal

Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 496 kJ / Brennwert 117 kcal

Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Frankreich)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 509 kJ / Brennwert 121 kcal

Weizenkeime

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime;Speziallebensmittel/Supplemente
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 375 kcal

Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 305 kcal

Löffelbiscuit

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1740 kJ / Brennwert 413 kcal

Zitronensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 125 kJ / Brennwert 30 kcal

Saucisse aux choux

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 361 kcal

Schwein, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 707 kJ / Brennwert 168 kcal

Zuckermais (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 424 kJ / Brennwert 100 kcal

Sardellenpaste

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Aufstriche
  • Energie 1130 kJ / Brennwert 272 kcal

Branntwein aus Zuckerrohr (z.B. Rum) Zuckerrohrschnaps

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 920 kJ / Brennwert 222 kcal

Marzipan

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige Süssigkeiten
  • Energie 1990 kJ / Brennwert 474 kcal

Pudding, Schokolade Flan

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 511 kJ / Brennwert 121 kcal

Knoblauch, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 578 kJ / Brennwert 137 kcal

Chili con carne, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 511 kJ / Brennwert 122 kcal

Reibkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1620 kJ / Brennwert 390 kcal

Federkohl, roh Grünkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 183 kJ / Brennwert 44 kcal

Birne, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 244 kJ / Brennwert 58 kcal

Teigwaren mit Ei, trocken Eierteigwaren

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 365 kcal

Tomatensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte
  • Energie 65 kJ / Brennwert 15 kcal

Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 678 kJ / Brennwert 161 kcal

Café crème, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 55 kJ / Brennwert 13 kcal

Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1550 kJ / Brennwert 372 kcal

Kaffee, schwarz, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 6 kJ / Brennwert 2 kcal

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce Plätzlibrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 266 kcal

Rohpökelwaren (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1120 kJ / Brennwert 269 kcal

Kiwi, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 229 kJ / Brennwert 54 kcal

Cannelloni mit Spinat-Ricotta-Füllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 924 kJ / Brennwert 222 kcal

Lammragout mit Sauce, zubereitet Voressen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 516 kJ / Brennwert 124 kcal

Wurstsalat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 925 kJ / Brennwert 224 kcal

Zucchettischeiben, paniert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 537 kJ / Brennwert 128 kcal

Reblochon

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1270 kJ / Brennwert 307 kcal

Schwein, Eckstück, Plätzli, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 744 kJ / Brennwert 176 kcal

St. Galler Schüblig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1210 kJ / Brennwert 292 kcal

Lachs, Zucht, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 834 kJ / Brennwert 200 kcal

Wein rot, 13.5 vol% Rotwein

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 314 kJ / Brennwert 76 kcal

Vanillecrème, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 460 kJ / Brennwert 110 kcal

Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz) Rüebli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 299 kJ / Brennwert 71 kcal

Rahmkaramellen Rahmbonbons

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Bonbons, Frucht- und Kaugummi
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 351 kcal

Olivenöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Hirsch (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 474 kJ / Brennwert 112 kcal

Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 186 kJ / Brennwert 44 kcal

Getreideflocken (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 348 kcal

Gorgonzola

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 357 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 662 kJ / Brennwert 158 kcal

Basler Leckerli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1720 kJ / Brennwert 407 kcal

Meringue

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige Süssigkeiten
  • Energie 1700 kJ / Brennwert 401 kcal

Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 313 kJ / Brennwert 75 kcal

Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 560 kJ / Brennwert 132 kcal

Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 593 kJ / Brennwert 141 kcal

Berner Alpkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1880 kJ / Brennwert 453 kcal

Fondue klassisch, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 315 kcal

Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 855 kJ / Brennwert 204 kcal

Fondue alkoholfrei, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1180 kJ / Brennwert 283 kcal

Kakaopulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse;Alkoholfreie Getränke/Kakaogetränke
  • Energie 1740 kJ / Brennwert 419 kcal

Weizenstärke

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke;Verschiedenes/Gelier- und Bindemittel
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 348 kcal

Zampone Gefüllter Schweinsfuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1490 kJ / Brennwert 361 kcal

Kochspeck

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1330 kJ / Brennwert 322 kcal

Schweinspiccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 968 kJ / Brennwert 232 kcal

Bohne, grün, roh Gartenbohne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 129 kJ / Brennwert 31 kcal

Crêpes mit Nutella, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 1570 kJ / Brennwert 377 kcal

Rohessspeck Bauernspeck;Bauernspeck, roh, geräuchert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1660 kJ / Brennwert 400 kcal

Buttergipfeli, Vollkorn Rusticogipfeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 368 kcal

Kalb, Voressen, roh Ragout

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 429 kJ / Brennwert 102 kcal

Weizenkeimöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Erbse, grün, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 380 kJ / Brennwert 90 kcal

Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett) Grünkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 195 kJ / Brennwert 47 kcal

Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 564 kJ / Brennwert 134 kcal

Salami (Billiglinie)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1750 kJ / Brennwert 422 kcal

Aubergine, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Eierfrucht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 120 kJ / Brennwert 29 kcal

Joghurt, nature, mager

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 178 kJ / Brennwert 42 kcal

Crêpes mit Schinken, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 809 kJ / Brennwert 193 kcal

Dulce de Leche Milchkonfitüre

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 299 kcal

Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert) Eierteigwaren

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 581 kJ / Brennwert 137 kcal

Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Salzsticks und Bretzel
  • Energie 1530 kJ / Brennwert 361 kcal

Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2230 kJ / Brennwert 535 kcal

Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1310 kJ / Brennwert 311 kcal

Paranuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2860 kJ / Brennwert 693 kcal

Margarine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette
  • Energie 2980 kJ / Brennwert 724 kcal

Rind, Eckstück, roh Plätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 469 kJ / Brennwert 111 kcal

Kochsalz mit Jod

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal

Landjäger

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2030 kJ / Brennwert 491 kcal

Wurst-Käse-Salat, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 1080 kJ / Brennwert 262 kcal

Schokolade, weiss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2370 kJ / Brennwert 567 kcal

Weichkäse, Rahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1440 kJ / Brennwert 347 kcal

Limburger (Münster)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1140 kJ / Brennwert 273 kcal

Mehlomeletten mit Käse, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 817 kJ / Brennwert 195 kcal

Honigmelone, roh Zuckermelone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 159 kJ / Brennwert 38 kcal

Zuckerhutsalat, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 67 kJ / Brennwert 16 kcal

Weichkaramellen, Bonbons

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Bonbons, Frucht- und Kaugummi
  • Energie 1880 kJ / Brennwert 448 kcal

Melasse, Melassesirup

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 274 kcal

Maisgriess, gekocht Polenta

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mais
  • Energie 336 kJ / Brennwert 79 kcal

Bierwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1450 kJ / Brennwert 350 kcal

Traubenkernöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Pizza mit Gemüse, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 524 kJ / Brennwert 125 kcal

Pfirsich, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 204 kJ / Brennwert 48 kcal

Minestrone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 221 kJ / Brennwert 53 kcal

Rind, Runder Mocken, roh Saftplätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 447 kJ / Brennwert 106 kcal

Gurke, in Essig eingelegt Essiggurke;Cornichon

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 59 kJ / Brennwert 14 kcal

Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Spinatwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 751 kJ / Brennwert 180 kcal

Rosenkohl, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 180 kJ / Brennwert 43 kcal

Amaretti (Mandelgebäck)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1920 kJ / Brennwert 456 kcal

Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig) Käsewähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 302 kcal

Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding;Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 400 kJ / Brennwert 95 kcal

Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 962 kJ / Brennwert 230 kcal

Kochsalz mit Jod und Fluor Speisesalz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Salz, Gewürze und Aromen
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal

Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Johannisbeerwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 563 kJ / Brennwert 135 kcal

Sirup unverdünnt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Sirup
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 371 kcal

Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 634 kJ / Brennwert 151 kcal

Salami Typ Nostrano

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1520 kJ / Brennwert 367 kcal

Pommes Chips fettreduziert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Chips
  • Energie 1960 kJ / Brennwert 468 kcal

Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 388 kJ / Brennwert 92 kcal

Sandwich (Baguette) mit Rohschinken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 692 kJ / Brennwert 165 kcal

Rührteigcake Gleichschwer""

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1800 kJ / Brennwert 431 kcal

Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Wirsingkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 131 kJ / Brennwert 31 kcal

Blumenkohl, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 110 kJ / Brennwert 26 kcal

Aufschnitt (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1200 kJ / Brennwert 291 kcal

Mehl, hell (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1460 kJ / Brennwert 344 kcal

Sonnenblumenkerne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2660 kJ / Brennwert 641 kcal

Kalb, Niere, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 470 kJ / Brennwert 112 kcal

Schwein, Runder Mocken, roh Plätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 532 kJ / Brennwert 127 kcal

Birne, ungezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 244 kJ / Brennwert 58 kcal

Kohlrabi, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Rübkohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 126 kJ / Brennwert 30 kcal

Kalb, Eckstück, roh Plätzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 434 kJ / Brennwert 103 kcal

Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 556 kJ / Brennwert 131 kcal

Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 617 kJ / Brennwert 146 kcal

Schützenwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 306 kcal

Kürbis, roh Riesenkürbis

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 98 kJ / Brennwert 23 kcal

Ofen-Frites, tiefgekühlt Ofen-Pommes

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 535 kJ / Brennwert 127 kcal

Schweineschmalz

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette
  • Energie 3660 kJ / Brennwert 891 kcal

Pflaume, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 203 kJ / Brennwert 48 kcal

Apfelwein, 6.2 vol% Apfelmost;Saurer Most;Cider

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 269 kJ / Brennwert 64 kcal

Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 798 kJ / Brennwert 189 kcal

Poulet, Schenkel, ohne Haut, roh (Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 564 kJ / Brennwert 135 kcal

Branntwein aus Getreide, 40 vol% (z.B. Whisky) Getreideschnaps

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 972 kJ / Brennwert 234 kcal

Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert) Vollkornreis

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 562 kJ / Brennwert 133 kcal

Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 437 kJ / Brennwert 104 kcal

Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 214 kJ / Brennwert 51 kcal

Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 655 kJ / Brennwert 155 kcal

Saucisson, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2320 kJ / Brennwert 562 kcal

Seezunge, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 359 kJ / Brennwert 85 kcal

Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Pilze
  • Energie 200 kJ / Brennwert 48 kcal

Lemon Curd Zitronencrème

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 1340 kJ / Brennwert 321 kcal

Auberginen-Piccata, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 699 kJ / Brennwert 168 kcal

Quark, nature, mager

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 257 kJ / Brennwert 61 kcal

Hecht, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 344 kJ / Brennwert 81 kcal

Garnele, gekocht Shrimp;Scampi;Crevette

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfrüchte, Krusten- und Schalentiere
  • Energie 249 kJ / Brennwert 59 kcal

Kochwürste (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 314 kcal

Bauernbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett un Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1220 kJ / Brennwert 293 kcal

Schwein, Gehacktes, roh Hackfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 663 kJ / Brennwert 159 kcal

Auberginenscheiben, paniert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 583 kJ / Brennwert 139 kcal

Mandel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2450 kJ / Brennwert 593 kcal

Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) Feta

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark;Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 242 kcal

Schwein, Haxe, geschmort (ohne zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1120 kJ / Brennwert 266 kcal

Branntwein aus Wein (z.B.Cognac, Brandy)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Spirituosen
  • Energie 944 kJ / Brennwert 228 kcal

Baumnussöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3700 kJ / Brennwert 900 kcal

Vollmilch, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 284 kJ / Brennwert 68 kcal

Pizza Hawaii, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 826 kJ / Brennwert 196 kcal

Portwein, 18.5 vol% Porto

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 636 kJ / Brennwert 152 kcal

Orangensaft, angereichert mit Vitamin C

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 232 kJ / Brennwert 55 kcal

Ruchbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 992 kJ / Brennwert 234 kcal

Mascarpone

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 1810 kJ / Brennwert 440 kcal

Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 558 kJ / Brennwert 132 kcal

Bouillon, Fleisch, zubereitet Klare Brühe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Eintöpfe und Suppen
  • Energie 20 kJ / Brennwert 5 kcal

Berner Zungenwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1380 kJ / Brennwert 333 kcal

Chicorée, roh Brüsseler Endivie

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 56 kJ / Brennwert 14 kcal

Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve) Fruit Cocktail

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 226 kJ / Brennwert 54 kcal

Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 583 kJ / Brennwert 139 kcal

Apfel, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 232 kJ / Brennwert 55 kcal

Hühnerei, ganz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Eier
  • Energie 589 kJ / Brennwert 142 kcal

Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 665 kJ / Brennwert 158 kcal

St. Paulin

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1220 kJ / Brennwert 294 kcal

Milchschokolade

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2240 kJ / Brennwert 537 kcal

Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige süsse Gerichte
  • Energie 1080 kJ / Brennwert 258 kcal

Rührei mit Käse, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 657 kJ / Brennwert 158 kcal

Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken Wähenteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 370 kcal

Egli, roh Flussbarsch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 334 kJ / Brennwert 79 kcal

Bohne (alle Arten), getrocknet Weisse Bohne;Rote Bohne;Borlotti Bohne

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Hülsenfrüchte
  • Energie 1280 kJ / Brennwert 305 kcal

Eieromeletten mit Schinken, zubereitet Französische Omeletten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 607 kJ / Brennwert 146 kcal

Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 225 kJ / Brennwert 53 kcal

Schokoladenpulver

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse;Alkoholfreie Getränke/Kakaogetränke
  • Energie 1680 kJ / Brennwert 398 kcal

Tilsiter, Rohmilch, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1560 kJ / Brennwert 376 kcal

Haselnusskekse Haselnussguetzli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1970 kJ / Brennwert 473 kcal

Rauchsalami

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2120 kJ / Brennwert 513 kcal

Taboulé, zubereitet (mit Couscous)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Salate
  • Energie 560 kJ / Brennwert 134 kcal

Rüeblitorte Rüeblikuchen;Rüeblicake

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1230 kJ / Brennwert 296 kcal

Brie, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1240 kJ / Brennwert 298 kcal

Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Joghurt und Sauermilch
  • Energie 198 kJ / Brennwert 47 kcal

Birne, gezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 389 kJ / Brennwert 92 kcal

Rind, Entrecôte, roh (USA)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 876 kJ / Brennwert 210 kcal

Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Italienische Gerichte
  • Energie 807 kJ / Brennwert 193 kcal

Sandwich (Ruchbrot) mit Salami

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 634 kJ / Brennwert 151 kcal

Sojaöl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle
  • Energie 3330 kJ / Brennwert 810 kcal

Vorzugsbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 3070 kJ / Brennwert 746 kcal

Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 123 kJ / Brennwert 29 kcal

Nussgipfel aus Blätterteig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1740 kJ / Brennwert 417 kcal

Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 663 kJ / Brennwert 157 kcal

Älplermagronen, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 766 kJ / Brennwert 183 kcal

Schwein, Hals, Steak, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 843 kJ / Brennwert 203 kcal

Camembert, vollfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Weichkäse
  • Energie 1230 kJ / Brennwert 297 kcal

Roggenmehl, halbweiss, Typ 815

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 334 kcal

Fischstäbchen, paniert und vorfritiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 974 kJ / Brennwert 233 kcal

Baumnuss Walnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 3080 kJ / Brennwert 747 kcal

Weizenflocken, Vollkorn

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Flocken, Kleie und Keime
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 335 kcal

Rollgerste Gerstengraupen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1470 kJ / Brennwert 347 kcal

Kalb, Leber, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 569 kJ / Brennwert 135 kcal

Hirsotto, gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 617 kJ / Brennwert 146 kcal

Käseschnitte, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 1130 kJ / Brennwert 270 kcal

Petersilie, roh Peterli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 235 kJ / Brennwert 56 kcal

Sojasprossen, roh Sojakeime

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Sprossen und Keimlinge
  • Energie 231 kJ / Brennwert 55 kcal

Schnitzelbrot mit Tartarsauce Plätzlibrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 246 kcal

Kohlgemüse (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 123 kJ / Brennwert 29 kcal

Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb;Fleisch und Innereien/Rind;Fleisch und Innereien/Schwein;Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 478 kJ / Brennwert 113 kcal

Birnenweggen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Sonstige süsse Backwaren
  • Energie 1510 kJ / Brennwert 360 kcal

Forelle, roh Bachforelle

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische
  • Energie 533 kJ / Brennwert 127 kcal

Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 155 kJ / Brennwert 37 kcal

Butterzopf

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1370 kJ / Brennwert 325 kcal

Teigwaren ohne Ei, trocken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren
  • Energie 1500 kJ / Brennwert 353 kcal

Hühnereiweiss, roh (Eiklar)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Eier
  • Energie 187 kJ / Brennwert 44 kcal

Blanc battu mit Früchten, mit Süsstoffen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Frischkäse und Quark
  • Energie 287 kJ / Brennwert 68 kcal

Wassermelone, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 129 kJ / Brennwert 31 kcal

Sandwich (Baguette) mit Weichkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 766 kJ / Brennwert 183 kcal

Schokoladencrème

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding
  • Energie 515 kJ / Brennwert 122 kcal

Wassereis Wasserglacé

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Glacen auf Wasserbasis
  • Energie 375 kJ / Brennwert 88 kcal

Minipic Würstchen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1900 kJ / Brennwert 460 kcal

Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 909 kJ / Brennwert 218 kcal

Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 125 kJ / Brennwert 30 kcal

Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 338 kcal

Grapefruit (weiss oder rot), roh Pampelmuse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 126 kJ / Brennwert 30 kcal

Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 366 kJ / Brennwert 87 kcal

Rind, Entrecôte, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 768 kJ / Brennwert 183 kcal

Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Kirschenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 659 kJ / Brennwert 157 kcal

Hackbraten, im Ofen gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 824 kJ / Brennwert 197 kcal

Früchte (Durchschnitt), getrocknet Dörrfrüchte (Durchschnitt);Früchte, gedörrt (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1160 kJ / Brennwert 273 kcal

Haselnuss

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2680 kJ / Brennwert 648 kcal

Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Trinkwasser
  • Energie 0 kJ / Brennwert 0 kcal

Amaranth, Samen, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 1580 kJ / Brennwert 376 kcal

Saurer Halbrahm

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 715 kJ / Brennwert 173 kcal

Maisgriess, trocken Polenta

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mais
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 350 kcal

Luganighe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1940 kJ / Brennwert 468 kcal

Spinat, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 95 kJ / Brennwert 23 kcal

Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Sonstige Getreideprodukte
  • Energie 531 kJ / Brennwert 126 kcal

Ananas, ungezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 218 kJ / Brennwert 51 kcal

Cashewnuss Cashewkern

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2520 kJ / Brennwert 606 kcal

Konfitüre, energievermindert, mit Süssstoffen Marmelade

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Konfitüren und süsse Brotaufstriche
  • Energie 576 kJ / Brennwert 136 kcal

Kefe, roh Kiefelerbse;Zuckerschote

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 285 kJ / Brennwert 68 kcal

Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien
  • Energie 690 kJ / Brennwert 164 kcal

Bauernbratwurst, roh Schweinsbratwurst

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1010 kJ / Brennwert 243 kcal

Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 97 kJ / Brennwert 23 kcal

Schaumwein Sekt;Prosecco;Champagner

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 293 kJ / Brennwert 71 kcal

Mirabelle, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 242 kJ / Brennwert 57 kcal

Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 749 kJ / Brennwert 179 kcal

Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1530 kJ / Brennwert 366 kcal

Schweinsragout mit Sauce, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 472 kJ / Brennwert 113 kcal

Butterweggli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1300 kJ / Brennwert 309 kcal

Weizenvollkornbrot Grahambrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 899 kJ / Brennwert 213 kcal

Johannisbeere, schwarz, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 242 kJ / Brennwert 58 kcal

Schmelzkäse, Scheibe, viertelfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 648 kJ / Brennwert 155 kcal

Lauch, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 124 kJ / Brennwert 30 kcal

Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1220 kJ / Brennwert 292 kcal

Sorbet, Frucht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Glacen auf Wasserbasis
  • Energie 581 kJ / Brennwert 137 kcal

Reh (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Wild
  • Energie 512 kJ / Brennwert 122 kcal

Bratbutter

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Fette;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 3640 kJ / Brennwert 885 kcal

Mailänderli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 1810 kJ / Brennwert 431 kcal

Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Pekingkohl;Selleriekohl;Japankohl

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 68 kJ / Brennwert 16 kcal

Basilikum, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Kräuter
  • Energie 194 kJ / Brennwert 46 kcal

Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Krautstiel

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 128 kJ / Brennwert 30 kcal

Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Tomatenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 659 kJ / Brennwert 158 kcal

Surimi

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Fischerzeugnisse
  • Energie 344 kJ / Brennwert 81 kcal

Sardine, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 680 kJ / Brennwert 163 kcal

Apfelwein, 4 vol% Apfelmost;Saurer Most;Cider

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholhaltige Getränke/Wein
  • Energie 132 kJ / Brennwert 32 kcal

Mehlomeletten mit Champignonfüllung, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 524 kJ / Brennwert 125 kcal

Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 1430 kJ / Brennwert 345 kcal

Reis unpoliert, trocken Vollkornreis

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis
  • Energie 1480 kJ / Brennwert 350 kcal

Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sandwiches
  • Energie 666 kJ / Brennwert 159 kcal

Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Sonstige salzige Snacks
  • Energie 1340 kJ / Brennwert 321 kcal

Vitello tonnato mit Garnitur

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 764 kJ / Brennwert 183 kcal

Flammenkuchen, gebacken Flammkuchen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 1120 kJ / Brennwert 267 kcal

Orangensaft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Fruchtsäfte;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 216 kJ / Brennwert 51 kcal

Schwein, Schulter, Braten, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 757 kJ / Brennwert 181 kcal

Tomatensauce

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 288 kJ / Brennwert 69 kcal

Agar Agar

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Gelier- und Bindemittel
  • Energie 641 kJ / Brennwert 160 kcal

Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Brühwurstware
  • Energie 1090 kJ / Brennwert 263 kcal

Mehlomeletten mit Schinken, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 659 kJ / Brennwert 157 kcal

Kokosmakronen

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Guetzli
  • Energie 2320 kJ / Brennwert 558 kcal

Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mais
  • Energie 477 kJ / Brennwert 114 kcal

Kondensmilch, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch
  • Energie 547 kJ / Brennwert 131 kcal

Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Pflaumenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 572 kJ / Brennwert 137 kcal

Mayonnaise, kalorienvermindert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Mayonnaisen
  • Energie 1350 kJ / Brennwert 327 kcal

Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 112 kJ / Brennwert 27 kcal

Bauernschüblig

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 2170 kJ / Brennwert 524 kcal

Milchkaffee dunkel, ungezuckert Schale

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 65 kJ / Brennwert 16 kcal

Parmesan Parmiggiano

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Hartkäse
  • Energie 1540 kJ / Brennwert 370 kcal

Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Sonstige Tierarten
  • Energie 593 kJ / Brennwert 140 kcal

Kaki, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 299 kJ / Brennwert 71 kcal

Apfelmus, ungezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 232 kJ / Brennwert 55 kcal

Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 117 kJ / Brennwert 28 kcal

Kürbisscheiben, paniert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 590 kJ / Brennwert 141 kcal

Orangennektar

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Alkoholfreie Getränke/Süssgetränke;Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte
  • Energie 185 kJ / Brennwert 44 kcal

Rind, Gehacktes, roh Hackfleisch

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Rind
  • Energie 645 kJ / Brennwert 154 kcal

Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding;Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 558 kJ / Brennwert 132 kcal

Selleriescheiben, paniert, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 578 kJ / Brennwert 138 kcal

Rührei mit Kräutern, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 592 kJ / Brennwert 142 kcal

Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teige
  • Energie 1650 kJ / Brennwert 396 kcal

Banane, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 403 kJ / Brennwert 95 kcal

Schwein, Filet, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 509 kJ / Brennwert 121 kcal

Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 831 kJ / Brennwert 199 kcal

Avocado, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch;Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 594 kJ / Brennwert 144 kcal

Schmelzkäse, streichfähig, viertelfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Käseerzeugnisse
  • Energie 624 kJ / Brennwert 150 kcal

Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Zwiebelwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 743 kJ / Brennwert 178 kcal

Knollensellerie, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 118 kJ / Brennwert 28 kcal

Palmöl - Palmfett

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Öle;Fette und Öle/Fette
  • Energie 3290 kJ / Brennwert 799 kcal

Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz) Rotkraut;Blaukraut

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 118 kJ / Brennwert 28 kcal

Latte macchiato, ungezuckert

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Milch und Milchprodukte/Milch- und Joghurtgetränke;Alkoholfreie Getränke/Kaffee
  • Energie 198 kJ / Brennwert 47 kcal

Feige, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte frisch
  • Energie 314 kJ / Brennwert 74 kcal

Brunnenkresse, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 71 kJ / Brennwert 17 kcal

Zwieback

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Knäckebrote, Zwieback, Crackers und Waffeln
  • Energie 1810 kJ / Brennwert 428 kcal

Gemüsegratin, gebacken

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 238 kJ / Brennwert 57 kcal

Bratensauce, klar

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Verschiedenes/Saucen
  • Energie 182 kJ / Brennwert 44 kcal

Semmeli

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1110 kJ / Brennwert 262 kcal

Nüsslisalat, roh Feldsalat;Rapunzelsalat

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 96 kJ / Brennwert 23 kcal

Fisch (Durchschnitt), roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Süsswasserfische;Fisch/Meeresfische
  • Energie 572 kJ / Brennwert 136 kcal

Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig) Apfelwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 592 kJ / Brennwert 141 kcal

Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Cremen und Pudding;Gerichte/Müesli und Brei
  • Energie 400 kJ / Brennwert 95 kcal

Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Schokolade und Kakaoerzeugnisse
  • Energie 2120 kJ / Brennwert 508 kcal

Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Birnenwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 612 kJ / Brennwert 146 kcal

Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 534 kJ / Brennwert 128 kcal

Apfelmus, gezuckert (Konserve)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 379 kJ / Brennwert 89 kcal

Pancetta

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Rohwurstware
  • Energie 1930 kJ / Brennwert 467 kcal

Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 584 kJ / Brennwert 140 kcal

Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Apfelwähe

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake;Gerichte/Kuchen und Gratins
  • Energie 604 kJ / Brennwert 144 kcal

Roggenschrotbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 994 kJ / Brennwert 235 kcal

Rosine, getrocknet Weinbeere;Sultanine

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Früchte/Früchte getrocknet
  • Energie 1260 kJ / Brennwert 297 kcal

Zuger Kirschtorte

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Süssigkeiten/Kuchen, Torten und Cake
  • Energie 1400 kJ / Brennwert 335 kcal

Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Schwein
  • Energie 1150 kJ / Brennwert 276 kcal

Poulet, Schenkel, mit Haut, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Geflügel
  • Energie 765 kJ / Brennwert 184 kcal

Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 148 kJ / Brennwert 35 kcal

Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Lamm, Schaf
  • Energie 965 kJ / Brennwert 231 kcal

Cotto (Fleischerzeugnis)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch- und Wurstwaren/Kochwurstware
  • Energie 392 kJ / Brennwert 93 kcal

Sardine im Öl, abgetropft

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fisch/Meeresfische
  • Energie 898 kJ / Brennwert 215 kcal

Broccoli, roh

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse frisch
  • Energie 131 kJ / Brennwert 31 kcal

Halbrahm, UHT

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Rahm;Milch und Milchprodukte/Rahm und Butter
  • Energie 1030 kJ / Brennwert 251 kcal

Bürli (halbweiss)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 912 kJ / Brennwert 215 kcal

Weisskohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven)
  • Energie 134 kJ / Brennwert 32 kcal

Essig-Öl-Salatsauce (mit Rapsöl)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fette und Öle/Salatsaucen
  • Energie 1290 kJ / Brennwert 314 kcal

Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Fleisch und Innereien/Kalb
  • Energie 802 kJ / Brennwert 191 kcal

Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Salzige Snacks/Salzsticks und Bretzel
  • Energie 1890 kJ / Brennwert 449 kcal

Sesamsamen ungeschält

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Nüsse, Samen und Ölfrüchte
  • Energie 2490 kJ / Brennwert 602 kcal

Eieromeletten, zubereitet Französische Omeletten

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte
  • Energie 635 kJ / Brennwert 153 kcal

Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz) Gschwellti

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Kartoffeln
  • Energie 326 kJ / Brennwert 77 kcal

Roggenmehl, Ruch, Typ 1050

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Mehle und Stärke
  • Energie 1420 kJ / Brennwert 336 kcal

Halbweissbrot

  • Lebensmittel-Kategorie:
    Brote, Flocken und Frühstückscerealien/Brote und Brotwaren
  • Energie 1020 kJ / Brennwert 240 kcal